유튜브의 '거울 명상' 방송을 보고 알게 되었고 많은 관심을 가지게 되었다. 인간의 표면은 5~10% 정도에 불과하며, 내면의 무의식과 무의식이 90% 이상을 차지하고 있다고 한다. 거울 명상은 이러한 무의식과 끊임없이 떠오르는 생각을 들여다보고 공허한 상태로 바꿀 수 있는 매우 좋은 방법이라고 한다. 얼핏 듣던 '진공 묘유'라는 단어에 다가갈 수 있는 좋은 방법인 것 같다. 저자가 아주 우연히 발견한 거울 명상, 거울을 통해 끊임없이 떠오르는 생각, 내면의 무의식 등을 인정하며 명상하는 방법인데, 그 예가 너무나 많다. 그리고 그것은 공허한 마음 상태, 즉 '공'으로 이끄는 좋은 방법이라고 말한다. 아직은 직접 해보진 않았지만 거울 속 명상을 하는 시간을 갖고 무한한 마음과 공허한 마음으로 살 수 있었으면 좋겠다.
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