최근 들어 부쩍 나이 드는 느낌 때문에 염려되시나요?
거울을 볼 때마다 느껴지는 나이 듦의 증거들이 마음을 아프게 하나요?
나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 많아지시죠?
예전처럼 활기차지 않은 몸과 마음이 일상을 힘들게 하고 있나요?
건강과 젊음을 다시 찾고 싶으신가요?
이제 당신도 늙지 않는 1%의 사람으로 거듭난다!
세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결!
전 세계 43개국 2000천만 부 초대형 베스트셀러 작가 디팩 초프라의 건강 명저!
초프라 행복 센터에서 입증된 놀라운 건강과 젊음에 관한 지혜들!
당신의 생물학적 나이를 최대 15년 되돌릴 수 있다!
사람은 늙어가는 것이 아니다! 성장하기를 멈출 때 늙어간다!
인간의 신체는 무한한 가능성의 장임에도 불구하고 사람들이 이것을 망각하고
노화를 받아들이기 때문에 늙고 병들 수밖에 없다!
현대 사회에서 스트레스와 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식습관으로 인해 노화가 빠르게 진행되고 있습니다. 그렇기 때문에 노화를 늦추고 젊음을 되찾기 위한 효과적인 방법을 찾는 것이 중요합니다. 하지만 정보가 넘쳐나는 시대에 실제로 효과적인 방법을 찾기란 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 다양한 방법을 시도해보지만, 지속적으로 실천하기 어렵고, 자신에게 맞는 방법을 찾는 것도 어렵습니다. 잘못된 정보나 효과 없는 방법에 의존하면 시간과 돈을 낭비할 뿐만 아니라, 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
그래서 과학적 근거와 오랜 경험을 바탕으로 한 신뢰할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 『더 젊게 오래 사는 법』은 고대 아유르베다의 지혜와 현대 과학 및 의학의 발견을 결합한 10가지 실천법을 통해 생물학적 나이를 최대 15년까지 되돌리고 젊음을 되찾을 수 있는 구체적인 방법을 제시합니다. 이 책은 더 건강하고 젊게 살기 위해 필요한 시간과 노화에 대한 인식전환에서부터 식습관과 휴식 방법, 신체와 정신의 통합을 강화하는 요가법과 운동법을 10주 동안 간단하게 따라할 수 있는 구체적이고 효과적인 프로그램으로 구성되어 있습니다. 이를 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 더 젊고 활기찬 삶을 누릴 수 있습니다.
세계 영향력 1위 의학자 디팩 초프라와 데이비드 사이몬의 통합적 접근 방식은 이미 초프라 행복 센터에서 많은 사람들에게 검증된 방법입니다. 이 책을 통해 건강과 젊음을 되찾으세요!
*도서 판매금 수익의 일부분은 절판 도서 살리기 프로젝트에 재투자됩니다.
모든 것은 ‘마음’에 달려 있다고 저자는 말한다. 하버대 의대를 졸업하고 여러 병원에서 환자들을 진료했던 의사가 현대의학의 실효성에 반기를 든... 믿음과 마음보다 앞선다고 감히 말할 수 없다.
현대의학을 전공한 의사지만 인간의 마음 속 치유의 힘을 믿고 심신의학 분야를 개척한 저자는 이 책에서 몸과...
누적 조회수 7천만, 38만 구독자, 실버 버튼 유튜버 책추남TV 강력 추천 도서
책 추천해 주는 남자, 책추남TV 좋은 책 살리기 프로젝트 도서
지금까지의 자기 계발서는 모두 잊어도 좋다!
세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 고품격 자기 계발서!
전 세계 43개국 2000천만 부 초대형 베스트셀러 작가 디팩 초프라의 차원이 다른 자기 계발서!
양자 물리학, 영성, 의학, 철학, 심층 심리학, 신화학, 신비학을 아우르는 통합적 계발서!
매 순간 놀라움을 금치 못하게 하는 기적이 끊임없이 지속되는 삶, 바라는 대로 이루어지는 기적의 삶을 당신도 살 수 있다!
*도서 판매금 수익의 일부분은 절판 도서 살리기 프로젝트에 재투자됩니다.
더 나은 삶을 위한 변화와 성장을 꿈꾸며 다양한 자기 계발 책들과 오프라인 강연, 유튜브 동영상 등을 보고 들으면서도 ‘왜 난 하나도 변하지 않은 걸까??’하는 고민을 한 적이 있다면, 이 책에 주목해 보라. 타임지 선정 100대 사상가이자 심신 의학(mind-body medicine)의 창시자 디팩 초프라 박사는 ‘바라는 대로 이루어진다’를 통해 기존의 자기 계발서와는 차원이 다른 과학적이고 영적인 성공법을 제시한다. 이 책은 양자물리학과 영성, 의학, 철학 심층 심리학, 신화학, 신비학을 통합한 특별한 성공법을 소개하며, 독자들에게 상상 이상의 경이로운 변화와 흥미진진한 인생을 제안한다.
‘바라는 대로 이루어진다’는 자신의 진정한 운명을 발견하고 만들어 가는 구체적인 방법은 물론 방법과 삶에 행운과 기회가 더욱 자주 찾아오도록 하여 기적을 일으키는 ‘동시성 운명의’ 7가지 원칙을 알려준다.
동시성 운명은 우리가 세상에 있는 의미를 보게 하고, 모든 것들이 서로 연결되어 동시에 일어난다는 것을 이해하게 하고 우리가 살고 싶은 삶을 살게 하고, 우리의 영적인 여행이 성공하도록 도와준다. 동시성 운명을 받아들이고 이해하며 살 때, 우리는 의지에 따라 자기 삶을 변화시킬 수 있는 능력을 갖게 된다. 이 책을 읽는다고 당신의 삶이 하룻밤 사이에 달라지지는 않을 것이다. 하지만 당신이 매일 조금씩 시간을 투자한다면 당신의 삶에 기적은 가능하며, 또한 매우 자주 일어난다는 사실을 깨닫게 될 것이다. 당신의 삶에서 기적은 매일, 매시간, 매 순간 일어날 수 있다. 지금 이 순간, 완벽한 운명의 씨앗들이 당신 안에서 잠자고 있다. 그 씨앗들에 담긴 가능성을 실현해 바라는 대로 이루어지는 놀라운 삶을 살아가기 바란다.
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