나는 그렇게 살지 않기로 했습니다

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저자
와다 히데키
독후감
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책소개 반드시 그래야만 하는 건 없어요. 세상이 정한 답에 매이지 말고 자기만의 삶을 즐기세요! 정신과 의사가 들려주는 ‘강박에서 벗어나 행복해지는 방법’세상의 상식에 휘둘리지 않고, 현명하게 지는 방법을 알면 지금보다 훨씬 행복한 삶을 살 수 있습니다. ‘반드시 이래야 한다.’는 생각을 버리고 ‘그럴 수도...
  • 나는 그렇게 살지 않기로 했습니다 책정리
    나는 그렇게 살지 않기로 했습니다 책정리
    사람의 성격은 바꿀 수 없지만 생각하는 방식이나 상황을 받아들이는 방식은 바꿀 수 있다. ‘그래야 한다.’라고 생각하는 사람은 삶이 쉽게 괴로워집니다. 다른 방법은 얼마든지 있다. ‘그렇게 해야만 해. 그 길밖에 없어.’라는 생각에 집착하기 때문에 우울증에 걸리는 것이다. 훨씬 유연하게 여러 방법이 있다고 생각하면 살아가기 쉬워집니다. 다른 방법이 있다고 생각하면 편하게 살 수 있다. 다양한 방법을 시도 해보자. 그럴지도 모른다는 생각을 가진 사람은 언제든지 삶을 바로잡을 수 있습니다.
    독후감/창작| 2022.03.07| 1 페이지| 1,000원| 조회(44)
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