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나는 까칠하게 살기로 했다

저자: 양창순
독후감: 38건

책소개 B자존감을 지키며 건강한 인간관계를 유지하는 법 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 /B 자신의 자존감을 지키면서도 사람의 마음을 움직이는 심리적 방법을 다양한 임상 사례와 심리학 이론을 통해 쉽고 재미있게 풀어, 우리 일상에 바로바로 적용할 수 있도록 소개한 책이다.

10개

나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

살다보면 하고 싶은 말도 삼키고 내 뜻보다 남의 뜻대로 움직이게 될 때가 많은데 그 때마다 상당한 스트레스를 받는다. 누구나 이럴 수 있고 또 스트레스도 많이 받을 수 있다고 생각한다. 저자는 자기 마음을 있는 그대로 말할 줄 알아야 한다고 역설한다. 정말 공감이 된다. 예의는 갖추되 할 말은 할 때 해야 한다.

독후감/창작| 2024.04.26| 1 페이지| 1,000원| 조회(23)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

제목은 많이 접했는데 직접 읽은 건 처음이다. 어쩌면 요즘 젊은 사람들과 같이 솔직하고 편하게 남 눈치 덜보고 사는 것이 좋다는 책이라고도 할 수 있다. 저자는 기대치가 낮아야 한다고 했다. 나를 너무 스스로 갈구거나 남에 대해 기대하는 게 안 좋다는 것이다. 어느 쪽도 다 맞다. 나를 조금 넓은 아량으로 볼 필요도 있고 더욱 더 중요한 것이 남에게 기대를 하지 않는 것이다. 희망고문이라고들 자주 그러는데 정신적으로 피곤해질 가능성이 높다. 저자는 시간이 흐르면 감정의 동요가 줄어든다고 했다. 맞는 말이다. 다만 저자가 추천한 타인에게 말하는 건 좋지 않다고 본다.

독후감/창작| 2023.11.27| 1 페이지| 1,000원| 조회(51)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

처음 나는 까칠하게 살기로 했다라는 책의 제목을 보고 이건 꼭 읽어봐야겠다.라고 생각했다. 이 책의 제목을 봤을 때는 좀 권위적인 태도로 까칠하게 행동하는 것을 생각했는데, 읽어보니 그게 아니었다. 이 책은 양창순 정신과 박사가 자신이 정신적 피해를 받은 사람들을 진료해 오면서 터득한 사람 관계에서의 상처받지 않는 방법과 상처주지 않고 내 생각을 표현하는 방법에 대해서 예를 들어가며 설명하고 있다. 다시 말해서 저자는 건강한 까칠함에 대해서 이야기 하고 있는 것이다. 저자는 상대방의 의사를 무시하지 않고 내 생각을 명확하고 간결하게 당당히 표현하는 것이 건강한 까칠함이라고 말합니다.

독후감/창작| 2023.11.20| 1 페이지| 2,000원| 조회(37)

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나는 까칠하게 살기로 했다 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

서론: 서론에서는 책의 주요 주제와 목표를 소개합니다. 양창순은 어떻게 자신을 까칠하게 바꾸기로 결심했는지, 그리고 왜 이러한 변화가 필요한지를 설명합니다. 또한, 독자에게 이 책이 어떻게 도움을 주고 자신을 발전시키는 데 도움을 줄 것인지를 강조합니다. 본론: 본론에서는 양창순의 경험과 까칠한 성격을 변화시키기 위한 방법과 과정을 다룹니다. 자기 인식과 수용: 양창순은 처음에 자신의 까칠한 성격을 받아들이고 이를 인식하는 과정을 설명합니다. 자기 자신을 수용하고 이해하는 것이 변화의 첫걸음이라는 것을 강조합니다. 자기 성장: 양창순은 자기 성장을 위해 노력하고 자기계발을 추구한 경험을 공유합니다. 독서, 학습, 경험을 통해 자신을 더 나은 방향으로 발전시키는 방법을 제시합니다.

독후감/창작| 2023.11.02| 3 페이지| 1,000원| 조회(54)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

저자의 말대로 우리는 자기 주장을 잘 못하는 면이 확실히 있는 것 같다. 사회의 눈치를 보느라, 또 한국 사회가 학교나 가정에서나 드럽게 눈치보게 하는 문화라 우리들이 알게 모르게 억눌려 산 것처럼 느껴졌다. 자기가 밉보일까봐 자기의 주장을 잘 하지 못한다고 했는데 공감한다. 거절할 줄 아는 용기가 있어야 한다고 했는데 나도 공감한다. 나도 사회생활을 할 때 학교에서나 군대에서나 회사에서나 남들에게 눈에 엇나가지 않으려고 내 주장도 전부 숨기고 그냥 물 흐르는 듯이 남의 의견에 동조하고 살았다. 마시지 못하는 술도 마시고 몸도 망쳤다. 거절하는 게 옳다.

