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삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 (부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법)

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저자
게일 브레너
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책소개 『삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다』. 과거의 상처, 미래의 불안에 흔들리지 않을 사람은 아무도 없다. 중요한 것은 이 감정을 만들어내는 부정적인 생각을 사실로 믿으며 괴로워할지, 믿지 않고 무시할 것인지 선택하는 것이다. 지금 ‘내 인생은 왜 이렇게 힘든 걸까’라고 생각하고 있는 사람들에게 이 책을...
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2025년 03월 09일 일요일
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