테마광장 > 독후감 > 기타 > 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 (강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법)

독후감

문서뷰어 다운로드

고객센터 안내

잘 살고 싶다면 면역이 답이다 (강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법)

저자: 박용환
독후감: 1건

책소개 건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 - “면역 습관이 인생을 바꾼다!” “강남허준”으로 널리 알려진 박용환 원장은 틱톡에서 200만 명 이상의 구독자를 모은 압도적인 인플루언서이자, 건강 상식과 한의학 지식을 대중에게 알려온 저명한 한의사이기도 하다. 저자가 말하는 스스로 지키는 내 몸 건강, 면역력 끌어올리는 3대 원칙을 알아보자. 핵심은 혈을 깨끗하게 하고 잘 순환시킬 것, 체온을 따뜻하게 유지할 것. 자율신경을 안정시키도록 관리할 것, 이 세 가지에서부터 시작이다.

10개

[잘 살고 싶다면 면역이 답이다] 건강독후감

[ 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 책 소개 ] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다는 면역력을 향상시키는 3대 원칙을 담고 있습니다. 책에는 혈, 체온, 자율신경 3가지 영역으로 크게 나누어져 있으며 혈을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 하는 방법, 체온을 따뜻하게 하는 생활 습관, 자율신경을 관리하는 생활습관을 구체적으로 설명하고 있습니다. [ 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 저자 소개 ] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 저자인 박용환 작가는 건강 전문가 인플루언서이자 한의사입니다. 칼럼 연재, 프로그램 출연 등 다양한 경로를 통해서 활동을 하면서 건강 정보를 널리 전파하였습니다. [ 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개 ] 첫 번째로 인상 깊은 구절은 ‘ 흥분을 맡은 도파민의 반 정도가 장에서 나온다 ’입니다. 행복하다는 기분을 느끼게 하는 도파민이 뇌에서만 분비가 되는 것이 아니라 장에서도 나온다는 사실이 매우 신기해서 기억에 많이 남았습니다. 행복감을 느끼는 세로토닌 호르몬의 80퍼센트 정도가 장에서 분비가 된다는 것과 장에서 만족해야 행복해야 기분이 든다는 것은 매우 흥미를 자극하는 사실이었습니다. 장과 뇌가 연결되어 있다는 내용을 보면서 인체의 신비에 놀라움을 금치 못했습니다.

독후감/창작| 2023.12.04| 5 페이지| 1,500원| 조회(52)

독후감 , 독후감 레포트 , 건강독후감 , 건강 독후감 , 베스트셀러 독후감 , 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 , 잘 살고 싶다면 면역이 답이다 독후감 , 잘살고싶다면면역이답이다 , 잘 살고 , 잘 살고 싶다면

문서 초안을 생성해주는 EasyAI

안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.

저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.

- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.

- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.

- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!

이런 주제들을 입력해 보세요.

- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성

- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요

- 작별인사 독후감