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보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델과 경험적 가족치료 모델의 비교2025.01.151. 다세대 가족치료 모델 보웬(Murray Bowen)은 가족 구성원들을 생동하는 유기체로 보고, 가족원 개인의 변화가 가족 전체의 정서적 과정 변화를 줄 수 있다고 보았습니다. 이 이론은 다세대 정서 과정을 이해하여 자기분화를 촉진하는 것을 치료 목표로 하며, 삼각관계, 자기분화, 가족 투사 과정 등의 주요 개념을 가지고 있습니다. 2. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 가족 문제의 근원적인 원인을 정서적 억압으로 보고, 개인의 정서적 경험 확장을 돕고 가족 전체의 문제를 가족 상호작용을 통해 해결하고자 하는 치료적 접근입니다....2025.01.15
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 자신의 일상에 적용한 경험2025.01.261. 감정의 척도화 감정을 숫자, 무게, 크기, 온도 등으로 표현하여 구체적으로 이해하고 관리하는 방법을 일상에 적용했다. 남자친구와의 갈등, 동료와의 마찰, 외모에 대한 불안감 등 다양한 상황에서 감정의 강도를 점수화하여 감정을 객관적으로 파악하고 조절하는 데 도움을 받았다. 2. 즐거운 활동 부정적인 감정에 빠졌을 때 의도적으로 좋아하는 활동을 선택하여 실천했다. 운동, 음악 감상, 친구와의 통화 등 일상적인 활동들이 스트레스를 해소하고 긍정적인 기분을 불러일으키는 데 효과적이었다. 3. 나의 핵심신념 찾기 하향화살표 기법을 통...2025.01.26
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발달이론 중 한 가지를 선택하여 선택한 발달이론에 근거하여 자신의 영아유아아동기의 발달과정을 고찰해보시오2025.04.301. 인간 발달 이론 인간의 발달은 복잡하고 정교한 단계와 과정을 거치며 그 속에선 눈에 보이지 않는 일정 순서와 방향이 존재하고 있다. 발달심리학에서 사용하는 발달의 개념은 심리적, 신체적 측면에 있어 구조적 변화를 가져오는 질적 변화를 의미하며 유전 요인, 환경 요인 등의 밀접한 관련성에 의해 이루어진다. 2. 에릭슨의 심리사회적 발달 이론 에릭슨의 심리사회적 발달단계는 총 8단계로 이루어져 있으며, 각 단계에서 아동들은 성취해야할 발달 과업을 제시받고, 이러한 발달 과업의 성취 여부에 따라 정상적, 비정상적 측면이 나타나게 된...2025.04.30
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조하리 창을 통한 대인관계 역량개발2025.01.021. 조하리 창 모델 조하리 창 모델은 1955년 미국의 심리학자 조셉 루프트와 해리 임햄이 발표한 이론으로, 자기 공개와 피드백을 기반으로 한다. 이 모델은 자기 인식, 피드백 수용, 상호 소통, 갈등 해소 등 대인관계 역량 개발에 유용하게 활용될 수 있다. 열린 영역, 숨겨진 영역, 보이지 않는 영역, 미지의 영역 등 네 가지 영역으로 구분되며, 이를 통해 개인의 자아 이해와 성장, 상호 이해와 신뢰 구축에 도움을 줄 수 있다. 1. 조하리 창 모델 조하리 창 모델은 자기 자신과 타인이 서로 어떻게 인식하고 있는지를 보여주는 대...2025.01.02
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자신의 발달과 가장 잘 맞는 이론을 하나 선택하여, 그 이론과 자신의 삶을 비교하여 분석해보세요.2025.05.101. 에릭슨의 자아심리이론 에릭슨의 심리사회적 발달이론은 인간의 발달이 심리사회적인 측면에서 이루어진다고 보면서 문화와 사회를 인성발달의 가장 중요한 결정요인으로 보았다. 이 이론은 주로 자아의 성장에 관한 것으로 자아기능을 강조했기 때문에 자아심리학이라고도 한다. 본인의 발달과정을 에릭슨의 8단계 발달이론과 비교 분석해 보면, 각 단계에서 나타나는 위기의 내용과 형태, 그리고 이를 해소하는 방법에는 특정한 사회문화적 상황이 작용했음을 알 수 있다. 1. 에릭슨의 자아심리이론 에릭슨의 자아심리이론은 개인의 발달 과정에서 자아 정체성...2025.05.10
