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프레임 (나를 바꾸는 심리학의 지혜)

저자: 최인철
독후감: 24건

책소개 『나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임』은 서울대 심리학과 최인철 교수가 들려주는 '지혜롭게 사는 법'이 수록되어 있다. 심리학에서 '세상을 바라보는 마음의 창'을 의미하는 '프레임'을 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 관조하는 사고방식, 세상에 대한 비유, 사람들에 대한 고정관념 등으로 해석하며 '자신의...

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프레임 독후감

책을 고를 때 표지를 보고 고를 때도 있는 나는 이 책의 겉표지만 봤을 때는 굉장히 지루할 것 같았다. 그러나 왠지 모를 이끌림에 이 책을 집어 들었다. ‘프레임’이라는 제목과 그 밑에 그려진 창을 보고 나니 ‘나를 바꾸는 심리학의 지혜’라는 소제목이 눈에 들어왔다. ‘나를 바꾸는’ 심리학의 지혜라니. 이 책을 고를 수밖에 없었다. 그때의 나는 좀 더 나은 사람이 되고 싶어 긍정적인 변화를 원하던 상태였기 때문이다. 그리고 복잡하지 않고, 가볍게 읽을 수 있는 책을 선택하고 싶다는 생각이 들어 이 책을 선택했다. 이 책은 제목에 적힌 대로 심리학과 관련된 내용이다. 심리학과 관련되었기 때문에 어려울 것 같았지만, 어렵지 않았고, 누구나 쉽게 편하게 읽을 수 있을 것 같다.

독후감/창작| 2024.08.08| 2 페이지| 1,000원| 조회(187)

심리학 , 독후감 , 프레임 , 현재 , 최인철
프레임 (나를 바꾸는 심리학의 지혜) 독후감

심리학에서 프레임이란 세상을 바라보는 마음의 창을 의미합니다. 세상을 관조하는 사고방식, 세상에 대한 비유, 사람들의 대한 고정관념 등등이 여기에 속합니다. 우리는 세상을 있는그대로 바라 보고 있다고 생각하지만 사실은 프레임을 통해 채색되고 외곡된 세상을 경험하고 있고 어떤 프레임으로 세상를 접근하느냐에 따라 우리가 삶으로부터 얻어내는 결과물들이 달라집니다. 이 책을 읽고 세상을 자기중심적으로 바라보고 있었다고 알게 되었습니다. 고정관념을 가지고 세상을 바라보지 않는다고 생각했는데, 책을 읽다보니 내가 얼마나 많은 고정관념을 가지고 있었는지 알게 되었습니다.

독후감/창작| 2024.04.17| 1 페이지| 1,000원| 조회(34)

심리학 , 프레임 , 자기계발 , 최인철 , 스테디셀러
프레임 독후감

‘프레임’이란 용어는 심리학에서 세상을 바라보는 창을 의미한다. 즉 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 곤조하는 사고방식, 사람들에 대한 고정관념 등이 모두 여기에 속한다. 인간은 감정을 느끼는 동물이다. 똑같은 결과나 상황에서도 우리가 어떻게 행동하고 사고하는 지에 따라 상대방과 상황 그리고 나에게 엄청난 영향을 주기도 한다. 어떤 식으로 프레임이 상황에서 활용되며, 나에게 어떻게 적용해야 좋은 지 알아보도록 하자. 1. 단어의 영향력 우리는 대화나 글을 적을 때 필연적으로 단어를 사용한다. 하지만 동일한 의미를 갖는 단어도 어떻게 표현하는 지에 따라 상이한 결과를 초래할 수 있다.

독후감/창작| 2024.02.09| 4 페이지| 1,000원| 조회(134)

