테마광장 > 독후감 > 기타 > 건강 장수법 (유태종 박사의)

독후감

책소개 건강한 생활을 위한 바른 식생활 습관과 누구나 실천할 수 있는 생활 속의 건강법을 알려주는 책. 유태종 박사가 강조하는 건강 비결은 음식을 골고루 먹고 운동을 적당히 하고 휴식을 충분히 취하며 스트레스를 제때 잘 해소하는 것이다.

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- 작별인사 독후감