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정신간호학 노인에 대한 나의 생각2025.05.111. 노인의 다양한 모습 현재의 노인은 다양한 형태와 모습을 갖고 있습니다. 일부 노인들은 건강하고 활발하게 생활하며, 사회적으로 활동적인 삶을 즐기고 있습니다. 그러나 불행하게도 일부 노인들은 건강상의 문제, 사회적 고립, 경제적 어려움 등으로 인해 어려움을 겪고있는 경우도 있습니다. 2. 건강한 노년을 위한 노력 노인이 되었을때, 저는 능동적이고 삶을 즐기며, 건강하고 사회적으로 연결된 노인이 되고자 합니다. 먼저, 건강을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 유지하고 관리할 것입니다. 건강한 신체는 삶의 질을 향상시키...2025.05.11
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자신의 목표 세우기2025.05.111. 목표 설정 발표자는 사단법인 설립, 후원자 모임 결성, 전액 장학제도 운영을 통해 재능 있는 인재를 양성하는 것을 자신의 목표로 설정했습니다. 이를 위해 필요한 자원으로 후원자 모임과 단체 결속, 비전 제시, 뜻을 같이하는 사람들의 후원 등을 언급했습니다. 또한 재정 마련이 가장 큰 걸림돌이지만, 수익사업을 통해 이를 해결할 계획이라고 밝혔습니다. 목표 달성 시 전문가 양성과 각 분야 발전을 기대하고 있으며, 이를 통해 삶의 보람과 시너지 효과를 얻을 수 있을 것으로 보입니다. 1. 목표 설정 목표 설정은 개인과 조직의 성장과...2025.05.11
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자존감 향상을 위한 실천과 소감 정리2025.01.121. 자존감 향상 자존감 수업 책을 통해 자존감의 중요성과 자존감 향상을 위한 다양한 방법을 학습하고, 실제로 실천해보며 자신에 대한 이해와 통찰을 얻었다. 자신의 장단점을 파악하고, 자신을 사랑하고 인정하는 연습을 하였으며, 나쁜 습관을 극복하고 긍정적인 변화를 위해 노력하는 등 자존감 향상을 위한 구체적인 실천을 해보았다. 1. 자존감 향상 자존감 향상은 개인의 정신 건강과 삶의 질 향상에 매우 중요한 요소입니다. 자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 바라보고, 자신감 있게 행동하며, 도전적인 목표를 세우고 달성하는 경향이 있...2025.01.12
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자아존중감을 높일 수 있는 활동 계획2025.04.251. 사티어의 경험적 가족치료 사티어의 경험적 가족치료는 체계적인 이론으로, 사람을 긍정적인 생명력을 가지고 있는 것이라 생각하는 실존주의적인 개념에 입각하여 사람을 치료하는 이론입니다. 주요 개념으로는 자아존중감, 대처방식, 내면 빙산에 대한 이해, 가족 규칙 등이 있습니다. 2. 자아존중감 자아존중감은 본인이 가지고 있는 특징에 대하여 자신에 대한 평가를 통하여 가지게 되는 신념으로, 본인의 심리적인 상태와 인간관계에 큰 영향을 주는 성격 구인입니다. 자아존중감이 높은 사람은 자신이 사랑받는 존재임을 인식하고, 자신의 생각대로 ...2025.04.25
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자존감 향상을 위한 실천과 소감2025.01.191. 자존감 자존감이란 개인이 자신을 어떻게 평가하고 있는지를 나타내는 개념이다. 자신을 긍정적으로 평가하는 사람은 높은 자존감을 가지고 있고, 자신을 부정적으로 평가하는 사람은 낮은 자존감을 가지고 있다고 볼 수 있다. 현재의 사회에서는 자존감에 부정적인 영향을 미치는 요소들이 점점 더 늘어나고 있다. 이러한 문제를 예방하고 더 행복한 삶을 살기 위해서는 반드시 자신의 자존감을 회복해야 한다. 2. 자존감 향상 방법 <자존감 수업>은 개인이 역기능적인 사랑 패턴을 개선하고, 다른 사람과 건강한 대인관계를 형성하는 방법을 제시한다....2025.01.19
