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행복에 걸려 비틀거리다

저자: 대니얼 길버트
독후감: 8건

책소개 인간과 행복 사이의 끝없는 도전과 열망을 날카롭게 해부한 <행복에 걸려 비틀거리다>. 행복에 대한 경험적 연구 결과를 바탕으로 인지 과학적 해석을 제시하는 책이다. 심리 실험과 통찰력 있는 연구를 통해 인간 행복의 비밀을 밝히고 있다. 하버드대학의 저명한 심리학자인 저자는 위트 있고 생동감...

10개

행복에 걸려 비틀거리다-대니얼 길버트-독후감

‘행복에 걸려 비틀거리다’는 하버드대학교 심리학과 교수인 대니얼 길버트가 쓴 책으로, 행복이란 무엇인지 설명하기 위해 여러 가지 실험 결과를 소개한 다. 저자는 다양한 연구 자료를 근거로 하여 어떻게 하면 행복해질 수 있는지 알려준다. 이를테면 돈이나 직업, 건강처럼 객관적인 조건들이 실제로 행복에 영향을 미치는지 아니면 개인의 성격이나 가치관 혹은 신념 때문에 행복이 결 정되는지 말이다. 또한 이러한 요인들은 각각 어떤 방식으로 작용하는지 구체 적으로 분석한다. 예를 들어 연봉이 높은 사람일수록 행복해지는지, 복권 당첨 자 중 절반 이상이 불행해지는 이유는 무엇인지, 왜 부유한 사람보다 가난한 사람이 더 행복한지 등등 흥미로운 주제들을 다룬다.

독후감/창작| 2023.05.02| 1 페이지| 2,000원| 조회(225)

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행복에 걸려 비틀거리다 서평 독후감

인간은 행복을 추구하고, 때론 갈구하며 자신의 삶의 방향은 행복을 이루는 것이라 자신 있게 말한다. 인생의 대전제로 행복을 내세운 만큼, 그들은 그들 나름대로 행복이 무엇이며, 어떻게 달성할 수 있는지 매뉴얼을 갖고 있다. 이 책은 그 ‘메뉴얼’이 인간의 어떤 착각과 성향, 그리고 경험 때문에 만들어지는지를 논한다. 당사자가 아니고선 정확히 알 수 없는, 타인의 행복을 평가하는 것은 무슨 기준을 가지는지, 행복의 척도는 각자가 처한 상황에 따라 달라지는지, 행복을 연구하는 것을 어떻게 측정하여 과학이라고 칭할 수 있는지, 인간이 상상하는 ‘미래’란 정말로, 말 그대로 ‘미래’인지 등 성인이라면 누구나 ‘당연하게’ 받아들이고 있을 생각들에 대해 질문을 던지고, 생각지 못한 답변을 제시한다.

독후감/창작| 2021.07.14| 2 페이지| 2,000원| 조회(110)

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행복에 걸려 비틀거리다를 읽고

긍정심리학과 행복을 수강하고 있는 나는, 행복해지고 싶고 어떻게 하면 행복해질 수 있는가 하는 생각에 부풀어 이 책을 선택하게 되었다. 행복에 걸려 비틀거리다 는 책 제목은 얼마나 행복하면 비틀거리기까지 하나 라는 생각을 하게 만들었고 나도 행복해지고 싶다는 생각에 주저 없이 이 책을 선택하여 읽게 되었다. 책을 읽기 전 제목을 좀 더 이해하기 위하여 비틀거리다의 사전적 의미를 찾아보았다. 비틀거리다는 힘이 없거나 어지러워서 몸을 바로 가누지 못하고 이리저리 쓰러질 듯이 계속 걷다. 라는 뜻으로 행복에 걸려 비틀거리다 라는 뜻을 행복하기 위해 여기저기 비틀거리는 것인가 하고 생각하였다. 행복하기 위하여 노력하는 이야기이겠거니! 하고 생각했었다. 하지만 이 책을 다 읽고 독후감을 쓰는 지금, 이 책에는 사람은 꼭 행복해야 한다 하는 이야기를 하지 않을뿐더러 나를 행복하게 만들 수 있는 구체적인 방법 같은 것은 나와 있지 않다는 것을 알 수 있다. 하지만 그렇다고 해서 이 책을 읽은 것을 후회하지는 않는다. 행복을 정말 특별한 것이라고만 생각했던 나에게 행복의 논리적 근거로 접근할 수 있는 기회를 제공해주었기 때문이다. 내가 책을 읽기 전 왜 행복을 추구했는지, 그 행복을 도달하기 위해 어떻게 행동하는지에 대해서도 생각해 볼 수 있었다. 책의 처음 시작은 인간은 다른 동물들과는 달리 상상을 할 수 있으며, 그로 인해 현재의 행복에서 나아가 미래의 행복까지 추구할 수 있는 가능성을 가지고 있는 존재임을 설명한다. 사람들은 왜 미래를 상상하는 것인가 하는 질문을 발견했을 때는 지금까지 생각해보지조차 못한 질문이라서 호기심을 자극했다. 사람은 현재에만 머물 수 없는 걸까? 현재에도 생각할 일이 많은데 왜 우리의 뇌는 고집스럽게 우리를 미래로 끌고 가려고 애쓰는 걸까? 하며 생각해보았다. 미래를 상상하며 스트레스를 받고 불안함을 느껴왔던 나의 경험들이 떠올라 이 질문의 해답이 궁금해졌다.

