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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오2025.05.031. 스마트폰 중독 자가진단 현대인의 정신건강 문제로 대두되고 있는 스마트폰 중독 수준을 평가하기 위해 정신건강 R&D 사업단에서 제시한 진단평가 도구를 활용하여 자신의 상태를 점검하였다. 몰두, 내성, 갈망/금단, 통제력 상실, 다른 영역에 대한 태만 등 11개 항목을 기준으로 평가한 결과, 경도 수준의 중독 가능성이 있는 것으로 나타났다. 2. 스마트폰 중독 대처방법 스마트폰 중독 수준이 경도에 해당하는 경우, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 수준이므로 특별한 대처가 필요하지 않다고 판단하였다. 다만 스트레스 해소를 위해 스마트...2025.05.03
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정신장애관련 매체(영화, TV 등)에 등장하는 인물 분석2025.05.021. 반사회성 인격장애 드라마 '사이코지만 괜찮아'의 주인공 고문영은 반사회성 인격장애의 특징을 보인다. 그녀는 사회적 규범과 법을 무시하고, 공격적이며 감정이입 능력이 부족하다. 이러한 증상은 유전적 요인과 어린 시절의 학대 경험 등 환경적 요인으로 인해 발생한 것으로 보인다. 효과적인 대처방법으로는 고문영의 결핍된 부분을 이해하고 친사회적 행동에 대한 장기적 이익을 알려주는 것이 도움이 될 것이다. 치료를 위해서는 장기적인 인지행동치료와 약물치료가 병행되어야 한다. 1. 반사회성 인격장애 반사회성 인격장애는 매우 복잡하고 어려운...2025.05.02
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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 사티어의 역기능적 의사소통 방식과 대처 방법2025.05.051. 사티어의 역기능적 의사소통 방식 스트레스가 쌓인 갈등 상황에서 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 상대로 사용하는 의사소통 방식으로, 상대방의 감정을 무시하거나 반대하는 경향이 강하며 대인관계에서 소통이 원활하지 않을 수 있다. 이러한 방식은 자신의 이익을 추구하는 데에는 효과적일 수 있지만, 상대방과의 관계를 손상시키거나 갈등을 심화시킬 수 있다. 2. 역기능적 의사소통 방식의 성장배경 본인은 어릴 때부터 가족 구성원들 사이에서 경쟁과 성취에 대한 강박감이 높았으며, 이를 극복...2025.05.05
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현대사회에서의 스트레스의 의미 및 보는 관점을 이해하고 나의 스트레스 대처방법 제시2025.01.161. 스트레스의 의미 스트레스는 적응하기 어려운 환경이나 조건에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태로, 오래 지속될 경우 신체적 질환과 심리적 증상을 동반한다. 신체적 질환으로는 심장병, 위궤양, 고혈압 등이 있고, 심리적 증상으로는 불면증, 신경증, 우울증 등이 있다. 2. 스트레스의 관점 스트레스에 대한 관점은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째, 신체적 반응의 관점에서 보면 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타난다. 둘째, 생활환경 내의 자극으로 보는 관점에서는 적당한 자극과 변화는 삶의 활력소이며, 대처 방식에 따라 긍...2025.01.16
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[A++]평화적 해결과 폭력예방2025.05.051. 학교폭력 이 수업에서는 학교폭력의 유형과 대처방법, 예방방법에 대해 살펴보았습니다. 학생들이 직접 학교폭력의 피해자와 가해자의 상황을 연기해보며 대처방법과 예방방법을 알아보는 기회를 가졌습니다. 학생들이 학교폭력의 문제점을 스스로 찾고, 수동적으로 방관하기 보다는 적극적으로 대처하고 예방할 수 있도록 하였습니다. 2. 평화적 해결 이 수업에서는 학교폭력에 대한 평화적 해결 방법을 다루었습니다. 학생들이 직접 UCC를 제작하여 학교폭력에 대한 대처를 조금 더 현명하고 적극적으로 할 수 있도록 하였습니다. 이를 통해 학생들이 학교...2025.05.05