독후감/창작| 2023.08.26| 1 페이지| 1,000원| 조회(39)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

저자는 정신과 의사였다고 한다. 저자에 따르면 임상 경험 상 사람들이 자신들이 가야할 방향성에 대해서만 고민을 하지 결과적으로 자기 자신에 대한 탐구를 잘 하지 않는다고 지적하였다. 그럴 수 있겠다는 생각이 들었다. 내가 생각해도 저자의 말따나 자신이 누군지를 알아야 방향성도 잘 정할 수 있을 것 같다. 저자가 쓴 문구 중에서 상당히 인상적이었던 부분이 바로 우리가 감정을 숨기고 논리로 타인을 설득하거나 대하려고 해도 감정은 속에 남아 있기 때문에 다른 형태의 스트레스로 나타난다는 것이었다.

독후감/창작| 2023.08.16| 1 페이지| 1,000원| 조회(36)

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양창순 나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

저자는 우리가 자기 생각을 분명히 주장하지 않으면서 갈등을 피한다고 하였다. 맞는 말이다. 특히 한국이 이런 문화가 심하다. 해야할 말을 응당 하지 않고 넘기고 피해는 온전히 자기 자신이 감당하는 이상한 케이스를 나도 겪었고 주변에서도 많이 봤다. 거부당하는 것이 두렵기 때문이라고 한다. 맞는 해석이라고 생각을 한다. 누군가와 싸우기보다는 언성을 높이는 것보다는 나 하나 기분 나쁘고 넘기는 게 낫다고 생각하기 때문에 다들 이러는 것이다.

독후감/창작| 2023.07.10| 1 페이지| 1,000원| 조회(173)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

저자는 악의적인 거짓말은 용인해선 안 된다고 하였다. 성격 불같은 커플끼리 싸우고 다시 붙었다가 남자가 새 여자가 생겼는데도 말 안하고 다시 여자랑 만났다고 한다. 남자를 추궁했지만 거짓말하다가 결국 실토했다고 한다. 여자를 지키기 위해서였다고 하는데 여기 넘어가는 여자가 이해가 안 된다. 나는 선의의 거짓말을 인정하긴 한다. 하지만 결국 남자는 자기 자신을 지키기 위해 거짓말을 해놓고 면피하려고 한 것이다. 보기만 해도 화가 난다. 유부남과 불륜하는 여자가 아내에게 전화해서 임신을 했다느니 그런 전화를 해서 사람을 돌게 한 에피소드가 나왔다. 아내는 남편을 믿었다.

독후감/창작| 2023.06.28| 1 페이지| 1,000원| 조회(48)

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나는까칠하게살기로했다 서평

현대인들은 자신에게는 막대하지만 남에게는 한없이 관대하다. 때문에 지금 내 상태는 전혀 고려하지 않고 상대방이 나를 어떤 시각으로 보는지에만 집착하는 성향이 있고 타인의 기대에 충족하고자 상대방이 추구하는 이상적 인간상의 유형과 틀에 얽매여 기대치를 무한히 드높인다. 이러한 이율배반적 상황에서는 인간관계로 인한 속병이 발발하기 마련이고 그 결과, 내면의 상처가 짙어져 외면의 상처로까지 전이되는 불상사가 발생된다. 이처럼 관계에 시달려 이러지도 저러지도 못하는 사람들에게 저자는 말한다.

독후감/창작| 2023.05.04| 1 페이지| 1,000원| 조회(35)

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나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

요즘은 주로 심리서적에 눈길이 많이 간다. 읽다보면 나를 좀더 아는 듯한 착각(?)에 빠지기도 하고 나를 아는 것은 세상을 아는 것이다 라는 진리를 터득하게 된다. 심리서적을 가까이 하는 이유중 하나는 내가 가졌던 감정이 나만 그러한게 아니고 보편적인 사람들의 심리였구나 하는 마음에 불편했던 마음의 한켠이 위로가 되기 때문이기도 하거니와, 무엇보다도 다른사람에 대한 관심보다 스스로의 내면에 대한 관심을 갖는다는 것이 좋다고 생각하기 때문이다. 그래서 나는 책을 바로 반납하지 아니하고 곁에두고 두 번세번 반복해서 읽어보는 데, 사실 그렇다고 해 나를 전부 다 이해하고 감정을 조절하는 것은 아니다. 그만큼 인간의 감정이 다양하고 조절이 쉽지 않기 때문에 인간관계가 어렵다는 것을 느낀다. 정신과 전문의에 의해 쓰여진 이 책은 내가 요전에 읽었던 정신분석가가 썼떤 ‘프로이트의 의자’와 중복되는 부분이 많았다. 다만, 이곳에서는 실제 환자들의 사례를 통한 심리상태를 풀어놓았다.

독후감/창작| 2022.05.02| 3 페이지| 1,500원| 조회(81)

독후감 , 서평 , 독서감상문

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