독후감/창작| 2021.03.11| 5 페이지| 1,500원| 조회(180)

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[A+][긍정심리학]행복에 걸려 비틀거리다 Review(독후감)

I. 챕터에 대한 요약 (chapter10 반복되는 실수) [들어가기] 우리가 어떤 과제를 숙달하기 위해서는 직접 연습해보아야 하고 동시에 다른 사람의 경험담을 들어야한다. 1. 아주 드문 일들이 기억에 잘 남기 때문에 범하는 실수들 대체 우리는 과거 경험으로부터 배우지 못하고 왜 실수는 반복하는 것인가? 라는 의문으로 시작한다. 기억은 경험의 중요한 요점만을 골라 보관하는 편집자로, 우리가 기록을 다시 읽고 싶어 할 때 마다 그 요점들을 사용해 매번 기억을 재구성한다. 물론 경험의 어떤 요소가 중요하고 또한 어떤 요소가 필요 없는지 알고 있기 때문에 이런 방법은 대부분 원활하다. 드문 경험이 우리 기억 속에서 쉽게 떠오른다는 점 때문에 몇 가지 특이한 현상이 발생한다. 예를 들면 할인점의 계산대를 고를 때마다 가장 느린 줄을 골랐던 것 같고, 또한 옆줄로 옮기기만 하면 이전 줄이 바꾼 줄보다 갑자기 더 빨리 줄어들었던 것 같다. 그 이유는 줄이 정상적인 속도로 줄어드는 것은 지극히 평범한 일이기 때문에 우리가 특별히 관심을 두지 않기 때문이다.

독후감/창작| 2018.07.13| 4 페이지| 1,000원| 조회(248)

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행복에 걸려 비틀거리다 독후감

이 책은 심리학자와 경제학자들이 관심 있게 볼만한 책인데 우리 '마음의 작동 기제'를 멋지게 나타낸 책이다. 우리가 겪게 되는 사건과 상황들이 우리를 행복하게 만들어 주는 것이 아니라, 우리가 지닌 '상상력'과 '심리면역체계'들이 그 상황을 어떻게 해석하느냐가 더 중요한 요인이라는 핵심 주제를 지닌 책이다. 그래서 로또에 당첨되어 1등을 하면 마냥 기분이 좋을 것 같지만 우리의 심리 면역 체계가 작동함으로써 그 행복감을 상쇄시킬 수도 있다는 것을 이 책은 소개해 주고 있다. 굉장히 다양한 사례들과, 상황들 속에서 나의 정신이 나의 육체를 어떻게 지배하는지가 흥미롭게 제시되어 있다. 우리의 삶이 반드시 우리가 원하는 대로 흘러가 주지 않는다. 대체 무슨 이유가 있을까? 왜 우리는 상상한대로 현실이 되질 않는 것일까?

독후감/창작| 2017.11.10| 3 페이지| 1,000원| 조회(162)

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'행복에 걸려 비틀거리다'를 읽고

우리는 행복한 삶을 바라며 이 세상을 살아간다. 이는 우리의 존재 이유이며 삶의 버팀목이다. 이 책은 ‘당신의 행복은 왜 항상 예측을 벗어나는가?’라는 물음을 던지며 시작한다. 행복은 우리가 미래를 준비하고 예측해서 얻을 수 있는 것이 아니라는 점을 은연중에 시사한다. 저자 서문에서도 밝혔듯이 이 책은 사람들이 자신을 행복하게 만들어주는 것을 끊임없이 잘못 예측할 수밖에 없는 본질적인 이유에 대한 통찰이 담겨 있다. 대니얼 길버트에 따르면, 우리의 행복이 항상 예측을 벗어나는 이유는 우리가 미래를 상상할 때 보이는 근본적인 오류(착각) 또는 결함 때문이라고 한다. 대니엘 길버트는 어렸을 적 착시 현상에 관한 책을 읽고 그때부터 인간의 실수가 매우 흥미로운 현상이라는 것을 깨닫는다. 이후 그의 인생에서 인간의 실수는 중요한 부분을 차치하였다. 그가 보았을 때 착시현상의 가장 흥미로운 점은 모든 사람이 실수를 범한다는 사실이 아니라, 모든 사람이 동일한 실수를 범한다는 점이다.

