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'' 대한 검색결과 (도서 26720권 | 독후감 106,292건)

감정이 아니라고 말할 때 (아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행)

|성유미|관련독후감 2건

『감정이 아니라고 말할 때』는 인간 존재의 처음과 끝인 감정의 문제에서 시작해서 재미있는 삶, 행복한 인생까지 다양한 테마들 속에서 핵심만 추려 다루었다. 내면의 감정을 무시하고 사는 삶은 아무리 사회적으로 성공한 삶이라도 결국 공허감과 마주치게 된다. 자기 감정과 촉을 믿지 못하는 사람은 자신이...
감정이 있는 심연 (외)

|한무숙|관련독후감 2건

단편 16편과 작품해설, 작가 연보로 엮은 작품집.
감정이 지배하는 사회 (합리적 개인이 되기 위한 16가지 통찰)

|세바스티안 헤르만|관련독후감 1건

탈사실 시대에 진실과 거짓, 이성과 감정의 사이에서 더 나은 의사 결정을 하기 위한 안내서 왜 우리는 새로운 것을 단번에 거부하는가 왜 우리는 점점 모든 것이 나빠진다고 생각하는가 왜 우리는 집단의 의견에 따라가게 되는가 왜 사람들은 나쁜 소식에 더 주목하는가 왜 뻔한 거짓말도 효과가 있는가 디지털화로 인해 우리는 방대한 정보를 쉽게 찾을 수 있고, 더 다양한 관점을 접할 수 있게 되었다. 하지만 이로 말미암아 거짓과 진실, 소문과 사실을 더욱 구분하기 어려워졌으며, 지극히 감정적 동물인 인간에게는 자신의 세계상에 들어맞는 정보를 쉽게 얻을 수 있는 조건이 마련되었다. 그렇게 되면서 팩트가 아닌 가짜 뉴스가 목소리를 키우고, 때론 이 가짜 뉴스가 진실이 아니라는 것을 알면서도 치우친 관점으로 판단을 내리게 된다. 이 책은 이러한 시대에서 우리의 감정이 우리 스스로를 어떻게 이끌어 가고 있는지를 보여주고, 이로부터 좀 더 현명한 의사결정을 내리는 것을 도와줄 안내서이다. 우리는 우리가 무언가를 결정할 때 사실을 기반으로 충분히 숙고하고 있다고 생각한다. 하지만 결정을 하는 것은 오히려 우리의 감정과 느낌에서 비롯된다. 막상 사실이라는 것은 이때 중요한 역할을 하지 못한다. 독일의 심리 전문 저널리스트인 저자 세바스티안 헤르만은 이 책에서 우리가 어떤 것을 옳다고 혹은 틀리다고, 판단을 내리고 결정을 하는 것은 근본적으로 감정이라는 것을 이야기한다. 저자는 ‘인간이 확실한 견해에 도달하기 위해 모든 중요한 사실들을 정확히 알고 평가하는 것이 가능할까?’라는 질문에서 이야기를 시작한다. 왜 남의 이야기를 할 때 부정적인 얘기가 훨씬 더 구체적인지, 왜 무죄임이 판결난 유명인은 여전히 나쁜 이미지만 가지고 있는지, 왜 이전에는 불편하지 않았던 것이 이제와 불편하게 느껴지는지, 왜 사이비라는 것을 알면서도 믿게 되는지 등의 사례를 통해 우리의 견해가 어떻게 감정에 기반하고 있는지, 그 이유는 무엇인지를 밝혀낸다. 다양한 실험과 데이터를 근거로 정리된 합리적인 개인이 되기 위한 16가지 통찰은 ‘팩트’가 중요한 역할을 하지 않는 탈사실 시대에 당신이 더 나은 의사결정을 할 수 있도록 도와줄 것이다.
감정이라는 무기 (나를 자극하는 수만 가지 심정을 내 것으로 만드는 심리 솔루션)

|수전 데이비드|관련독후감 1건

감정으로 지친 삶, 점진적인 변화가 필요하다! 하버드대학교 의과대학 심리학 교수이며 글로벌 기업의 임원들을 위한 리더십 프로그램을 진행한 수전 데이비드가 보다 편안하게, 보다 단순한 삶을 위해 우리 사회가 감정에 대해서 생각하는 방식을 바꾸어놓는 감정 활용법을 제시한다. 20년 동안 상담과 지도, 그리고 다양한 연구 활동을 통해 감정의 여러 원리들을 검증하고 다듬으면서, 수많은 사람들이 인생에서 소중한 것을 성취할 수 있도록 도와온 저자는 『감정이라는 무기』에서 불필요한 감정 소모를 덜 수 있는 능동적인 감정 훈련법을 소개하여 복잡한 감정을 진짜 나의 삶으로 끌어안을 수 있도록 이끌어준다. 저자는 내 안의 감정을 정확히 이해하고 감정의 회복력을 높이기 위해서는 ‘감정의 민첩성’이 보다 많이 필요하다고 이야기하면서, 감정을 억누르지 말고 자신의 감정을 있는 그대로 들여다보면서 부정적인 감정도 생산적인 에너지로 바꿔나갈 수 있도록 안내한다. 감정의 핵심 가치를 약화시키는 부정적 요소를 잠재우면서 삶을 풍요롭게 만드는 법을 사례와 이론을 근거로 들어 구체적으로 부정적인 감정 패턴 알아차리기, 부정적인 감정에 이름 붙이기, 장기적이고 인생의 가장 큰 목표에 효과적으로 다가서기 등 감정의 민첩성을 기르는 단계를 상황에 맞게 다양하게 서술한다. 이와 더불어 자신의 감정을 있는 그대로 마주하기, 감정에서 한 걸음 비켜나기, 사소한 변화를 통해 성장하기, 균형을 통해 나아가기의 점진적인 4단계로 감정을 다스리는 법을 알려준다. 이를 통해 감정의 핵심은 자신의 가치를 추구하며 사는 것이라고 강조하면서 자신만의 핵심 가치를 찾고 우리의 행동을 변화시키는 전략이 필요하다는 깨달음을 전한다. 일과 가정의 균형점을 찾을 수 있는 일에서의 감정 활용법과 급변하는 변화의 소용돌이 속에서 감정을 잘 다스리는 아이로 키우기 위한 부모의 고민과 대처법을 담은 감정 양육법까지 함께 소개해 실생활에 활용하는데 도움을 준다.
감정이라는 세계 (내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행)

|레온 빈트샤이트|관련독후감 1건

이 책은 감정의 본질에는 무엇이 있는지, 감정이 우리에게 실제로 어떤 영향을 미치는지, 또 우리가 감정을 좀 더 침착하게 다룰 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 오랜 시간 탐구한 결과다. 당신을 각기 다른 10가지 감정의 세계로 안내하는 지도를 따라 내 마음속 감정을 탐구하는 지적 여행을 떠나보자.