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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다.2025.01.251. 감정의 척도화 불안이나 우울, 수치심 등과 같이 부정적인 감정이 나타날 때 이를 척도화하는 것은 도움이 된다. 막연하게 불안하다고 생각하는 것이 아니라 자신이 현재 경험하는 불안이 얼마나 되는지 숫자로 나타내는 것이다. 10점을 만점으로 얼마나 되는 불안인지, 수치심인지, 우울인지 등을 생각해볼 수 있다. 이렇게 숫자로 나타내는 것은 한 가지 감정 안에 다양한 차원이 있다는 것을 알 수 있도록 하기에 감정에 압도되는 것을 막는 데에 도움이 된다. 2. 감정 단어 연습 감정을 적절하게 표현하는 것은 감정을 조절하는 데에 효과적인...2025.01.25
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청소년기 자아정체감 형성과 주변 환경의 역할2025.01.261. 자아정체감의 정의 자아정체감(identity)이란, 개인이 자신을 누구로 인식하는지에 대한 일관된 이해와 인식을 의미하는 것으로 개인이 스스로를 어떻게 정의하고 인식하는지에 대한 개념이다. 이는 자신이 누구인지, 어떤 가치를 가지고 있는지, 그리고 사회적·문화적 맥락 속에서 자신이 어떤 역할을 해야 하는지에 대한 일관된 이해를 포함하는 내적 통합을 포함한다. 2. 청소년기 자아정체감 형성의 중요성 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 급격히 일어나는 시기로, 자아정체감 형성이 매우 중요한 시기이다. 이 시기에 자아정체감을...2025.01.26
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청소년기의 자아정체감 형성과 그 중요성2025.01.261. 자아정체감의 정의와 중요성 자아정체감은 개인이 자신에 대해 일관된 이해와 감각을 확립하는 과정을 의미합니다. 자아정체감은 개인의 심리적 안정과 삶의 만족도를 높이는 데 기여하며, 특히 청소년기에 그 중요성이 강조됩니다. 청소년기는 신체적, 정서적, 사회적으로 많은 변화가 일어나는 시기로, 이 시기에 자아정체감이 잘 형성되면 성인기로의 전환이 원활하게 이루어지고 사회적 역할을 수행하는 데 필요한 자신감과 능력을 갖출 수 있습니다. 2. 청소년기 자아정체감 형성의 중요성 청소년기는 부모와의 관계에서 벗어나 독립적인 정체성을 형성하...2025.01.26
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가족생활교육의 필요성과 결혼 예비교육의 중요성2025.01.221. 가족생활교육 가족생활교육은 가족 구성원의 잠재력을 개발하고 가족생활을 풍요롭게 하는 것을 목적으로 하는 교육입니다. 가족생활교육은 생애주기 전반에 걸쳐 개인과 가족에 관련되며, 개인과 가족의 욕구에 기반을 두어야 합니다. 또한 다학제적 영역이며 다양한 전문 분야가 함께하는 영역이지만 아직 좁은 범위를 벗어나지 못했기에 더 확장되어야 합니다. 가족생활교육은 치료 접근보다 교육적 접근을 취하며, 예방을 중심으로 이루어집니다. 2. 결혼 예비교육 결혼 예비교육은 구체적인 배우자감이 정해진 커플을 대상으로 성공적인 결혼생활과 부부 적...2025.01.22
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상담의 유형과 기능2025.01.221. 상담의 개념 상담을 개념정의하는 것에서도 학자에 따라서 다양한 의견을 보인다. 상담은 자기와 환경에 관련해서 의미 있는 이해를 촉진하고, 장래 행동의 목표와 가치관 등을 확립해서 명료화할 수 있게 하는 상호작용의 과정이다. 또한 도움을 필요로 하는 사람이 상담자와 대면한 상태에서 생활 과제의 해결과 사고, 행동과 감정의 측면에서 인간적인 성장을 위하여 노력하는 학습의 과정이다. 2. 상담의 기능 상담은 일상에서 해결해야 하는 문제 등을 자력으로 해결할 수 있게 조직적이고 체계적으로 성장하게 하고 동시에 자아성장을 할 수 있으며...2025.01.22
