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성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까 (정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 비결)

저자: 니시와키 슌지
독후감: 1건

책소개 스트레스 없이 풍요로운 인생을 사는 방법!많은 사람이 온갖 스트레스로 고민하는 요즘, 성공한 사람들이 격무에도 스트레스를 없앤 비결은 무엇일까? 『성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까』는 정신과 의사인 저자가 성공한 사람들이 아침에 깨어나서 잠들 때까지 어떻게 생활하는지를 집중적으로...

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성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까

성공한 사람은 결정적으로 목적의식이 있다. 자신이 어떻게 되고 싶은지, 어떻게 살고 싶은지 인생의 목적을 스스로 깨달을줄 안다. 또 그 목적을 달성하는데 가장 적절한 행동을 주저없이 실행한다. 그래서 스트레스를 느끼지 않는 것이다. 그렇다면 나는 목적의식이 없어서 매일 스트레스를 받는것일까 생각해보면 무언가를 하고싶을때 아니면 하고싶은일이 생겼을때 그것을 이루기위해 노력했던거 같다. 그 순간만큼은 스트레스가 크지 않았다는걸 느낀다. 목적의식이 없는 상태로 광고에서 추천한다고 헬스장에 다니거나 철인 3종경기에 도전해봤자 전혀 의미가 없고 지속하지도 못한다. 결국 자기 머리로 생각하지 않는다는 것을 의미한다. 남의 의견에 따라 움직인다고 할수있다. 자신의 원래 목적을 모르는채 되는대로 행동할 뿐이라서 그 어디에도 도달하지 못한다. 병을 치료할때도 목적이 있어야 한다.

독후감/창작| 2021.06.22| 2 페이지| 1,000원| 조회(28)

스트레스 , 성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스 , 일류 비결

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