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청소년 상담 방법: 합리·정서·행동상담(REBT)2025.05.142025.05.14
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스트레스 상황에서 사용하는 역기능적 의사소통 유형과 대처방안2025.05.071. 회유형 의사소통 유형 회유란 자신의 내적 감정과 생각을 무시하고 타인의 생각과 감정에 맞추려고 노력하는 경향을 말합니다. 회유형은 자신의 가치를 희생하고 자신에 대한 존중감을 갖지 않으며 자신이 중요한 사람이 아니라는 메시지를 다른 사람에게 보냅니다. 회유적인 태도가 지속되면 신체적, 정신적 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 회유형 의사소통의 배경 회유형 의사소통의 배경은 주로 가정 내 갈등 상황에서 비롯됩니다. 부모의 잦은 싸움을 목격하면서 자신의 잘못이라고 생각하게 되고, 이를 해결하기 위해 무조건 다른 사람의 의견에 동조...2025.05.07
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경찰 심리 상담 강의에서 다루는 주제와 관련된 사례나 논문, 심화 자료를 찾아 정리하고2025.05.121. 청소년 성매매 최근 청소년을 둘러싼 범죄가 사회적 문제로 굉장히 쟁점이 되고 있다. 이러한 이유는 청소년들의 범죄가 단순 범죄가 아닌 심각한 범죄를 이어지고 있는 것으로 보아 이는 사회적인 문제이며 해결해야 하는 부분이라고 인식하고 있는 것 같다. 청소년의 성매매 발생 원인으로는 개인적 요인, 가족 관련 요인, 친구 관련 요인, 학교 관련 요인 등이 있다. 이에 대해 엄격한 처벌과 함께 올바른 성교육이 필요하다. 1. 청소년 성매매 청소년 성매매는 매우 심각한 사회 문제입니다. 청소년들은 아직 성적으로 미성숙하고 취약한 상태이...2025.05.12
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우리 지역 상담기관 보고서2025.05.131. 상담기관 선택과 상담 및 프로그램 내가 선택한 상담기관은 서울시 중구에 위치한 '서울시청소년상담복지센터'입니다. 이 센터에서 제공하는 상담 서비스에는 개인상담, 심리검사, 집단상담 등이 있으며, 사이버 상담과 전화 상담도 운영하고 있습니다. 또한 청소년동반자 프로그램, 위기개입 프로그램, 외톨이청소년지원 프로그램, 또래상담 프로그램, 학교 밖 청소년 지원 프로그램 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 2. 내가 직접 하고 싶은 상담 및 프로그램 내가 직접 시행하고 싶은 프로그램은 불우한 가정환경에 놓여있거나, 학대 혹은 방...2025.05.13
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장애아동 가족과 스트레스, 스트레스 대처행동 유형2025.05.141. 스트레스 스트레스는 원래 물리학에서 '물체에 가해지는 물리적인 힘'을 의미하는 말로 사용되다가 의학에 응용된 말로서 신체적, 심리적 평형상태에 동요를 일으키는 모든 자극을 가리키는 말이다. 적당한 스트레스는 적절한 긴장감 형성하게 하여 직면한 문제를 해결하거나 업무를 수행하는 능력을 증진하는데 도움이 되지만, 너무 강한 스트레스와 만성스트레스는 오히려 업무를 수행하는 능력을 저하시키고 정신적인 건강뿐만 아니라 신체적인 건강도 부정적인 결과를 초래하므로 스트레스의 부정적인 영향이 장기화하지 않도록 적절히 해결하는 것이 중요하다....2025.05.14
