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마시멜로 테스트

저자: 월터 미셸
독후감: 2건

책소개 “나는 생각한다. 고로 나는 바뀔 수 있다.”1960년대 후반 스탠포드대학교 부설 빙 유아원에서 처음 시행된 ‘마시멜로 테스트’는 아이들에게 눈앞의 마시멜로를 15분 동안 먹지 않고 참으면 15분이 지난 후 1개의 마시멜로를 더 주겠다고 제안하는 내용의 실험이다. 그렇다면 흔히 자제력이나 의지력,...

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마시멜로 테스트-독후감 3P

마시멜로 테스트의 저자는 마시멜로 테스트 창안자인 월터 미셸이다. 그는 1958년부터 스탠퍼드대학교와 하버드대학교에서 교수로 재직하였다. 1983년부터 컬럼비아대학교에서 심리학과 석좌교수를 맡았으며, 월터 미셸 박사는 심리 역사상 우리에게 정말 많은 깨달음을 준 실험인 마시멜로 테스트의 창안자로 이미 세계적으로 널리 알려졌다. 마시멜로 테스트는 우리가 여러 문학도서 및 기사인용에서도 자주 볼 수 있는 지금은 하나의 심리학 테스트의 중요한 매개체로 작용하고 있다. 스탠퍼드대학교 부설 빙 유아원에 있는 미취학 아동들을 대상으로 하여 진행한 실험은 아동기에서 나타날 수 있는 자제력과 만족 지연 능력을 판가름하고, 인지 메커니즘에 대해서 과학적이고 현대적인 분석의 길을 열었다고 볼 수 있다. 이처럼 그의 연구는 성인기에 나타나는 행복과 건강에 대해서 신뢰도가 높은 예측을 도출할 수 있으며, ‘자제력’을 발휘하게 하는 인지 기술 및 근원적 과정을 밝혀내는데 많은 공헌을 했다고 평가받고 있다.

독후감/창작| 2021.02.19| 3 페이지| 1,000원| 조회(62)

독후감 , 마시멜로 테스트
마시멜로 테스트 독후감

낙관주의는 이룰 수 있는 최선의 결과를 예상하는 성향이다. 심리학자들은 개인이 자신의 미래에 대해 얼마만큼 긍정적인 기대를 하느냐를 보고 낙관주의를 판단한다. 그것은 어떤 일이 실제로 일어날 것이라고 믿는 것으로 단순한 소망이라기보다는 믿음에 가까우며, ‘난 할 수 있어’ 사고방식과도 밀접하게 연관된다. 낙관주의자와 비관주의자는 성공이나 실패를 인지하고 설명하는 방식에서 차이가 발견된다. 낙관적 태도를 지닌 사람은 실패를 경험해도 다음번에는 자기 행동이나 상황을 변화시키면 성공할 수 있으리라고 생각한다. 누군가에게 거절을 당하거나 입사 면접에서 떨어지거나 투자에 실패하거나 시험 점수가 낮을 때도, 그 경험을 바탕으로 다음번 시도 때 성공 확률을 높이려면 어떻게 해야 할지를 생각해본다. 실패 앞에서도 계속 나아가는 능력과 적절한 재능, 이 둘이 합쳐져 성공을 낳는다. 좌절에 부딪혔을 때 다시 일어서서 나아갈 수 있는가 그렇지 않는가를 보면 사람의 진가를 알 수 있다.

독후감/창작| 2015.06.12| 2 페이지| 1,500원| 조회(344)

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