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걱정이 많아서 걱정인 당신에게 (나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법)

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저자
한창욱
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3건
책소개 당신 안의 나쁜 감정들을 다스려 날마다 기분 좋게 사는 법! 당신의 감정은 폭넓은 스펙트럼을 지니고 있다. 이 책은 당신의 수많은 감정 중 당신을 유독 지치고 힘들게 하는 여섯 가지 감정, 즉 불안 · 외로움 · 분노 · 무기력 · 열등감 · 우울의 정체를 밝히고, 그것들을 조절하는 방법을 알려준다.
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2025년 03월 09일 일요일
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