테마광장 > 독후감 > 기타 > 마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 (개정판)

독후감

문서뷰어 다운로드

고객센터 안내

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 (개정판)

저자: 박상미
독후감: 1건

책소개 심리상담학자 박상미의 셀프 치유 안내서 쉽게 상처받고 인간관계에 지친 당신을 위한 마음 근육 키우기! “내 마음의 근육량은 얼마나 될까요?” 〈세바시〉, 〈박상미 라디오〉 등 유튜브 누적 조회 수 7천만 회 소중한 내 인생을 잘 살기 위한 박상미의 감정 수업! 몸을 건강하게 하기 위해 근육을 기르듯, 마음 건강을 위해서는 내 마음의 근육을 튼튼하게 만들어야 한다. 얇고 잘 깨지는 마음그릇 때문에 상처받고 아파하는 이들을 위해 심리상담가 박상미가 오랜 상담 경력을 바탕삼아 마음 치유에 관한 모든 것을 『마음 근육 튼튼한 내가 되는 법』 한 권의 책에 담아냈다. MBN 〈속풀이쇼 동치미〉, KBS 〈아침마당〉 등의 프로그램에서 일상에 지친 사람들에게 지혜로운 솔루션을 주는 심리상담가 박상미의 『마음 근육 튼튼한 내가 되는 법』은 『마음아, 넌 누구니』 워크북&필사노트 에디션으로, 독자들의 요청에 따라 원고를 깁고 더하여 우리의 마음을 점검하고 치유할 수 있도록 만든 책이다. 마음이 지닌 치유 능력을 믿으세요. 당신의 마음은 거대한 우주예요. -닫는 글에서

10개

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

평상시 자주 상처받는 스타일이라서 감정을 조율하고 거리두기 방법에 대해 알려주는 책이었다. 6초 참기 기술이라거나 마음 건강을 위한 대처법이 녹여져 있다. 걱정버리기 연습이라는 것은 굉장히 나에게 의미있었다 평상시 걱정이 많은 스타일이어서 걱정 버리기 연습이 도움이 된다. 그럴수도 있지라는 생각을 하고, 너무 전투적으로 상황을 보기보다는 그럴수 있지라는 말을 한번씩 한다. 자존감을 키우도록 한다. 작은 목표를 성취하고 몇 년 지났을 때 똑같다고 생각하기 보다는 변화하고 나아지고 있다는 생각을 하고 자존감을 키우기 위해 노력하도록 하자

독후감/창작| 2024.05.14| 2 페이지| 2,500원| 조회(50)

마음근육 , 마음근육키우기 , 마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

문서 초안을 생성해주는 EasyAI

안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.

저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.

- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.

- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.

- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!

이런 주제들을 입력해 보세요.

- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성

- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요

- 작별인사 독후감