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사회복지사의 핵심 역량과 자기계발 방안2025.05.101. 사회복지사의 핵심 역량 사회복지사에게 필요한 핵심 역량으로는 상황 적응력, 문제 해결 능력, 의사소통 및 협력 능력, 자기 관리와 스트레스 관리 능력, 지속적인 자기계발 등이 있다. 이러한 역량을 갖추고 발전시키는 것은 사회복지사로서 역할을 완수하는 데 필수적이다. 2. 자신의 강점과 약점 파악 자신이 가지고 있다고 생각되는 강점은 대인관계 구축 능력, 청취와 이해, 효과적인 의사소통과 리더십 능력이다. 반면 성장해야 할 약점으로는 심리적 유연성과 문제 해결 능력, 자기 관리와 스트레스 관리 능력, 갈등 관리와 의사소통 능력 ...2025.05.10
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컴퓨터에 빠져있는 사람을 위한 상담 계획2025.01.061. 상담 이론 상담 이론으로 엘리스의 인지행동 상담 이론을 적용하였다. 이 이론은 인간의 감정과 문제가 비합리적 사고에서 비롯된다고 보며, 내담자의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 상담 과정에서 내담자는 자신의 비합리적 신념을 인식하고 이를 논박하여 변화시킬 수 있다. 2. 상담 목표 인지행동 상담의 목표는 문제행동 자체의 제거가 아니라, 그 문제행동의 근원이 되는 비합리적 신념을 변화시켜 내담자가 더 현실적이고 합리적인 가치관을 형성할 수 있도록 하는 것이다. 따라서 방안에만 있으면서 컴퓨터에만 집...2025.01.06
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평생교육 경영의 개념과 특성, 학습권 보장 및 평생교육기관의 경영원리2025.05.101. 평생교육 경영의 개념 및 의의 평생교육 경영은 평생을 통해 지속적인 학습과 교육을 촉진하고 관리하는 프로세스를 의미합니다. 이는 개인이 일생 동안 계속해서 자기계발과 능력 향상을 추구할 수 있는 환경과 기회를 제공하는 것을 목표로 합니다. 평생교육 경영은 사회의 변화와 기술의 발전으로 인해 지식과 기술의 재편성이 필요한 현대사회에서 더욱 중요한 역할을 갖게 되었습니다. 2. 평생교육의 특성 평생교육은 개인화된 학습 경험, 유연성과 접근성, 혁신과 지속적인 업데이트, 협력과 공동체적인 학습 등의 특성을 갖고 있습니다. 이러한 특...2025.05.10
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버킷리스트를 활용한 목표를 설정하는 방법2025.04.261. 버킷리스트 작성 버킷리스트 20가지를 작성하고, 이를 '해야 할 일'과 '하고 싶은 일'로 구분한다. '해야 할 일'에는 대출 상환, 무사히 졸업하기, 정년까지 근무하기 등이 포함되며, '하고 싶은 일'에는 아들들 대학 보내기, 승진하기, 여행 가기 등이 포함된다. 2. 해야 할 일의 구분 해야 할 일을 긴급성, 대표성, 처리 가능성 기준으로 구분한다. 가장 긴급한 일은 이번 학기 4.0 이상 학점 받기이며, 가장 대표성 있는 일은 대출 상환하기이다. 대부분의 해야 할 일은 처리 가능하지만, 전문 자격증 취득은 구체적인 계획이...2025.04.26
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리더십 개발을 위한 경험과 학습 과정2025.04.271. 리더십의 개념 리더십의 개념은 여러 관점에 따라 조금씩 다르게 해석되나, 큰 틀은 구성원이 자발적으로 집단활동에 참여하여 이를 달성하도록 유도하는 능력이다. 이전에는 정치학이나 사회학의 관점으로 바라보았으나, 기업이 사회에서 중요한 조직이 되어가면서 경영자의 리더십이 중요시 되고 있다. 2. 리더십 개발을 위한 경험과 학습 리더십 개발을 위해서는 단순히 학원이나 학교에서 배우는 것만으로는 부족하며, 현장에서 직접 체험해보고 팀원, 조직원의 피드백을 받으며 개발하고 키워나가야 한다. 리더십 개발을 위해 필요한 경험과 학습에는 다...2025.04.27
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