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숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 (일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법!)

저자: 혼마 이쿠오
독후감: 1건

책소개 《숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데》는 일본에서 손꼽히는 신경생리학 교수이자 도쿄 아리아케 의료대학 학장인 혼마 이쿠오 교수가 호흡 전문의로서 30여 년 이상 연구해온 지식과 노하우를 바탕으로 호흡기 건강법을 담은 책이다. 저자는 우리가 평소 어떻게 숨을 쉬는지에는 큰 관심을 기울이지 않지만 사실...

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숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데

사람들은 살아가면서 소중한 것을 잊고 산다. 특히 너무나 당연히 존재하는 것들(공기, 햇빛, 부모님, 친구, 숨)에 대해서는 더욱 그러하다. 그리고 이러한 것들을 잃고나면 그제서야 깨닫게 된다. 그것이 얼마나 소중한 것인지를…… 오늘은 그중 ‘숨’에 대해 이야기 하고자 한다. 먼저 숨의 사전적 의미를 살펴보자. 사람이나 동물이 코 또는 입으로 공기를 들이마시고 내쉬는 기운. 또는 그렇게 하는 일. 이라고 되어있다.

독후감/창작| 2021.06.22| 2 페이지| 2,500원| 조회(19)

혼마 이쿠오 , 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 , 기적의 호흡법

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