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그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 (이따금 우울하고 불안한 당신을 위한 마음의 구급상자)

저자: 이두형
독후감: 1건

책소개 작은 불안이 머릿속에서 꼬리에 꼬리를 물거나, 그냥 좀 하면 되는데 일이나 결정을 계속 미루는 등 비교적 가벼운 불편감을 느끼는 사람부터 살아갈 이유를 잊었거나, 나를 해치는 사람만 계속 만나게 되는 등 무거운 상처를 안고 있는 사람까지 이 책을 통해 ‘아는 정신과 의사’의 차분하고 실질적인 조언을...

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[ 독후감 ] 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 _ 이두형 지음

마음 공부 이 책은 이두형이라는 정신의학과 전문의가 정신의학을 공부하면서 느꼈던 것들을 풀어낸 책이다. 자신도 완벽하지 않은 사람이기에 다양한 감정을 느꼈고, 그런 감정들을 가지고 상담하러 오는 사람들을 대면하면서, 이런 관점으로 생각했다면 조금이라도 삶이 편안해졌을 텐데. 하는 마음으로 그가 알게 되었던 것들을 알려주고 싶었다고 한다. 그래서 이 책은 정신의학 용어들도 간간히 언급되지만, 삶의 이야기가 더해져 공감과 함께 위로 받을 수 있음이 좋았고, 사랑에 대한 다양한 감정과 마음에 대한 이야기도 꽤 흥미로웠다. 가장 설명하기 어려운 감정, 공허함 <중 략>

독후감/창작| 2020.12.20| 2 페이지| 1,500원| 조회(52)

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