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범이론 모형을 적용한 지방공무원의 운동행위 변화단계에 영향을 미치는 요인2025.01.131. 범이론 모형 범이론 모형은 심리적 이론의 역동성을 행위변화에 적용하여 건강행위의 변화과정을 설명하는 모형이다. 이 모형은 건강행위를 '한다' 또는 '하지 않는다'가 아닌 건강행위의 시작과 유지, 지속에 이르는 역동적인 과정으로 설명하고 있다. 즉, 행위변화를 계획전단계, 계획단계, 준비단계, 행동단계, 유지단계의 5가지 단계로 구분하고 있으며 개개인의 행위가 이 단계 중 어디에 위치하는지 확인할 것을 제안하고 있다. 2. 지방공무원의 운동행위 지방공무원은 일정시간 좌식 근무를 한다는 공통점을 가지고 있는 대표적인 사무직 직업군...2025.01.13
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자기 효능감의 개념과 영향요인, 이를 높이기 위한 실천 방안2025.01.021. 자기 효능감의 개념 자기 효능감은 개인이 자신의 능력과 역량을 평가하고 이를 통해 성취 가능성을 예측하는 능력을 의미합니다. 이는 개인이 어려운 상황에서도 자신감을 유지하고 도전에 대한 의지를 강화하는 데 큰 역할을 합니다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감은 성취 경험, 모델링, 사회적 지지, 심리적 상태 등의 영향요인에 의해 형성됩니다. 성취 경험은 자기 효능감을 높이는 가장 중요한 요인이며, 모델링, 사회적 지지, 심리적 상태 등도 자기 효능감에 큰 영향을 미칩니다. 3. 자기 효능감을 높이기 위한 실천 방안 자기...2025.01.02
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학생의 학습 동기 향상을 위한 교육심리학의 활용 방법2025.01.021. 학습 동기 개선을 위한 교육심리학 이론 교육심리학의 동기부여 이론, 학습목표 이론, 자기효능감 이론 등은 학습 동기를 개선하기 위한 중요한 이론들입니다. 이들 이론은 학생들의 학습 동기를 높이고 학습 성과를 개선하는 데 도움을 줍니다. 동기부여 이론은 학생들의 학습에 대한 인식과 동기를 이해하는 데 중요하며, 학습목표 이론은 학생들이 학습 목표를 설정하고 달성하는 것의 중요성을 강조합니다. 자기효능감 이론은 학생들의 자신감과 능력 개선을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이러한 이론들은 교육 현장에서 학습 동기 개선을 위해 활용되고...2025.01.02
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암 환자의 삶에 대한 조명2025.01.251. 위암 환자의 삶 위암은 높은 발생률을 가지고 있으며 60세에서 74세의 노년기에 많이 분포한다. 노년기의 위암 환자들은 대부분 조기에 암을 발견하여 높은 생존율을 가지고 있다. 면담을 통해 위암을 진단받고 완치한 78세 할아버지의 삶을 살펴볼 수 있었다. 할아버지는 위암 진단 후 입원생활, 식단 변화, 가족의 지지 등 다양한 변화를 경험했으며, 완치 후에는 금연, 식습관 개선 등 자기관리에 힘쓰게 되었다. 노인 위암 환자의 경우 질병에 대한 수용적 태도와 가족의 지지가 중요하며, 자기효능감 향상을 통한 회복 탄력성 증진이 필요...2025.01.25
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나를 가장 객관적으로 자신 있는 부분을 일화기록법으로 관찰하고 일화기록법에 의한 방법 및 순서대로 평가하시오.2025.01.271. 일화기록법 일화기록법은 개인의 행동이나 사건을 객관적으로 기록하고 분석하는 중요한 연구 방법으로, 특히 자기 자신을 객관적으로 평가하는 데 효과적으로 활용될 수 있다. 이 방법은 특정한 상황이나 행동을 시간 순서에 따라 상세히 기록함으로써 개인의 강점과 약점을 명확히 파악할 수 있게 해준다. 2. 시간 관리 능력 본 연구에서는 일화기록법을 적용하여 나의 가장 자신 있는 부분인 '시간 관리 능력'을 객관적으로 관찰하고, 이를 바탕으로 체계적으로 평가하는 과정을 탐구하고자 한다. 시간 관리 능력이 개인의 생산성과 성과에 미치는 영...2025.01.27