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프레임 나를 바꾸는 심리학의 지혜 독후감

1. 프레임, 나를 바꾸는 심리학의 지혜 책 개요 최인철교수의 프레임, 나를 바꾸는 심리학의 지혜는 심리학을 알기쉽게 소개하는 책며 우리가 어떻게 프레임에 갇히는지, 프레임에 따라서 상이하게 달라지는 결과에 대해 쉽고 재미있게 설명해 주고 있는 책이다 그리고 일반적으로 사람들이 알게 모르게 가지고 있는 여러 유형의 프레임들을 사례들과 함께 설명하고 있으며 어떻게 다시 리프레임 해서 다르게 생각할 수 있는지도 알려주며 그에 대한 선택은 독자들에게 맡겨두었다. 2. 책에서 가장 인상깊었던 내용 이 책에서 가장 크게 와닿았던 내용을 ‘how’가 아닌 ‘why’를 생각하는 사람의 사고방식이다. 아주 작은 프레임이다. 어떤 일을 할 때에 이 일을 어떻게 할지에 대한 방법론적인 생각을 하는 것과 이 일을 왜 해야 하는 지 생각하는 것. 이 작은 차이가 사람의 전반적인 생활과 그 만족도, 느끼는 행복감등에 차이를 부여한다는 것은 내 안에서 큰 파장을 일으켰다. 나는 어떠한 일을 할 때에 어떻게 그 일을 해낼지에 대해 고민하고 그 해결책을 찾아내는 것이 논리적이고 옳은 사고방식이라 생각했다. 하지만 이것은 성공하는 사람들의 프레임이 아니다. 왜냐하면 어떻게 그 일을 성공적으로 행할 수 있을지 생각하는 사람은 그 것이 보편적이라고 생각하는 방식으로 해결되지 않을 때에 그것에 대해 도전할 수조차 없기 때문이다.

독후감/창작| 2022.08.03| 5 페이지| 3,000원| 조회(129)

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나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임 서평문

인간은 뛰어난 적응력을 바탕으로, 때로는 삶에 쉽게 안주하는 모습을 보인다. 필자는 최근, 대학 생활에 안주하고 있었고, 문득, ‘나를 바꾸는’ 과감한 시도가 필요하다고 느꼈다. 이러한 상황 속에서, 최인철의 『나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임』은 조언을 구할만한 적합한 책이었다. 이 책을 읽는 과정은 프레임 설정의 중요성을 일깨워 주었으며, 변화를 시도했던 필자에게 동기를 심어주기에 충분했다. 이 책은 크게 7장으로 나누어져 있다. 1장에서는 프레임 설정에 따라 달리 해석할 수 있는 사례를 제시하고, 2장에서는 애매한 것에 의미를 부여하는 프레임을 소개한다.

독후감/창작| 2022.08.01| 3 페이지| 1,000원| 조회(104)

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심리학의 이해 프레임 최인철 독후감

누구나 자신의 삶에 만족하며 살아갈까? 만족하는 자가 있다면 만족하지 못하는 자도 반드시 존재하기 마련이다. 자신의 인생을 만족하지 못하는 사람이라면, 드라마틱하게 바뀐 삶을 갈구할 것이다. 그 불만족 무리에 속한 나에게 “인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라!”라는 책 표지의 문구는 알쏭달쏭했다. 프레임은 무엇이며, 리프레임 하라니? 생소한 단어들 사이에서 인생을 바꿀 수 있을 것만 같은 기대감이 일렁였다. 본격적으로 인생을 바꾸기 위해서는 ‘프레임’이 무엇인지부터 알아야 한다. 프레임은 세상을 바라보는 마음의 창을 일컫는데, 어떤 문제를 바라보는 관점이나 무언가에 대한 고정관념 같은 것이 포함된다. 네모난 창으로 밖을 보면 네모나게 세모난 창으로 보면 세모나게 보이는 것과 같이, 사람마다 같은 것을 보아도 다른 생각을 갖는 이유가 각각 저마다의 프레임이 다르기 때문이라는 말이다.

독후감/창작| 2022.06.02| 3 페이지| 1,500원| 조회(97)

프레임 , 프레임 독후감 , 최인철 , 심리학의 이해 독후감
프레임_최인철_독후감 3P

교육심리학에서 ‘프레임’ 개념에 관해 얼추 들은 적이 있다. 나는 이것을 두고 세상을 바라보는 관점, 또는 마음가짐 정도로만 이해하고 있었다. 그런데 이 책을 읽으면서 ‘프레임’은 세계를 인식하기 위한 정신적인 구조물이며, 마음가짐이 습관으로 자리매김할 때까지 리프레임을 반복해야 한다는 것을 알게 되었다. 이 글에서는 저자와 책에 대해 이해한 후, 프레임 개념을 바탕으로 교사로서 학생을 이해하는 올바른 방향을 고찰해보고자 한다. 우선 저자 최인철은 현재 서울대학교의 심리학과 교수이자 서울대 행복연구센터의 장을 맡은 물이다. 그는 서울대학교 공과대학에 진학한 후 사람들의 생각이나 행동을 지배하는 원리를 파헤치는 심리학을 공부하고자 심리학과에 재입학했다고 한다.

