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10퍼센트 인간 (인간 마이크로바이옴 프로젝트로 보는 미생물의 과학)

저자: 앨러나 콜렌
독후감: 1건

책소개 우리 몸의 숨은 지배자, 미생물 『10퍼센트 인간』은 우리가 지금껏 등한시해온 미생물의 중요성에 대해 이야기한다. 미생물은 우리 인생에서 가장 믿고 의지할 수 있는 동반자이며, 미생물 불균형은 우리에게 예상치 못한 큰 타격을 줄 수 있다는 사실 말한다. 이 책을 통해 우리는 인류가 지구 상의 선배인 미생물을 어떻게 효율적으로 활용하고, 어떻게 그것과 공존하는 방향으로 진화해왔는지 생각해볼 수 있다. 비로소 우리 자신의 몸에 대한 통찰을 갖게 될 것이다. 저자는 제2의 게놈, 마이크로바이옴에 관한 연구들을 통해 몸속 미생물의 불균형이 어떻게 비만, 자폐증, 피부 질환, 정신건강에 영향을 끼치는지 밝힌다. 또한 항생제 남용, 무분별한 제왕절개, 신중하지 못한 분유 수유, 항균 제품에 대한 맹신이 어떻게 우리 몸에 좋지 않은 흔적을 남겨두었는지 이야기하고, 획기적 치료법인 대변 미생물 이식의 현재와 미래에 관해 논한다.

10개

10퍼센트 인간 독후감

앨러나 콜렌의 저서 "10퍼센트 인간"은 우리 몸에 대한 기존의 인식을 뒤흔드는 획기적인 작품입니다. 이 책은 우리 몸의 90%가 인간 세포가 아닌, 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 미생물들로 이루어져 있다는 놀라운 사실을 제시하며, 이들 미생물들이 우리의 건강과 질병에 밀접한 영향을 미친다는 것을 생생하게 보여줍니다. 마치 미생물은 우리 몸의 숨겨진 지배자인 셈입니다. 저자는 우리 몸 속 미생물들의 역할과 기능을 생명나무, 지하철 시스템, 심지어 오케스트라에 비유하며, 그 복잡하고 미묘한 상호작용을 풀어나갑니다. 장내 미생물은 우리가 섭취하는 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 데 도움을 주고, 면역 체계를 강화하며, 심지어 우리의 감정과 행동에도 영향을 미칠 수 있다는 사실은 독자들에게 깊은 인상을 남깁니다.

독후감/창작| 2024.05.12| 2 페이지| 2,000원| 조회(296)

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