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이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 (일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법)

저자: 미조구치 도루
독후감: 1건

책소개 《이유 없이 아프다면 식사 때문입니다》는 일본 최초로 영양요법을 도입한 의사가 올바른 식사법을 통해 자율신경의 균형을 회복하여 몸과 마음의 이상 증상을 다스리는 방법을 알려주는 건강 실용서다. 그에 따르면 까닭 모를 통증과 피로 등의 원인은 자율신경의 균형이 깨졌기 때문인데 당질 중심의 식습관...