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자신의 리더십 향상에 대한 계획 수립2025.01.191. 리더십 스타일 분석 나의 리더십 스타일은 주로 변화 지향적이며, 동료들의 참여와 창의성을 존중하고 중요시하는 경향이 있습니다. 문제 해결에 대한 적극적인 태도를 갖추고 있으며, 미래 지향적인 비전을 제시하여 팀원들에게 목표를 이루기 위한 동기부여를 부여합니다. 또한, 공정성과 소통에 주안점을 두어 팀 내의 갈등을 조정하고 협업을 촉진하려는 노력을 기울이고 있습니다. 그러나 개인적인 성향으로 인해 때로는 리더십 스타일이 지나치게 자비롭거나 타협적일 수 있는 경향이 있습니다. 2. 자기개발 및 리더십 교육 자기개발은 개인의 역량과...2025.01.19
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청소년인성교육: 자기초월의 덕목 중 감사에 대하여2025.01.241. 초월 초월은 자기중심적 성향을 극복하고, 자신을 초월한 상태로 나아감으로 자신과 타인 그리고 세계와의 연결감을 가지게 하는 것이다. 초월은 신체적, 정신적, 정서적 차원 등에 있어서 균형적인 통합성을 이룰 수 있도록 도움을 준다. 2. 감사 감사는 일시적으로 개인이 느끼는 정서적인 감정이자 반응이 아니라 자신이 받은 어떠한 혜택에 대해서 인식하고 축복감을 느끼며 그에 보답하려고 하는 개인적인 성품을 의미한다. 감사는 개인에게 주어지는 혜택에 관련한 축복감과 동시에 혜택을 베푼 다른 사람과 호의적으로 연결되어 있다고 하는 긍정적...2025.01.24
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마음 트레이닝 활동과 일상 적용 사례2025.01.261. 호흡 명상 호흡 명상은 스트레스 해소와 감정 관리에 효과적인 기법으로, 매일 아침 10분 정도 조용한 공간에서 복식 호흡에 집중하며 마음을 차분히 가라앉히는 활동을 실천했습니다. 또한 하루 중 스트레스를 느낄 때마다 3~5분간 짧은 호흡 명상을 하며 긴장을 풀 수 있었습니다. 이를 통해 업무 시작 전이나 중요한 일정을 앞두고 차분한 마음으로 준비할 수 있었고, 업무 효율성에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 2. 감사 일기 쓰기 감사 일기 쓰기는 하루를 마무리하며 감사했던 일들을 되새기는 활동으로, 처음에는 어려웠지만 점차 일상에...2025.01.26
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리더십관리-비전보고서2025.01.121. 비전 수립 나의 비전은 쉽게 잃어버리지 않을 나만의 것을 만드는 것이다. 이를 위해 매 수업 시간 노트 정리로 복습을 철저히 하고, 나만의 학습 노트를 만들어 수정을 거치며 한 학기 학습 내용을 정리하였다. 또한 여러 자격증을 알아보고 취득을 위해 노력하고 있다. 2. 프로젝트 계획 프로젝트명은 '나의 재능 늘리기'이며, 구체적인 목표는 나만의 학습 노트를 만들고 자격증을 취득하는 것이다. 실천계획으로는 매 강의 시간마다 필기를 하고 하루에 최소 두 번 이상 노트 내용을 암기하고 숙지하여 익숙하게 만들며, 학습 노트를 보며 수...2025.01.12
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번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위한 '치유와 온전성' 및 '탄력성' 요소 활용 방안2025.01.021. 탄력성 탄력성은 역경을 극복하고 성장을 추구하는 인간의 본성을 의미합니다. 사회복지실천 현장에서 탄력성은 클라이언트가 어려움이나 도전에 직면했을 때 이를 극복하고 자아를 실현하는 경향성을 나타냅니다. 사회복지사는 클라이언트의 탄력성을 향상시켜 클라이언트가 자신의 열정과 지식, 통찰력을 유지하고 일상생활에 활용할 수 있도록 도와야 합니다. 2. 치유와 온전성 사회복지실천에서 논의되는 치유와 온전성은 인간이 스스로를 온전한 상태로 회복하는 기제를 의미합니다. 이는 모든 클라이언트에게 내재된 역량이며, 사회복지사는 이 자연적인 치유...2025.01.02
