총 81개
-
마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용한 경험2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 숫자, 무게, 크기, 온도 등으로 표현하여 구체적으로 이해하고 관리하는 방법을 일상에 적용했다. 남자친구와의 갈등, 동료와의 마찰, 외모에 대한 불안감 등 다양한 상황에서 감정의 강도를 점수화하여 감정을 객관적으로 파악하고 조절하는 데 도움을 받았다. 2. 즐거운 활동 부정적인 감정에 빠졌을 때 의도적으로 좋아하는 활동을 선택하여 실천했다. 운동, 음악 감상, 친구와의 통화 등 일상적인 활동들이 스트레스를 해소하고 긍정적인 기분을 불러일으키는 데 효과적이었다. 3. 나의 핵심신념 찾기 하향화살표 기법을 통...2025.01.26
-
딥스의 주요 치료적 장면 소개하기2025.05.061. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스' 치료적 장면을 소개하고 있습니다. 치료사와 아동의 상호작용을 통해 아동의 긍정적인 변화와 성장을 보여주는 다양한 장면들이 제시되어 있습니다. 치료사의 반영, 칭찬, 즐기기 등의 치료적 기법을 통해 아동이 편안하게 자신을 표현하고 변화할 수 있었음을 알 수 있습니다. 1. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스'는 아동의 정서적, 행동적, 사회적 발달을 돕는 효과적인 치료 방법입니다. 치료적 장면에서는 아동이 자유롭게 놀이를 하면서 자신의 감정과 욕구를 표현할 수 있습니다....2025.05.06
-
아동발달 단계별 교사와 양육자의 역할2025.05.101. 유아기 아동발달 유아기(0-2세)는 아동의 발달이 가장 빠르게 이루어지는 시기로, 신체적, 언어적, 사회적, 감정적, 인지적 발달이 진행됩니다. 이 시기 교사와 양육자는 아동의 호기심을 지원하고 안전한 환경과 상호작용을 제공하여 아동의 기본적인 발달을 강화해야 합니다. 2. 어린이기 아동발달 어린이기(3-5세)에는 아동의 독립성과 자아성장이 강조됩니다. 언어 능력이 크게 발달하고 사회적 규칙과 행동 원칙을 이해하기 시작합니다. 교사는 창의적인 학습 경험을 제공하고 사회성과 자아 개발을 지원해야 하며, 양육자는 안정적이고 격려하...2025.05.10
-
청소년 집단상담의 개념과 의의를 설명하고 집단상담의 과정에 대해 서술하시오2025.05.011. 청소년 집단상담의 개념과 의의 청소년 집단상담은 상담자의 지도 아래에 비교적 적은 수의 내담자를 대상으로 집단을 구성하며 그 집단 구성원들의 역동적인 상호작용을 활용해 내담자 개개인의 문제를 해결하고 성장, 발달을 촉진시켜가는 과정을 의미한다. 청소년기는 또래와의 관계를 긍정적으로 맺는 방법에 많은 관심을 가지고 있어 집단상담이 더 효과적일 수 있다. 집단상담을 통해 청소년들은 자신만이 문제가 있는 것이 아니라는 것을 알게 되고, 지도력과 독립심을 기를 수 있다. 2. 청소년 집단상담의 각 단계별 주요사항 1) 준비단계: 상담...2025.05.01
-
(간호학과) MBTI검사와 애니어그램으로 확인한 자기이해와 자아성장발전방향 계획 estj2025.01.291. MBTI 성격유형 검사 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 검사 결과, 저의 성격유형은 ESTJ로 나왔습니다. ESTJ는 외향형(E), 감각형(S), 사고형(T), 판단형(J)의 특징을 가지며, 사무적이고 실용적이며 현실적으로 일을 많이 하는 사람들로 알려져 있습니다. 저는 MBTI 검사 결과에서 외향성(E)과 판단성(J)이 매우 분명한 편이었습니다. 2. 애니어그램 성격유형 검사 애니어그램 검사 결과, 저의 성격유형은 8번 지도자 유형으로 나왔습니다. 지도자 유형의 특징은 자기중심적 경향성, 자기가 ...2025.01.29
