AI시대, 왜 다시 메모 쓰기인가?
삶의 태도를 바꾸고 나를 성장시키는 최고의 무기, 1분 1페이지 메모 쓰기!
《1분 메모의 힘》은 메모 쓰기를 통해 모호한 머릿속 생각과 복잡한 마음속을 단번에 정리해 인생을 낭비 없이 살아가는 방법을 이야기한다. AI 빅데이터와 자동화 시대에 ‘왜 다시 메모 쓰기’인지 의아할 수 있다. 하지만 막상 메모를 써본다면 사고의 전환이 일어나 생각이 깊어지고, 일상의 크고 작은 문제들을 대하는 태도가 달라지는 것을 경험할 수 있다.
가장 핵심적인 ‘1분 1페이지 메모 쓰기’는 저자가 수많은 시행착오를 겪으면 정리한 방식으로, 세계적 컨설팅 회사 맥킨지와 한국 LG그룹에서 근무하는 동안 수천 명의 사람에 의해 검증되었다. 준비물은 A4용지와 펜만 있으면 된다. 얕은 요령이 아니라, 생각을 확장하는 방법과 효율적인 업무 처리 방법, 다양한 메모 활용법 등을 구체적으로 일러준다.
지금도 잡생각과 쓸데없는 고민으로 아무것도 못 하는 당신에게 메모 쓰기는 유일한 방법이자 해결책이 되어줄 것이다. 업무 효율을 높이고 싶은 사람, 아이디어를 정리하고 확장하고 싶은 사람, 글을 꾸준히 쓰고 싶은 사람, 답답한 마음을 정리하고 싶은 사람이라면 이 책에서 해답을 얻을 수 있다. 오랜 시간 고민했다는 이유로 한 걸음 나아갔다는 착각에 빠지지 않길 바란다. 지금 당장 삶의 문제를 해결하고 당신을 성장시켜 줄 메모 쓰기를 시작해 보자.
‘1분’만으로 명상이 가능할까? 물론이다. 딱 1분도 명상을 못한다면 30분, 한 시간을 앉아 있어도 당신의 마음은 온 세상을 헤매고 다닐 것이다. 반대로 딱 1분만 제대로 명상할 수 있다면, 당신은 언제 어디서든 그 고요하고 충만한 상태를 제집처럼 이용할 수 있게 된다.
이 책을 통해 당신은 하루에도 여러 번씩 자신을 재충전할 수 있게 될 것이다. 분주하고 복잡한 하루를 가능성 넘치는 풍성하고 여유로운 하루로 바꿔놓는 방법을 터득할 것이다. 처음엔 ‘1분’으로 시작하지만, 머지않아 단 ‘한 호흡’에 소위 깊은 명상상태에 이르는 일에 익숙해질 것이다. 행복과 평화는 본래 ‘지금 여기’에서만 찾을 수 있는 것이어서, 그것들을 얻는 데는 전혀 시간이 걸리지 않기 때문이다.
지금 당장 1분의 가치를 재발견하라!당신의 인생을 바꾸는 결정적 시간『1분 몰입』. 일본 최고의 교육심리학 박사이자 메이지대학 교수인 저자 사이토 다카시가 최소한의 시간을 투자하여 최대의 성과를 얻어낼 수 있는 10여 가지 1분 몰입 노하우를 제시하였다. 저자는 인재 육성에서 중요시 여기는...
오랜 세월 '설명의 기술'을 학생들에게 지도해온 사이토 다카시 교수가 공적인 자리부터 일상생활 속 대화까지 다양한 상황에서 단순하고 명쾌하며 센스까지 겸비한 설명력을 키울 수 있는 방법을 알려준다. '1분 안에(시간 감각)' '3가지 핵심으로(요약 능력)' '추상적인 것을 구체화한다(예시 능력)' 이 3가지의...
성공하고 싶다면, 스티븐 잡스를 벤치마킹하라!『1분 스티브 잡스』는 아이팟, 아이폰, 아이패드 등 전세계 IT산업에 혁명을 불러 일으킨 스티븐 잡스의 힘의 원천을 다양한 에피소드와 사례를 통해 알아본다. '위기의 순간에는 새로운 인재를 찾을 시간이 없다. 주변의 인력을 총동원하고, 그들을 믿어야 한다....