독후감/창작| 2021.02.19| 3 페이지| 2,000원| 조회(156)

심리학 , 프레임 , 최인철
프레임 독후감상문(2,082자)

"프레임은 한마디로 '세상을 바라보는 마음의 창'이다. 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 향한 마인드셋(mindset), 세상에 대한 은유, 사람들에 대한 고정관념 등이 모두 프레임의 범주에 포함되는 말이다." 저자는 책의 시작을 열며 프레임의 정의를 설명한다. 위의 설명으로도 이 책이 어떤 이야기를 풀어낼 것인지 충분히 감을 잡을 수 있다. 하지만 어렴풋이 그려지지만 명확하게 설명할 수 없는 저자의 뜻이, 책장을 넒기면서 차근차근 이해가 가게 된다. 우리는 세상을 바라볼때 저마다의 시각과 기준이 있다. 개인은 자라온 성장환경, 대인관계, 접하는 미디어와 콘텐츠 등 수많은 것들로 가치관을 세운다. 보고 듣고 생각하는 것에서 나의 견해와 잣대가 생기는 것이다. 이는 모든 선택의 순간에서 의사결정을 내리는 중요한 이유나 결정적인 근거가 되기도 한다. 그런데 그에 못 않게 심리에서 이끌리는 것이 의사결정의 핵심이 되기도 한다. 그런데 이 심리를 가지고서 판단을 한 뒤, 글을 읽고 쓸 줄 안다고 해서 모두가 나의 생각을 논리정연하게 말하기는 어렵다. '왜 그렇게 생각하느냐?'는 질문에 선뜻 논리적으로 내세울 수는 없지만 본인은 분명 '느낌'상 그런 부분이 있는 것이다. 다만 '~그럴 것 같아서.' 또는 '그냥.'으로 약간의 의문과 함께 여지를 두며 자신의 주장을 펼치기도 한다.

독후감/창작| 2020.06.13| 5 페이지| 1,000원| 조회(163)

프레임 , 최인철 , 프레임독후감상문
나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임

책에서 말하는 프레임은 사람의 가치관이라고 일컫는데 이 프레임에 따라 세상을 보는 관점이나 방법이 달라지고 그로 인해 삶이 결정된다고 한다. 첫 장에서 프레임은 왜, 어떻게 바꿔야 하는지에 대한 경함과 조언으로 이루어지고 이후 6개의 카테고리의 프레임과 관련되 다양한 일화와 사례를 들어 설명하고 있다. 책을 읽다보면 여러 가지 예시들이 사실적이며 자연스럽게 제시를 하면서 프레임에 대해 설명하고 있다. 첫 번째 이야기 는 핑그대왕의 스승이 핑크색 안경을 그에개 주었을 때 “아”하는 탄성이 흘러 나왔다. 저자가 하고 싶은이야기는 온세상을 핑그색으로 칠해야만 한다는 생각에서 벗어나 핑크색 안경을 쓰면 온 세상을 핑크빛으로 볼수 있으므로 프레임의 전환에 대한 중요성을 이야기 한 것이다. 여태껏 내가 바라본 세상은 핑크색 혹은 노란색등 내가 원하는 색깔이였을 것이다.

독후감/창작| 2019.11.12| 1 페이지| 1,000원| 조회(130)

독후감 , 프레임 , 나를바꾸는심리학의지혜
나를바꾸는 심리학의 지혜 프레임 독후감

타임 패러독스, 프레임, 죽음의 수용소에서, 내 마음도 몰라주는 당신, 이유는 내 행동에 있다. 이렇게 책 제목을 얼핏 둘러보았을 때는 그나마 쉬워보였을 법한 책은 맨 마지막 책이었다. 책을 제목만으로는 모든 내용을 알 수 없기에 조금씩 내용도 찾아보고 책도 펼쳐보면서 프레임 책의 맨 뒤에 ‘오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 후회하지 않고 현명하게 사는 법’이라는 글귀가 내 눈에 단연 띄었다. 후회하지 않고 현명하게 사는 법이라? 앞으로도 각박하고 치열할 사회에 대해서 조금이나마 도움이 되지 않을까 해서 더 끌렸던 점이 있다. 이 글을 쓰면서 프레임이라는 책을 다시 떠올려보고 나만의 프레임, 내가 가져야할 올바른 프레임에 대해 조금 더 깊숙이 생각해보고 확립하는데 있어 도움이 되고자 한다. 프레임이라는 책 제목을 처음 들었을 때, 프레임이라는 뜻 그 자체가 틀, 구조이기 때문에 우리가 가지고 있는 생각의 틀, 창에 관한 이야기일 것 같았다. 그리고 무언가 우리의 고정관념에 대해서 일깨워 주며 고정관념을 어떻게, 어떠한 방식으로 깨뜨릴지 궁금했다.

독후감/창작| 2019.06.19| 2 페이지| 1,000원| 조회(140)

독후감 , 레포트 , 프레임 , 나를 바꾸는 심리학의 지혜