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'스티븐 R. 건드리' 대한 검색결과 (도서 2권 | 독후감 2건)

  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 (장수의 역설)
    |스티븐 R. 건드리|관련독후감 1건
    인간의 운명은 인간의 유전자가 아니라 미생물군유전체에 달려 있다!세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사가 건강하게 잘 늙는 법을 새로운 각도에서 접근하는 『오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법』. 수천 명의 환자를 치료해오며 우리가 가장 두려워하는 노화로 인한 질병이 사실은 노화로 인해...
  • 플랜트 패러독스 (우리가 건강해지려고 먹는 식물들의 치명적인 역습,The Plant Paradox)
    |스티븐 R. 건드리|관련독후감 1건
    건드리 박사의 『플랜트 패러독스』. 평소 몸에 좋은 음식을 먹고 매일 운동했지만 고혈압, 관절염, 편두통에 시달렸고, 과체중, 고콜레스테롤, 인슐린 저항 상태에 있었던 저자는 토마토, 오이, 호박처럼 씨앗이 많은 채소를 배제할수록 몸이 개운해지는 것을 느꼈고, 32KG 빠진 날씬한 몸을 17년째 유지하고...
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2025년 03월 10일 월요일
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