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나도 몰래 확 까칠해진 나 (내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기)

저자: 한효신
독후감: 1건

책소개 인생경영 에세이 『짜증 바이러스 꼼짝 마 백신』 ㆍ코로나19 팬데믹에 짜증나고 지친 이들을 힐링시켜 주는 안성맞춤 책 ㆍ생각과 감정이 서로 치열한 다툼을 벌이는 인간의 심리를 명쾌하게 밝혀낸 책 ㆍ감정의 오묘한 정체와 그 막강한 영향력에 대해 빼어난 논리로 규명한 책 ㆍ책을 손에 쥐는 순간 ‘끝까지 읽지 않을 수’가 없고, 읽는 동안은 ‘뜨거운 자극’이 밀려와 흥분에 휩싸이고, 읽은 후에는 ‘진한 여운’이 오래도록 가시지 않는, 그래서 두고두고 틈날 때마다 ‘다시 펼쳐 봐야’ 하는 책 ㆍ제목이 가리키는 함의보다 백배나 풍성한 ‘놀라운 지성’이 담겨있어, 다른 어떤 특별한 제목을 입히고 싶은 책 인간의 감정이 영향을 미치는 삶의 생생한 사례를 62가지 테마로 정리하여, 감정이 지배하는 인간의 본성을 피부로 느끼게 해주었다. 이를 삶의 현장에 적용시켜 충동적 분노를 위시한 부정적 감정을 지혜롭게 다스릴 수 있는 실천적 해법을 담아낸 『에세이 형식의 인격수양서/자기계발서』다. 즉 생각을 지휘하고 감정을 통제하여 짜증 바이러스가 얼씬도 못하게 하는 ‘마음의 지혜’를 배양할 수 있도록 해박한 지식과 알찬 정보를 담은 책이다.

10개

나도 몰래 확 까칠해진 나

무엇이 나를 이렇게 만든 것일까? 내 안의 화가 점점 쌓여 폭발한 것인가? 스트레스를 잘 받는 성격이라 그런 것인가? 제일 소중한 가족들에게 더욱더 까칠한 나를 발견할 때는 참을성이 없는 나를 반성하는 시간도 가져 보지만 그 때 뿐이라 궁금했습니다. 이렇게 많은 왜? 라는 질문에 답을 찾을 수 있을지. . . 그리고 의외로 나와 비슷한 사람이 많다는 것에도 놀랐습니다.

독후감/창작| 2023.08.22| 3 페이지| 1,500원| 조회(29)

에세이 , 한국에세이 , 나도 몰래 확 까칠해진 나

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