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'이두형' 대한 검색결과 (도서 2권 독후감 2건)
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- 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 (이따금 우울하고 불안한 당신을 위한 마음의 구급상자)
- 이두형관련독후감 1건
- 작은 불안이 머릿속에서 꼬리에 꼬리를 물거나, 그냥 좀 하면 되는데 일이나 결정을 계속 미루는 등 비교적 가벼운 불편감을 느끼는 사람부터 살아갈 이유를 잊었거나, 나를 해치는 사람만 계속 만나게 되는 등 무거운 상처를 안고 있는 사람까지 이 책을 통해 ‘아는 정신과 의사’의 차분하고 실질적인 조언을...
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- 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 (우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로)
- 이두형관련독후감 1건
- 나인 게 싫을 때 읽는 책(아몬드 刊)》을 들고 독자 곁을 다시 찾았다. 수용전념치료(ACT)는 부정적인 감정이나 생각을 버려야 할 대상이나 없애야 할... 그래서 아침마다 거울을 보고 스스로를 안아주며 ‘난 괜찮다, 사랑받을 만한 사람이다’라고 다독였으나 그럴수록 거부감만 들고 스스로가 미워질 뿐이라며...
문서 초안을 생성해주는 EasyAI