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정신과 활동요법_미술요법2024.12.311. 집단상담의 유형과 목적 집단상담의 유형에는 집단프로그램 미술요법이 있으며, 이는 구조화된 폐쇄집단상담의 형태로 미술활동을 통해 활동을 증진시키기 위한 프로그램이다. 미술요법의 목적은 조형 활동을 통해 개인의 갈등을 조성하고 자기표현과 승화작용을 통해 개인의 변화와 자아성장을 추구하는 것이다. 또한 미술활동을 통해 입원으로 인한 불안감을 해소하고 흥분되는 감정을 다스리며 스트레스 상황에 대해 에너지를 표출할 수 있다. 2. 집단 과정 계획 참여자는 입원 3개월 미만의 조울증, 조현병 환자로 정신과적 증상으로 인해 동반산책만 허용...2024.12.31
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상담심리학에서 상담과 치료의 차이와 현대 사회에서 상담의 중요성2025.01.281. 상담과 치료의 차이 상담은 주로 단기간의 지원을 제공하며 현재의 문제나 과제를 해결하는 데 중점을 두는 반면, 치료는 더 장기적이고 심층적인 과정을 요구하며 정신적 장애나 심각한 문제를 다루는 데 초점을 맞춘다. 상담은 자각 확장에 목적을 두고 있으며, 치료는 심리적 증상을 완화하고 문제의 근본적인 원인을 해결하는 것을 목표로 한다. 2. 현대 사회에서 상담의 중요성 상담은 심리적 스트레스를 해소하고 개인의 자아 성장과 자기 이해를 돕는 데 중요한 역할을 한다. 또한 대인관계 문제를 해결하는 데 효과적이며, 개인뿐만 아니라 조...2025.01.28
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청소년집단상담과 사회복지사의 고민2025.01.271. 청소년집단상담 청소년집단상담은 청소년들이 공통된 주제에 대해 의견을 나누며 대인관계를 개선할 수 있도록 구성된 프로그램입니다. 이를 통해 청소년들은 자아 존중감을 증진하고 사회적 기술을 연마할 수 있습니다. 청소년상담복지센터에서는 또래 상담자 양성, 진로 발달과 탐색, MBTI를 통한 자기성장 등 다양한 주제의 집단상담 프로그램을 운영하고 있습니다. 2. 사회복지사의 고민 청소년집단상담을 진행하는 사회복지사는 다음과 같은 사항을 고민해야 합니다. 첫째, 참여 청소년의 다양성과 개별적 필요를 고려해야 합니다. 둘째, 상호작용과 ...2025.01.27
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생활동화중 하나를 선택하여 생활동화가치에 비추어 분석하시오2025.01.281. 생활동화의 특성 생활동화는 현실에서 발생할 수 있는 것을 다루며, 아동의 주변생활 경험을 소재로 사실적인 기법을 사용하여 전개한다. 생활동화는 아동의 내적 세계, 가족 세계, 사회적 세계, 자연적 세계 등 다양한 주제를 다룰 수 있다. 2. 생활동화의 가치 생활동화는 아동들이 등장인물과 동일시하거나 감정이입하기 쉽다. 아동들은 동화 속 주인공들이 겪는 문제와 해결 과정을 통해 자신의 문제를 극복할 힘과 용기를 얻을 수 있다. 생활동화는 아동들에게 사람이 살아가는 삶을 이해하고, 현실적인 문제에 대한 안정감과 해결 능력을 기를 ...2025.01.28
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정신과 활동_미술요법6회기2025.01.111. 미술요법 미술요법은 조형 활동을 통해서 개인의 갈등을 조성하고 동시에 자기표현과 승화작용을 통해서 개인의 변화와 자아성장을 추구하는 것이다. 대상자가 미술작품을 완성하는 과정에서 대상자의 감정에 대해 진행자가 개입하여 언어적으로 표현할 수 있도록 도울 수 있다. 미술활동을 통해 입원으로 인한 불안감을 해소시키고 흥분되는 감정을 다스리며 스트레스 상황에 대해 미술활동으로 에너지를 표출할 수 있다. 2. 빨대그림 나 자신을 색으로 표현하며 자신의 사고와 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 한다. 진행자가 미리 완성시켜 준비한 예제 ...2025.01.11
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