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육아 관련 글 92025.04.281. 유아 자해 유아가 화가 나거나 자신의 마음대로 되지 않을 때 자신을 때리는 자해 행동을 하는 경우, 이에 대한 원인과 처방 방법을 다룹니다. 원인으로는 관심 요구, 분노 표출, 완벽 추구, 감정 표현 미숙, 체벌 등의 훈육 등이 있으며, 처방으로는 안전 확보, 무시하기, 흥분 가라앉힘, 공감 대화, 양육 태도 점검 등이 제시됩니다. 2. 집중력 부족 아동 집중력이 부족한 아동을 위해 다음과 같은 방법이 제시됩니다: 1) 주변 자극 최소화, 2) 부모의 관심과 피드백 제공, 3) 아동의 집중 시간 고려, 4) 단기 목표 설정. ...2025.04.28
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임상심리학자의 자질과 역할2025.04.301. 임상심리학 임상심리학은 인간의 지적, 정서적, 생물학적, 심리적, 사회적 및 행동적 부적응과 불편감 및 장애를 이해하고, 예측하며, 경감시키기 위해 치료원리와 방법, 절차 등을 다양한 내담자들에게 응용하는 학문입니다. 임상심리학자들은 정서적 불편감을 가지고 도움이 필요한 사람들을 대상으로 그들의 현재 상태를 분석하여 더 나은 상태로 나아갈 수 있도록 서비스를 제공합니다. 2. 임상심리학자의 활동영역 임상심리학자의 활동영역은 점점 확대되고 있습니다. 병원, 대학 뿐만 아니라 중앙정부 및 지자체 지원의 정신건강 관련 센터, 기업의...2025.04.30
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내담자의 집안일 문제 해결을 위한 해결중심치료 사례2025.05.031. 해결중심치료 해결중심치료의 원칙 7가지를 설명하고, 이를 활용하여 내담자의 문제를 해결하고자 하였다. 내담자의 강점과 자원을 발견하고, 내담자의 견해를 존중하며, 현재와 미래에 초점을 두어 협력적인 치료관계를 형성하였다. 2. 내담자의 문제 내담자는 남편과의 잦은 불화로 인해 스트레스를 받고 있었다. 특히 집안일과 관련된 문제로 자주 다투며, 자신의 강박적인 성향으로 인해 가족들에게 부담을 주고 있다고 생각하고 있었다. 3. 치료 과정 해결중심치료의 5단계에 따라 진행되었다. 사정과 치료적 관계 수립, 치료목표 협상, 해결 유...2025.05.03
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공포와 불안의 극복: 고소공포증과 시험불안에 대한 대처방안2025.01.031. 고소공포증 고소공포증은 특정한 상황에서 고소에 대한 불안과 공포를 느끼는 것을 말합니다. 이러한 상황에서 신체적 반응으로는 땀이 많이 나고, 불안에 대한 마음의 불안정함이 생기며, 숨이 가쁘게 차기도 합니다. 인지적 평가에서는 자신에 대한 자신감이 떨어지고, 자신의 능력에 대한 의심이 생기기도 합니다. 대처방안으로는 전문가 상담과 치료를 받는 것이 좋습니다. 심리적인 지원과 조언을 통해 공포와 불안을 극복하고 적응할 수 있습니다. 2. 시험불안 시험불안은 시험을 앞두고 떨림과 땀 등의 신체적인 반응을 유발할 수 있습니다. 인지...2025.01.03
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자아존중감 향상을 위한 활동 계획2025.01.021. 경험적 가족치료와 자아존중감 경험적 가족치료는 가족 구성원의 실제 경험을 중심으로 하는 치료법으로, 가족 간의 관계와 상호작용을 이해하고 개선하는 것을 목적으로 합니다. 자아존중감은 경험적 가족치료의 주요 개념 중 하나로, 개인의 심리적, 감정적, 사회적 발전과 복지에 매우 중요한 역할을 합니다. 자아존중감이 높은 개인은 긍정적인 자기 이미지를 형성하고, 자신의 감정을 인식하며, 자신의 가치관과 능력을 인식할 수 있습니다. 이는 개인의 지적 발달, 정서적 행복, 사회적 관계 등 다양한 측면에 긍정적인 영향을 미칩니다. 1. 경...2025.01.02