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 (풍선을 이용한 자기계발 프로그램)2025.01.111. 풍선을 이용한 자기계발 프로그램 이 프로그램은 풍선을 이용하여 이용자들에게 예술치료를 통한 정서 재활 서비스를 제공하는 것을 목적으로 합니다. 주요 목표는 눈과 손의 협응력 및 소근육 운동신경 발달, 집중력 향상과 정서적 안정 형성, 관찰력/상상력/창의력 향상, 색채 감각 및 미적 정서 향상, 정서적 안정과 자아 존중감 향상 등입니다. 프로그램은 주 2-3회, 1시간씩 진행되며 풍선의 종류와 다루는 법, 풍선 아트 기법 등을 단계적으로 익히고 다양한 작품을 만들어 보는 내용으로 구성되어 있습니다. 1. 풍선을 이용한 자기계발 ...2025.01.11
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효과적인 사회복자시의 8가지 특징중 하나를 선택 내가 가진 장점과 단점을 서슐2025.01.121. 감정이입하기 저는 다른 사람의 감정을 이해하고 공감하는 데에 상대적으로 뛰어난 능력을 가지고 있다고 생각합니다. 예를 들어, 지난 달에는 한 친구가 이직에 실패하여 깊은 실망과 좌절감을 느끼고 있었습니다. 그 때 저는 그의 감정을 공감하고 함께 이를 극복하기 위한 방법을 찾아주었습니다. 그의 이야기를 경청하고 그의 입장에서 생각해보며 감정을 이해하는 데에 집중했습니다. 또한, 그에게 따뜻한 위로와 격려의 말을 건네주어 그가 슬픔을 조금이나마 덜어낼 수 있도록 도와주었습니다. 2. 진실하기 솔직하고 진실한 자세를 가지고 있습니다...2025.01.12
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시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지2025.01.121. 시간관리 시간관리는 일상생활을 효율적으로 조직화하고 우선순위를 정하는 것으로, 시간을 올바르게 분배하여 목표를 달성하고 일과 생활의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 목표 설정, To-Do 리스트 작성, 시간 트래킹, 시간 묶기, 인터넷 제한, 중단 및 계속 방법, 우선순위 판단, 일과 시간 일치, 알림 사용, 휴식 시간 등의 방법을 통해 시간을 효율적으로 관리할 수 있습니다. 2. 일일목록 일일목록은 매일의 할 일을 계획하고 우선순위를 정하는 데 유용한 도구입니다. 목록 작성, 우선순위 설정, 구체적인 행동 작성, 시간 순...2025.01.12
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자신이 경험하는 문제나 욕구에 대해 과제중심모델을 적용해보고 개입과정과 결과를 서술해보세요2025.05.081. 과제중심모델 이론 과제중심모델은 개인의 문제와 욕구에 대한 개입을 통해 그들의 성장과 발전을 돕는 사회적 모델입니다. 이 모델은 문제해결과 자기 계발을 중심으로 한 프로세스를 따르며, 개인이 자신의 문제와 욕구를 인식하고 그에 따른 과제를 수립하여 해결해나가는 과정을 통해 자기효능감과 동기부여를 향상시키고 자아실현과 삶의 만족도를 증진시킵니다. 2. 자신과 가족의 문제와 욕구 규명 본인은 한국에 거주하며 가족 구성원과 함께 살고 있습니다. 가족 구성원들은 최근 일어난 변화와 어려움으로 인해 경제적 문제와 가족 간 의사소통 문제...2025.05.08
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[인적자원관리]경력개발프로그램 설계의 기본방향에 대한 고찰2025.05.091. 경력개발 프로그램(CDP)의 개념 및 중요성 경력개발 프로그램(CDP)은 인재육성의 중요성을 인식한 기업이 OJT, OFF JT 등의 교육연수와 더불어 인사이동, 목표관리, 사전평가 등을 도입해 종합적인 인재육성책을 전개하는 것을 의미한다. 이를 통해 개인의 경력개발과 조직의 경력개발을 동시에 실현할 수 있으며, 현대 기업에서 그 중요성이 더해지고 있다. 경력개발 프로그램은 종업원의 불만족 해소, 기존 인력의 적절한 활용, 독단적 의사결정 방지, 미래지향적 조직 구현, 긍정적 효과 부여, 합리적 인사결정 유도 등의 장점이 있다...2025.05.09
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