독후감/창작| 2015.12.25| 5 페이지| 1,000원| 조회(315)

심리학 , 독후감 , 서평 , 길버트 , 행복에 걸려 비틀거리다 , 대니얼 길버트 , 정서 심리
독후감-행복에 걸려 비틀거리다

Trampoline of Imagination 행복이라는 것에 걸려서 비틀거리기까지? 라는 생각 때문에 이 책에 손을 대게 되었다. 행복함이라는 것에 뭔가 개념적인 오류가 접근하는 과정에서 오류가 생겼기 때문일 거라는 막연한 추측으로 책을 한 장씩 넘겨갔다. 대니얼 길버트 그는 하버드 대학에서 심리학과 교수를 하고 있다. 심리학에 대한 책을 많이 읽지 않았던 나는 하버드대학의 심리학 권위자가 과연 어떤 이야기로 베스트셀러 작가에 올랐는지 궁금했다. 인간이 다른 생명을 가진 동물과 다른 점은 생각을 넘어선 미래를 상상할 수 있다는 점이라고 이 책은 운을 띄우고 있었다. 이 단순하고 자연스러운 미래예측행동은 인간을 독특하게 만드는 결정적인 특징이라는 것에 동의하는 바이다. 다음을 생각하는 것은 지극히 당연한 것이라고 생각했었는데 어떻게 뇌가 지금까지 이루어낸 최대의 업적이 현실세계에 존재하지 않는 사물과 사상들을 상상할 수 있는 능력이라는 것인가? 다음을 예견하고 미래를 만들어내는 것이 이렇게 중요했던 요소라니 나의 뇌를 다시 돌아보게 되었다. 이렇게 예측은 눈앞에서 벌어지는 즉각적인 현상과 개인적인 사전에 대해 자동적으로 계속 이루어진다고 한다. 굳이 의식적인 노력을 필요로 하지 않기 때문에 내가 그 능력에 대해서 특별하다고 생각하지 못했던 것이다. 그런데 우리가 수업시간에도 수십 번을 다녀오는 미래공간과 예측공간들을 왜 상상하게 되는 것인가? 아마 상상이 주는 즐거움일 것이라고 작가는 이야기 한다. 이런 상상을 내 자신이 하는 게 어떤 돈을 바라고 하는 것이 아니듯이 실제로 일들이 일어나기를 원해서가 아니라 단지 이런 가능성을 생각해보는 것이 재밌기 때문이다. 내가 실제로 고등학생 때 살인적인 공부스케줄을 소화할 수 있었던 원동력은 행복한 미래를 계속 상상해왔던 데에 있었다.

독후감/창작| 2014.02.15| 4 페이지| 2,000원| 조회(306)

초등과학교육2 , 행복에 걸려 비틀거리다 , 장병기교수님
행복에 걸려 비틀거리다 독후감상문

물론 행복이라는 감정은 극히 주관적인 감정이라, 개개인마다 모두 차이가 있다. 저자가 말한 것처럼 행복은 미처 예측하지 못하는 우연적인 시점에서 오기 마련이다. 단지 우리는 그 행복을 행복으로 받아들이지 못하고 간과하는 경우가 많을 것이다. 나 또한 그랬으니 말이다. 지나간 과거에 집착해서 별 것 아닌 추억들을 미화시켜 지나간 것에서 행복이라는 감정을 느끼는 경우나, 미래에 대한 기대감에서 비롯된 기분 좋은 상상의 감정들은 진정한 행복이 아니다. 비유를 하자면 행복이 팥 앙금이 가득 찬 팥빵이라면 저 감정들은 속이 텅텅 빈 공갈빵에 불과하다. 그러니 억지로 행복을 쫒아갈 필요는 없다. 그럴수록 우리들은 행복과 점점 멀어진다. 우리들의 삶에는 완벽한 행복이란 것은 없는 듯 하다.

독후감/창작| 2007.07.14| 1 페이지| 1,000원| 조회(911)

독후감상문 , 행복에 걸려 비틀 , 전두엽 , 행복 우울