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코로나 시대의 상담심리학2025.05.131. 상담의 정의와 역할 상담은 도움을 필요로 하는 사람에게 전문적 지식과 기능을 가지고 내담자 자신과 환경에 대한 이해를 증진시키며 현실적이고 합리적으로 효율적인 행동양식을 증진시켜 의사결정을 내릴 수 있도록 도와주는 것이다. 코로나 사태로 인해 심리상담센터를 찾는 사람들이 많아지고 있으며, 정부와 지자체에서도 심리 안정을 위해 노력하고 있다. 2. 코로나 시대의 심리적 어려움 코로나 사태를 겪으면서 많은 사람들이 심적 고통과 경제적 위기를 겪고 있다. 코로나 블루, 코로나 레드 등 새로운 신조어가 등장하였으며, 이러한 심리적 어...2025.05.13
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 역기능적 의사소통 방식2025.04.271. 회유형 의사소통 회유형은 자신에 관한 존중감이 낮기에 자신의 내적 생각과 감정을 무시하며, 다른 이의 기분을 맞추는 성향으로 다른 이의 의견에 맞추고자 하는 경향이 있다. 이로 인해 변명 및 사죄를 하는 등의 행동을 보이게 된다. 회유형을 극복하기 위해서는 자기 자신을 돌보고 자신의 가치를 회복하며 감정을 존중할 수 있도록 해야 한다. 2. 비난형 의사소통 비난형은 다른 이를 무시해 자신을 강하게 보이기 위하여 다른 이의 말과 행동을 명령과 비난, 통제를 통해 독단적이고 지시적이다. 내적으로는 자신이 가치 없는 인물로 생각하여...2025.04.27
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영화 '조커'의 주인공 심리 상태 분석과 해결 방안2025.01.061. 조커의 우울 문제 영화 속 조커는 우울증을 겪고 있는 것으로 보인다. 그는 광대 분장을 하며 스탠딩 코미디 쇼를 하지만 실제로는 행복하지 않은 모습을 보인다. 퇴근길에 암울한 음악이 들리고 땅바닥을 보며 걸어가는 등 우울증의 전형적인 증상을 보여준다. 또한 야윈 모습은 식욕저하로 인한 것으로 추정된다. 2. 조커의 정신증과 망상 장애 조커는 현실과 현실이 아닌 것을 구분하지 못하는 정신증 증상을 보인다. 그는 옆집 여성과 연애하고 있다고 착각하며, 코미디 프로그램 진행자를 자신의 아버지라고 생각하는 등 망상 증상을 보인다. 3...2025.01.06
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중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다.2025.05.131. 청소년의 외모지상주의와 거식증 청소년들은 미디어에 의해 외모지상주의의 부정적 영향을 받아 자아상이 망가진 상황이다. 현재 청소년들은 TV, 인터넷을 통해 외모가 매우 중요하다는 인식을 받게 되며, 특히 여성 청소년들은 또래 집단과 성인들로부터 외모에 대한 압력을 받게 된다. 이로 인해 클라이언트는 외모가 모든 가치와 능력을 포괄한다는 왜곡된 가치관을 가지게 되었고, 거식증에 걸려 일상생활이 어려워졌다. 2. 과제중심모델을 활용한 사례관리 과제중심모델은 단기간 동안 특정한 문제를 표적으로 삼아 치료가 이루어지는 모델로, 클라이언...2025.05.13
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나의 의사소통 분석 보고서2025.01.241. 의사소통 기법 과제를 통해 일상생활에서 이미 많은 의사소통 패턴을 사용하고 있었다는 것을 알 수 있었다. 치료적 기법으로는 말문을 열게 하기, 개방적 질문하기, 침묵하기, 자신을 제공하기 등을 사용했고, 비치료적 기법으로는 판단하기, 동의하기, 무조건적으로 칭찬하기 등을 사용했다. 앞으로는 상대방에게 옳고 그름의 반응을 보이지 않고, 특정 관점에 동의하지 않으며, 무조건적으로 칭찬하지 않고, 현실적으로 제언해 줄 수 있는 의사소통을 하도록 개선해 나가야 할 것이다. 2. 대인관계 일치형처럼 자기, 타인, 상황 모두를 동등하게 ...2025.01.24
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