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'' 대한 검색결과 (도서 25194권 | 독후감 99,398건)

건강으로 가는 바른길

|황수관|관련독후감 1건

『건강으로 가는 바른길』은 저자가 그간 의과대학에 몸담아 있으면서 연구 논문을 바탕으로 하여 KBS와 MBC에 출연한 내용과 일간스포츠에 연재한 건강칼럼을 엮어 놓은 것이다.
건강을 위한 꼭 알아야 할 혈액의 모든 것

|히가시 시게요시|고다 미쓰오|관련독후감 1건

피가 통해야 오래산다 맑은 혈액이 건강을 유지하는 데 도움을 준다는 내용을 담은『혈액의 모든 것』. 깨끗하고 건강한 혈액이 생활습관병을 예방하고 치료하는데 효과적이라는 것을 설명한다. 저자는 이 책에서 혈액이 제대로 흐를 수 있도록 하는 건강관리법을 소개한다. 《혈액의 모든 것》은 생활습관병에...
건강의 뇌과학 (날마다 젊어지는 뇌의 비밀)

|제임스 굿윈|관련독후감 3건

평생 건강을 위한 뇌과학적 지식의 기초와 이를 일상에서 쉽게 적용하게 하는 실용적인 팁이 조화된 책 “이 책을 만난 것은 내 인생의 행운이다!” _자청_종합베스트셀러 『역행자』 저자 “검증된 뇌과학 지식과 실천법을 알려주는 책” “평생 건강을 위한 뇌 사용 설명서!” _김대수 교수(카이스트 생명과학과, 뇌과학자) 누군가가 내게 다가와 몇 가지 간단한 실천만 하면 두뇌를 명석하게 만들고, 또한 그 상태를 계속 유지할 수 있다는 이야기를 한다면? 그리고 실천 과제도 쉽고 부담스럽지 않고 재미있기까지 하다면? 더 나아가, 그 방법들 모두 과학적으로 ‘검증된’ 것이므로 일시적인 유행을 따라가느라 시간을 허비할 위험도 없다면? 더군다나 그렇게 정리해주는 사람이 세계 두뇌건강위원회의 특별 고문이면서, 노화와 관련된 주제에 관해서는 가장 대중적이고 실행 가능한 조언을 해온 전문가 중 한 명이라면? 이 책은 뇌과학 분야의 최신 연구를 기반으로, 나이 들수록 더 지혜롭고 행복하고 건강한 뇌 상태를 유지하는 비결을 담고 있다. 2020년까지 검증된 최신 연구 결과와 함께 사회학(인간관계) 및 일상의 흥미로운 이슈를 통합적으로 다루면서 나이에 상관없이 ‘행복한 인생 후반기’를 보내는 데 필요한 뇌 사용법을 체계적으로 정리해서 제안한다.
건강의 배신 (건강불안과 과잉의료의 시대 의료화 사회의 정체를 묻다)

|이노우에 요시야스|관련독후감 3건

의료화 시대를 잘 살아가기 위한 지혜!『건강의 배신』은 건강불안과 과잉의료의 시대에 의료화 사회의 정체를 되묻는 책이다. 이 책은 과잉된 건강불안과 상품화된 의료로 인해 현대인들의 건강이 더 나빠지고 있음을 역설한다. 의료계 각 분야 전문가들은 이 책에서 ‘건강’과 ‘권위’에 관한 진실들을...
건강의 비결 NO! 탄수화물 (오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라!)

|와타나베 노부유키|관련독후감 1건

3,000명 이상 성공한 건강비법, 일본 TV에 소개된 화제의 식이법, 식후 혈당치를 올리는 범인은 당질뿐이다. 단백질과 지질은 섭취해도 식후 혈당치가 올라가지 않는다. 건강식이 오히려 몸을 병들게 한다. 요즘 미식과 건강에 대한 관심이 뜨겁다. TV에서는 전국 방방곡곡의 숨겨진 음식과 맛집이 쉴 새 없이...