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단단해지는 연습

저자: 조너선 페이더
독후감: 1건

책소개 『단단해지는 연습』은 메이저리그 뉴욕 메츠의 스포츠 심리닥터이자 상담심리 박사인 조너선 페이더가 ‘인생이라는 게임’에서 승리할 수 있는 스포츠 심리학의 지혜와 기술을 담은 책이다. 페이더는 현역 스포츠 심리학자로서 메이저리거뿐만 아니라 다양한 분야의 스포츠 선수들, 비즈니스, 엔터테인먼트...

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[A+ 독후감] 단단해지는 연습(Life is Soprt)

멘탈갑, 멘탈붕괴. 요즘 TV프로그램이나 SNS 등 여러 매체에서 자주 들어 볼 수 있는 단어다. 예상과는 다른 갑작스러운 상황에도 흔들리지 않는 정신력과 그와 반대로 무너지는 정신력을 일컫는 신조어다. 특히 TV 예능프로그램에서 출연자가 어려운 미션과 같은 난해한 일을 겪으며 혼란스러워하는 우스꽝스러운 장면들에서는 시청자들의 웃음을 자아내기도 한다. 그런데, 흔히 말하는 이런 멘탈붕괴가 TV 프로그램 속 한 해프닝으로 시청자들에게 웃음을 주는 것으로 끝난 다면 다행이지만, 나의 인생에서 중요한 때에 긴장감과 부담감을 이기지 못하여 일을 망치거나 실수를 저질러 앞으로의 나의 삶에 영향을 끼치게 된다면 어떨까? '단단해지는 연습'이라는 책의 저자인 조서넌 페이더는 미국 프로야구 뉴욕메츠 팀의 스포츠 심리닥터 박사이다. 선수들을 대상으로 심리 코칭을 진행하며 선수들 각자의 실력이 매 경기마다 극대화 될 수 있도록 돕는 일을 한다.

독후감/창작| 2021.05.24| 2 페이지| 1,000원| 조회(75)

스포츠 , 인생 , 긍정적인 마인드 , 단단해지는 연습 , Life is Sport , 조너선 페이더 , 심리 코칭

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