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세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 (명상은 최고의 휴식이다)

저자: 와타나베 아이코
독후감: 1건

책소개 통찰력과 직관이 좋아져 예전에는 생각지도 못한 창조적인 방법으로 문제를 해결할 수 있으며, 여러 프로젝트를 동시에 진행하고 업무나 인간관계 등에서 난처한 일이 생겨도 평상심을 유지할 수 있다. 그렇기 때문에 전 세계 수많은 엘리트가 귀중한 시간을 내서 명상을 습관화하고 있는 것이다.

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[ 독후감 ] 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가

원하는 것을 얻기 위해서 노력 뿐 만 아니라 보이지 않는 힘에 대한 믿음이 필요하다는 것을 배웠다. 어떻게 상상하고, 어떻게 꿈꾸어야 하는지 너무 궁금했고, 그래서 명상에 관한 책을 찾아보게 되었다. 평소 명상이라고 하면 심신의 안정을 위한 것이라고만 생각했는데 이 책을 통해 명상은 그 이상의 것을 가지고 있다는 것을 알게 되었다. 특히나 제목이 마음에 들었다. ‘세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가’ 역시나 성공을 위해서는 보이지 않는 것에 대한 행동이 필요하다는 것을 또 한 번 느꼈다. 명상을 해야 하는 이유 사람들은 눈에 보이는 것이 아니면 쉽게 믿지 않는다. 그래서 그것을 믿기 위해서는 과학적 근거를 필요로 한다. 이 책의 저자는 어땠을까. 똑같았다. 눈에 보이는 것이 아니면 쉽게 믿지 못하는 성격이기 때문에 명상에 대한 믿음도 크지 않았다.

독후감/창작| 2020.09.01| 2 페이지| 1,500원| 조회(80)

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