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심리학의 이해 인지 치료 과제- 나의 일상적 경험을 통한 자동적 사고 찾기 A+자료2025.05.011. 불안 중환자실에 배정되어 실수를 하고 선임 간호사에게 큰소리로 꾸지람을 들었을 때 '또 큰소리로 뭐라고 하면 어쩌지?'라는 자동적 사고가 들며 불안한 마음이 들었다. 이에 대해 선임 간호사의 특성을 파악하고 실수를 반복하지 않기 위해 노력하는 등 대처 방법을 모색하였다. 2. 우울 중환자실에 배정되어 다른 병동 간호사들로부터 근무표에 대한 불만을 받았을 때 '진정한 내 편은 이 세상에 없는 것 같아'라는 자동적 사고가 들며 우울한 감정이 들었다. 이에 대해 오해를 풀기 위해 대화를 시도하고 가족과 친구들이 내 편이라는 것을 인...2025.05.01
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셋업범죄란?2025.01.121. 셋업범죄의 의미 셋업범죄의 의미를 살펴보면 '일을 계획하다, 사건을 촉발하다' 라는 뜻으로 영어의 'set up'에서 유래했으며, 미국 구어체에서는 'set up'이 고의로 짜고 속여 넘기는 일 또는 사람을 쉽게 함정에 빠뜨리는 일을 뜻하며, 우리의 말로는 범죄를 저지를 의사가 없는 무고한 사람을 대상으로 허위사실을 조작하여 범죄자인 것처럼 만드는 불법행위를 의미합니다. 2. 셋업범죄의 특징 셋업범죄는 주로 동남아시아권에서 발생하고 있으며 특히, 필리핀에서 많이 발생하고 있습니다. 관광을 온 여행객을 범죄타겟으로 보고 자기들이...2025.01.12
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알코올 의존 및 우울장애 환자의 간호과정2025.04.281. 알코올 중독 알코올 중독은 지속적이고 과도한 알코올 사용과 직접적으로 연관이 있는 중대한 손상을 특징으로 하는 질병으로, 생리, 심리적 혹은 사회적 기능 장애를 포함한다. 알코올 중독의 원인은 생물학적, 심리적, 사회문화적 요인으로 구분되며, 개인, 가족, 사회에 다양한 영향을 미친다. 알코올 중독의 단계는 전단계, 전구증상단계, 위중한 단계, 만성적인 단계로 나뉘며, 치료방법으로는 입원치료, 정신치료, 행동치료, 약물치료, 추후관리, 집단요법, 알코올중독자 익명 단체 등이 있다. 1. 알코올 중독 알코올 중독은 복잡한 문제로...2025.04.28
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공황장애가 발생하는 이유와 대응방법2025.05.111. 공황장애의 정의 공황장애는 정신건강에서 겪는 장애 중 하나로, 갑작스럽게 강한 두려움을 느끼거나 자신도 모르게 공포를 느끼는 경험을 반복적으로 하는 발작 중의 하나이다. 이러한 발작이 언제 생길지 예측이 불가능하기 때문에 항상 불안하고 힘들게 느껴질 수밖에 없다. 2. 공황장애의 원인 공황장애의 원인은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째, 유전적 요인으로 가족 중에 공황장애를 겪고 있거나 겪은 적이 있다면 자신도 공황장애로부터 자유롭지 않을 수 있다. 둘째, 신경생리학적 요인으로 뇌 내 신경전달 물질의 불균형이 공황장애와 관련...2025.05.11
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의사소통과정 기록지2025.05.121. 의사소통 기술 면담 과정에서 간호사 학생이 사용한 다양한 의사소통 기술들을 관찰하고 평가하였습니다. 정보제공, 개방적 질문하기, 관찰한 바를 말하기, 재진술, 느낌 반영, 공감, 수용 등의 기술을 활용하여 대상자와의 상호작용을 원활하게 이어나갔습니다. 이를 통해 대상자의 감정을 이해하고 건설적인 대처방법을 모색하는 등 효과적인 의사소통이 이루어졌습니다. 2. 자해 행동 대상자가 불안감과 힘듦으로 인해 충동적으로 자해 행동을 하는 것을 관찰하였습니다. 간호사 학생은 대상자의 자해 행동에 대해 공감하고 수용하는 태도를 보이며, 대...2025.05.12
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