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인간중심상담, 합리 정서 행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여2025.05.151. 인간중심상담 인간중심상담은 칼 로저스에 의해 만들어진 이론으로 로저스는 인간이 자신의 잠재력을 실현하기 위한 경향을 가지고 있으며 이를 심리적 문제에 적용했을 때 인간은 원래부터 부정응 상태를 극복하고 정신적 건강상태를 다시 찾을 수 있는 능력을 가진다고 보았다. 이에 따라 인간중심 상담은 상담자가 전문적 기법을 통해 내담자 문제를 해결하는 것 보다는 내담자 스스로 자신이 가진 문제를 해결할 수 있도록 촉진하는 역할을 하게 된다. 인간중심상담의 주요 개념으로는 현상학적 관점, 실현화 경향성, 가치의 조건화가 있다. 2. 인간중...2025.05.15
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스트레스 상황 개선을 위한 다각적 접근2025.01.261. 인지적 사고의 변화 스트레스 상황을 개선하기 위해서는 먼저 인지적 사고를 변화시키는 것이 필요하다. 완벽주의 성향과 높은 자기 기대감을 완화하고, 스트레스 상황을 객관적으로 바라보며 긍정적으로 해석하는 연습이 중요하다. 마인드풀니스와 같은 명상 기법도 인지적 사고 변화를 도울 수 있는 효과적인 방법이다. 2. 주변 환경의 변화 직장에서의 업무 과부하를 줄이기 위해 업무 환경을 개선하고, 업무의 우선순위를 명확히 하는 등의 조치가 필요하다. 가정 내에서는 가사와 자녀 돌봄의 역할 분담을 재조정하여 부담을 줄이는 것이 중요하다. ...2025.01.26
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고등학교 학생들의 자아정체감 확립을 위한 방안2025.04.301. 고등학생의 자아정체감 고등학생 시기는 개인의 인생에서 가장 중요한 과도기로, 이 시기에 개인은 육체적, 정신적으로 급격한 성장을 경험하며 부모로부터 독립하고자 하는 의지를 가지게 됩니다. 또한 본인의 진로를 탐색하고 사회에 적응하며 살아갈 수 있는 기초적인 마인드와 기술들을 배워가게 됩니다. 이 시기에 본인만의 가치관을 세우고 인생에서의 큰 목표를 설정하는 등의 과정을 이루어내기 위해서는 자신의 정체감을 형성하는 것이 가장 중요합니다. 2. 자아정체감 확립을 위한 방안 청소년의 자아정체감을 형성하기 위한 가장 좋은 방법은 심리...2025.04.30
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한국의 현대사회가 함의하고 있는 자살의 근본적 원인을 분석하고 국가적, 사회적, 개인적 대처방안 제시2025.05.111. 자살의 근본적 원인 한국의 현대사회에서 자살의 근본적 원인은 개인을 둘러싼 사회적 환경의 영향, 정신건강 문제, 차별과 낙인 등으로 분석되었다. 경제위기로 인한 실업과 가계부채 증가, 우울증 등 정신건강 문제, 자살에 대한 사회적 낙인 등이 자살 위험을 높이는 요인으로 나타났다. 2. 국가적 대처방안 자살시도자에 대한 정보 관리와 지원을 위해 개인정보 보호법 개정 등 법·제도적 근거 마련이 필요하다. 또한 자살시도자 관리의 지속성을 위해 공공기관 차원의 통합적 관리 체계 구축이 요구된다. 3. 사회적 대처방안 전문적인 심리상담...2025.05.11
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가족치료에서 자아존중감 향상을 위한 활동 계획2025.01.041. 자아존중감 자아존중감은 개인의 정서적, 사회적, 심리적 안녕에 중요한 역할을 합니다. 자아존중감이 높은 사람들은 자신에 대한 긍정적인 인식을 가지고 있으며, 자신에 대한 자신감과 안정감을 가지고 있습니다. 이를 통해 스트레스를 관리하고 정서적으로 안정된 삶을 유지할 수 있습니다. 따라서 자아존중감은 개인의 종합적인 웰빙과 삶의 질을 향상시키는 데 매우 중요합니다. 2. 가족치료에서의 자아존중감 향상 활동 가족치료에서 자아존중감을 높일 수 있는 활동으로는 긍정적인 피드백과 칭찬, 공감과 이해, 문제 해결 및 협력 등이 있습니다....2025.01.04
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