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공부의 목적과 의미2025.04.251. 공부의 목적 공부의 목적은 타인에게 인정받기 위한 '위인지학'과 자아 효능감과 성장을 위한 '위기지학'으로 구분할 수 있다. '위기지학'의 자세로 공부하는 것이 진정한 공부라고 할 수 있으며, 이를 위해서는 먼저 본인을 이해하고 자신의 관심사와 목표를 파악하는 것이 중요하다. 2. 공부의 동기 필자는 유년기부터 '위인지학'의 자세로 공부를 해왔지만, 점차 자신의 관심사와 목표를 찾아가면서 '위기지학'의 자세로 공부하게 되었다. 특히 하고 싶은 일을 찾아 그에 필요한 공부를 주도적으로 해나가면서 자기효능감과 성취감을 느낄 수 있...2025.04.25
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네이버 지식iN의 미디어 기능-사회, 문화적 관점에서2025.04.261. 네이버 지식iN의 등장배경 웹 2.0 시대와 오픈소스의 등장으로 능동적인 인터넷 사용자가 등장하면서 사용자가 제작한 콘텐츠가 늘어났다. 이에 따라 네이버는 2002년 10월 7일 지식iN 서비스를 오픈하여 한국어로 된 양질의 콘텐츠를 제공하고자 했다. 2. 집단지성 개념의 등장 집단지성은 다수의 개체가 경쟁과 협력을 통해 전체 집단의 지적 능력이 개인의 능력을 넘어서는 현상을 말한다. 위키피디아, 네이버 지식iN 등이 대표적인 집단지성 실천 사례이다. 3. 지식iN 서비스의 성공과 네이버의 약진 지식iN 서비스 출시 후 빠르게...2025.04.26
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내 생에 가장 큰 위기와 그 당시 내가 대처했던 방법(대처경험)을 작성하고, 사회복지를 공부하면서 사회복지사가 된 후 같은 위기를 경험하고 있는 클라이언트를 만났을 때 그에 대한 개입계획을 세운 후 과거 나의 경험과 비교 분석하여 작성해보세요.2025.05.031. 내 생에 가장 큰 위기 정신건강론내 생에 가장 큰 위기는 '무기력증'이었다. 몸이 늘어지고 기운도 없고, 의욕도 없고 집중력은 떨어지고, 불면증에 근육통에 소화도 안되는 상태였다. 어린나이에 결혼해 20대를 아이한테 올인을 하면서도 분명 행복했었는데 내 나이 30대가 지나가고 40대가 되니까 아이는 훌쩍자라 내 도움이 필요없어진 나이가 되어버리고 점점 혼자 있는시간이 길어지면서 스스로 삶이 불행하다는 생각만 들었다. 그러다 무심하게 바라본 거울에 비친 내모습을 보고는 눈물이 났다. 촌스러운 아줌마가 있었다. 꽃같은 나이를 아내...2025.05.03
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[청소년복지] 청소년복지의 임파워먼트 접근방법2025.04.291. 임파워먼트의 정의 및 특성 임파워먼트란 개인적·사회적·정치적 힘을 증대시키는 과정을 의미하며, 이를 통해 인간은 자신의 생활 상황을 개선하기 위한 활동을 할 수 있게 된다. 임파워먼트의 특성은 내담자의 문제보다는 내담자가 겪고 있는 문제의 해결점을 발견하고 강점을 강화하는데 주목한다는 것이다. 2. 임파워먼트 접근방법의 실천원칙 임파워먼트를 증진시키기 위해서는 자신과 주변이 가진 힘을 발견해야 하며, 비판적 성찰의 과정을 포함하는 의식화가 수반된다. 사회복지사는 내담자의 목소리를 경청하고 협력적 관계를 맺어야 하며, 내담자가 ...2025.04.29
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상담심리학_자존감수업, 윤홍균 저, 심플라이프 출판사를 읽고 요약하기, 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기2025.01.191. 자존감의 중요성 이 책은 자존감이 중요한 이유와 자존감의 세 가지 기본 축인 자기 효능감, 자기 조절감, 자기 안전감에 대해 설명하고 있다. 자존감이 충만한 사람은 삶에 활력이 넘치지만, 자존감이 떨어지는 사람은 매사 활기도 없고 움츠러들어 있다. 2. 자존감을 방해하는 감정과 습관 이 책은 자존감을 방해하는 여러 감정과 습관에 대해 설명하고 있다. 감정 조절이 힘든 사람들에게는 행동화가 습관이 되어 있거나, 과거의 상처가 아물지 않았거나, 감정을 거부하는 경향이 있다. 3. 자존감 향상을 위한 실천 방법 이 책은 자존감 향상...2025.01.19
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