-
정신역동모델 중 방어기제 분석과 일상생활에서의 활용2025.01.291. 방어기제의 개념 방어기제는 개인이 직면하는 불안이나 갈등을 무의식적으로 처리하기 위한 심리적 전략입니다. 이는 프로이트의 정신분석 이론에서 비롯된 개념으로, 자아가 현실의 어려움이나 내적 충돌로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 방법입니다. 방어기제는 받아들이기 힘든 감정이나 생각을 무의식적으로 변형하거나 회피함으로써 스트레스를 완화합니다. 2. 주요 방어기제 10가지 대표적인 방어기제로는 억압, 부인, 투사, 전치, 합리화, 반동형성, 퇴행, 승화, 동일시, 지성화 등이 있습니다. 이러한 방어기제는 일시적으로 불안을 완화시킬...2025.01.29
-
심리학을 통해 본 성장의 비밀(적응유연성, 외상후성장)2025.04.291. 적응유연성 적응유연성이란 건강한 성장과 성공적인 삶을 위해 변화와 불행에 굴복하는 것이 아닌 극복하는 힘을 길러 성장과 발전을 해나가는 힘을 뜻한다. 적응유연성은 역경이나 어려움 속에서 그 기능 수행을 회복할 수 있는 능력, 즉 스트레스 이전의 적응 수준으로 복귀하는 능력을 의미한다. 적응유연성에 영향을 미치는 요인은 위험요인과 보호요인으로 구분되며, 이 두 요인의 상호작용이 중요하다. 적응유연성은 개인의 발달과정에 따라 변화하는 특성을 갖는다. 2. 외상 후 성장 외상 후 성장은 외상 사건을 겪은 후 개인이 기존에 가진 적응...2025.04.29
-
미술치료를 통한 자아 존중감 향상2025.05.021. 미술치료 미술치료는 미술활동의 승화작용 과정을 이용하여 대상자의 갈등을 조정하고, 자기표현과 자아성장을 촉진하는 것이다. 무의식을 의식화하는 과정에서 의식의 검열을 가장 덜 받고 감정을 정화시킬 수 있는 활동이다. 미술치료는 내향적 자아가 약하고 의존적인 성격, 언어 표현이 미숙하거나 장애가 있는 대상자, 공격적 성향 대상자, 약물과 알코올중독 대상자, 자폐, 정서장애아 등에 효과적이다. 미술활동은 그림, 조소, 디자인, 공예 등 미술의 전 영역을 활용한다. 2. 자아 존중감 향상 미술치료 프로그램이 조현병환자에 있어 자기수용...2025.05.02
-
성인 발달단계별 필요한 학습주제와 내용2025.01.241. 성인 전기의 학습주제와 내용 성인 전기(20대~30대 초반)에는 자아 정체성 확립, 직업 준비 및 경력 개발, 대인관계와 의사소통 능력, 재정 관리 및 경제적 독립, 건강 관리와 웰빙 등이 필요한 학습주제와 내용입니다. 이를 통해 개인의 자아 성장과 사회적 자립을 이루는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 성인 중기의 학습주제와 내용 성인 중기(30대 중반~50대)에는 경력 개발과 직무 능력 향상, 삶의 균형과 시간 관리, 가족 및 대인관계 기술, 경제 및 재정 관리, 건강 관리와 웰빙, 사회적 참여와 봉사활동 등이 필요한 학습...2025.01.24
-
자원봉사론_자원봉사와 관련된 책을 1권 택하여 독후감을 작성하여 제출하십시오.2025.04.291. 자원봉사의 필요성 우리 사회에서는 스스로의 문제를 해결하는 사람들이 대부분이지만 그렇지 않은 소수의 사람들이 있다. 그리고 그들이 정상적인 삶을 영위하기 위해서는 다양한 기관이나 사람 등을 통해서 도움을 받아야 하는데 그것이 바로 사회복지이다. 그러나 사회복지만으로 모든 사람들의 수요를 감당하는 것은 사실 거의 불가능한 수준이라고 보아야 한다. 인력의 문제로 인해서 과부화의 상황에서 문제를 해결할 수 있는 방법이 바로 자원봉사활동인 것이다. 나의 자원봉사로 인해서 어려운 삶을 살아가던 사람들이 정상적인 삶을 살아갈 수 있게 되...2025.04.29
3 / 9