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심리학을 통해 본 성장의 비밀(적응유연성, 외상후성장)2025.04.291. 적응유연성 적응유연성이란 건강한 성장과 성공적인 삶을 위해 변화와 불행에 굴복하는 것이 아닌 극복하는 힘을 길러 성장과 발전을 해나가는 힘을 뜻한다. 적응유연성은 역경이나 어려움 속에서 그 기능 수행을 회복할 수 있는 능력, 즉 스트레스 이전의 적응 수준으로 복귀하는 능력을 의미한다. 적응유연성에 영향을 미치는 요인은 위험요인과 보호요인으로 구분되며, 이 두 요인의 상호작용이 중요하다. 적응유연성은 개인의 발달과정에 따라 변화하는 특성을 갖는다. 2. 외상 후 성장 외상 후 성장은 외상 사건을 겪은 후 개인이 기존에 가진 적응...2025.04.29
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딥스의 주요 치료적 장면 소개하기2025.05.061. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스' 치료적 장면을 소개하고 있습니다. 치료사와 아동의 상호작용을 통해 아동의 긍정적인 변화와 성장을 보여주는 다양한 장면들이 제시되어 있습니다. 치료사의 반영, 칭찬, 즐기기 등의 치료적 기법을 통해 아동이 편안하게 자신을 표현하고 변화할 수 있었음을 알 수 있습니다. 1. 놀이치료 '딥스' 치료적 장면 놀이치료 '딥스'는 아동의 정서적, 행동적, 사회적 발달을 돕는 효과적인 치료 방법입니다. 치료적 장면에서는 아동이 자유롭게 놀이를 하면서 자신의 감정과 욕구를 표현할 수 있습니다....2025.05.06
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애착관계 형성2025.05.061. 애착관계 형성 자신의 어린시절 성장과정 분석을 통하여 애착관계 형성에 대하여 분석(가족과의 상호작용을 중심으로)하였습니다. 애착이란 특정한 사람과 맺게 되는 정서적 또는 애정적 유대관계를 말하며, 나에게 애착의 대상은 어머니였습니다. 어렸을 때 어머니를 잃어버린 경험으로 인해 어머니에 대한 애착이 강했으며, 이후 다른 사람들에 대한 관심이 적었습니다. 이제는 성인이 되어 애착 대상이 바뀌었지만, 여전히 사랑받고 사랑 주는 것이 중요하다고 생각합니다. 앞으로는 안정 유형의 애착을 더 잘 갖추어 자신에 대한 만족감과 타인에 대한 ...2025.05.06
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청소년복지론에서 임파워먼트 접근 방법의 개념, 특성, 실천 과정 및 중요성2025.01.231. 임파워먼트 접근 방법의 개념 임파워먼트 접근 방법은 청소년이 자신의 삶을 주체적으로 결정하고, 사회적, 경제적, 정치적 환경 속에서 자신의 권리를 실현할 수 있는 능력을 키우는 과정을 의미합니다. 이는 청소년의 자아존중감, 자아효능감, 문제해결능력 등을 함양하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 임파워먼트 접근 방법의 특성 임파워먼트 접근 방법은 자발성과 주체성, 참여와 협력, 지속가능성과 변화 가능성, 관계 중심의 접근 등의 특성을 가집니다. 이를 통해 청소년이 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있는 역량을 키우고, 사회적 변화...2025.01.23
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보웬의 다세대 정서체계 가족 치료 모델과 경험적 가족치료 모델의 비교2025.01.241. 보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델 보웬의 다세대 정서체계 가족치료 모델에서는 가계도 분석을 통해 가족의 과거로부터 내려오는 역동적인 관계 패턴을 이해하고자 한다. 가계도 분석은 가족 구성원 간 정서적 상호작용과 가족 문제의 근원을 탐색하는 데 활용된다. 이 모델은 가족 내의 정서적 균형과 갈등 해소에 중점을 두며, 가족 구성원의 자율성을 조장하고 개인의 성장을 촉진하는 것에 초점을 맞춘다. 2. 경험적 가족치료 모델 경험적 가족치료 모델에서는 가계도 분석 없이 개별 가족 구성원의 경험과 상호작용을 직접 탐구한다. 이 모델은...2025.01.24
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