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'' 대한 검색결과 (도서 26753권 | 독후감 106,330건)

당신과 반려견 사이 (나는 매일 개들과 사랑하며 산다)

|유상우|관련독후감 1건

정신과 의사의 눈으로 바라본 당신과 당신의 반려견 사이에 존재하는 특별한 시그널, 그 시그널을 만들어내는 호르몬 이야기를 담은 이 책은 반려견들의 일상 모습을 담은 사진까지 다양하게 실려 있어 보는 재미가 쏠쏠하다. 불안, 특히 공황과 사회불안을 깊이 공부하고 진료해온 정신과 전문의인 저자는 네...
당신과 왜 말이 안통할까

|이와츠키 켄지|관련독후감 2건

다양한 인간관계를 원만하게 유지시키기 위한 '커뮤니케이션 노하우'를 소개한 책. 인간행동학 연구자인 저자는 가족, 애인 그리고 직장 상사와 부하직원, 동료와의 관계에서 일어나는 문제들을 지적한다. 또한 그 문제들의 원인분석을 바탕으로, 다양한 관계에서 스트레스를 받지 않고 문제를 극복할 수 있는...
당신과 지구와 우주

|크리스토퍼 포터|관련독후감 2건

우주의 탄생에서부터 당신의 현재까지를 찾아가는 ‘시인을 위한 물리학’이 책은 쿼크에서부터 초은하단까지, 진흙에서부터 호모사피엔스까지 우주의 삶 전체를 망라했다. 이 책은 인류의 역사가 시작되면서부터 이어진 인간의 위치에 대한 고찰에서부터 시작한다. 그리고 고대 그리스 철학자들의 우주...
당신과 함께라면 말이야 (1년차 새내기 남편 오상진의 일기)

|오상진|관련독후감 1건

『당신과 함께라면 말이야』는 2017년 4월 30일, 김소영 아나운서와 많은 사람들의 축복 속에서 화촉에 불을 밝힌 오상진 아나운서가 그로부터 정확하게 1년, 그간 바쁜 일정 속에서도 성실하게 써온 일기를 모아 엮은 책이다. 2017년 4월 30일, 두 사람이 결혼식을 마치고 떠난 신혼여행에서부터 시작되어 2018년 4월...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (나이가 들어도 몸의 시간은 젊게)

|정희원|관련독후감 18건

행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들 “당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다” 피할 수는 없지만 늦출 수는 있다! 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 한국사회에 가속노화가 도래했음을 경고하고 노화의 속도를 정상화해줄 네 가지 기둥과 그에 따른 습관들을 담아 책으로 펴냈다. 한국의 통계를 보면, 신체질량지수나 음주를 비롯한 젊은 성인의 건강지표가 지난 몇 년 동안 눈에 띄게 나빠지고 있다. 실제로 이곳저곳 아프지 않은 곳이 없는 30대 여성, 치매가 생긴 것 같다는 40대 남성, 원인 모를 쇠약감 때문에 이 병원 저 병원을 전전하던 50대 남성 등 진료실을 찾는 젊은 환자들도 생겨나고 있다. 노인의학자들은 우리가 77세까지 경제활동을 해야 한다고 생각한다. 통상적으로 노년층이라고 일컬어지는 60대에는 경제적으로 정신적으로 은퇴가 힘든 것이다. 정희원 교수는 이러한 사회적 필요에 의해 본인의 진료경험뿐 아니라 임상연구, 과학, 인문학, 경제학 등을 넘나들며 지속 가능하게 나이 들기 위한 4M 건강법을 구축했다. 신체기능을 되돌려주는 ‘이동성’, 인지기능의 회복탄력성을 높이는 ‘마음건강’, 건강에 대해 잘못 알려진 사실을 바로잡아주는 ‘건강과 질병’, 사회적 고립을 예방하는 ‘나에게 중요한 것’ 등 건강하고 성공적인 나이 듦을 결정하는 중요한 네 가지 요소를 축으로 한다. 특별한 재능이 필요한 건강법은 아니며, 그 개선 속도는 며칠 내로 나타날 정도로 빠르고, 얻을 수 있는 수명 연장의 폭이 최소한 12년 이상일 정도로 효과는 극적이다. 현재 한국사회의 인구구조 및 복지제도를 살펴봤을 때 건강은 최고의 재테크다. 늦었다고 생각하지 마라. 지금이 가장 이른 때다.