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잠시, 생각할 시간이 필요해 (정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방)

저자: 최환석
독후감: 1건

책소개 행복할 수 있는 길을 놓아두고 자꾸 불행한 길을 택하는 사람, 뻔히 보이는 불행을 반복하는 사람에게 지금 꼭 필요한 건 뭘까? 저자는 '잠시, 생각할 시간'을 가져보자고 제안한다. 우리는 삶에서 수많은 갈림길을 만나고 감정의 혼란과 선택의 딜레마를 겪는다. 헛된 감정에 굴복해 상처를 입기도 하고, 정작...