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나를 살피는 기술 (정신과 전문의 신재현 원장의 불안한 내면을 잡아줄 확실한 조언)

저자: 신재현
독후감: 1건

책소개 정신과 의사로 일하며 상처 입은 수많은 사람들의 마음을 치유해온 신재현 원장이 보편적인 삶의 문제들을 바라보고 해결할 수 있도록 펴낸 도서「나를 살피는 기술」 이 책은 나 자신에 대해서 잘 안다고 생각했지만, 사실 몰랐던 것들에 대한 이야기와, 마음의 상처 그리고 그 마음의 상처로 인해 함께...

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<나를 살피는 기술> 독후감

결국 우리에게 필요한 건, 우리 마음에 항상 파도와 같은 출렁임이 있다는 걸 인정하는 태도 - <나를 살피는 기술>, 서문 中 이 책에서 가장 좋아하는 부분을 꼽으라고 한다면 나는 한 장짜리 서문을 택할 것이다. 당연한 것을 당연하게 받아들이지 못하고 항상 좋아야만 한다는 강박에 시달렸던 나에게 인생의 파도를 받아들이게 했고, 그 파도에서 다음에 올 희망을 기대할 수 있게 만들어줬기 때문이다. “살다보면 우울한 날도 있다고 그렇게 생각해봐.” 우울증 증세가 겉잡을 수 없이 깊어지던 때 울고 있는 나에게 누군가 이런 말을 했다. 그때 나는 그 말을 받아들일 수가 없었다.

독후감/창작| 2020.10.20| 3 페이지| 1,000원| 조회(46)

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