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걷는 습관이 나를 바꾼다

저자: 후타쓰기 고조
독후감: 1건

책소개 건강서가 아닌 처세책이라는 것이 특징인 이 책은, 일상적인 출퇴근이나 근무 시간 중에 어떻게 틈틈이 효율적으로 걸을 수 있는지, 그런 가벼운 걷기가 직장 생활에 어떻게 도움이 되는지 무척 상세하게 다루고 있다. 저자는 운동복으로 갈아입고 달리기가 귀찮아 중도에 포기하는 많은 직장인들에게, 조깅하지...

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걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

도서관 열람실에 가보니 “걷는 습관이 나를 바꾼다”라는 책이 눈에 보인다. 사회가 발전할수록 운동량이 적어지고 가까운 거리도 차로 이동하게 되어 자연히 걷는 시간이 줄어 들 수밖에 없는데, 이 책에서 무언가 조금은 도움을 받을 수 있겠구나 하며 책을 빼내 대출을 받았다. 걷기열풍이 분지도 꽤나 되었다. 그 바람에 제주도 올레길을 위시하여 지리산 두레길, 괴산의 산막이길 등 전국에 옛길 조성 바람이 일고 이에 맞추어 걷는 사람들의 수효가 기하급수적으로 늘어났다고 한다. 운동을 별로 좋아하지 않는 나도 가끔 걷고 있다. 제천에서는 논 가운데로 난 농로를 따라 의림지가지 가면 부지런히 땀이 나도록 걸으면 집에서 40분 가까이 걸린다.

독후감/창작| 2022.07.03| 3 페이지| 1,000원| 조회(39)

독후감 , 독서감상문 , 걷는 습관이 나를 바꾼다

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