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뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 (뇌과학 전문의가 알려주는 기억력 상승의 비밀)

저자: 가키기 류스케
독후감: 6건

책소개 기억에 숨겨진 진짜 과학을 밝힌다! 일본의 저명한 뇌과학 전문의인 저자는 이 책에서 난해한 전문용어나 과학적으로 증명되지 않은 이론은 철저히 배제하고 뇌지문, 치매, 안면인식, 암기법 등 기억과 관련된 최신 뇌과학 연구 성과를 있는 그대로 이해하기 쉽게 전달한다. 아직 연구가 진행 중이라 정확히 알 수...

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도서 '뇌안에 잠든 기억력을 깨워라' 을 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오

1. 서론 뇌는 우리 몸의 중추신경계를 관장하는 기관으로 이야기합니다. 뇌는 우리 몸의 움직임과 행동을 관장하고 신체의 항상성을 유지시키며 인지, 감정, 기억, 학습기능을 담당합니다. 이렇듯 뇌가 중요함에도 불구하고 사람들은 뇌의 중요성과 뇌의 건강에 대해서 자만하며 많은 뇌 건강을 지키는 법을 간과하고 망각하고 있다. 뇌는 몸 전체 비율에서 약 2%정도 차지하고 있지만, 몸 전체 에너지의 약 20%를 소모하면서 운동, 기억, 감각, 감정, 언어, 학습, 판단 등의 고차원적인 활동부터 각성, 향상성의 유지 그리고 신체대사의 조절 등 생존에 필요한 환경 유지를 담당하고 있는 중요한 기관이다. 또한, 뇌가 가진 기능중 가장 핵심으로 말할 수 있는 기능은 우리가 배우고 떠오르는 것을 아우를수있다고 말할 수 있는 것이 바로 ‘기억력‘이다. 인간의 소중하고 중요한 기억들을 안전하게 보존해주는 기능을 작용한다. 또한 나이가 들수록 기억력과 인지기능이 일부 감퇴하는 것은 자연스러운 노화 과정중 하나로서, 예로 물건을 어디에 뒀는지 특정 한 단어가 갑자기 떠오르지 않는 것은 정상적인 수준일 것이다. 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스 신경심리학 연구진에 따르면 개개인의 처리속도 등과 관련한 인지 능력은 서른 살 전후로 정점을 찍은 후, 아주 조금씩 감퇴한다. 하지만, 이 같은 뇌도 쓰지 않으면 노화한다. 즉, 뇌 건강을 신경쓰지 않는다면 지금보다 더욱 건망증이 훨씬 잦아질 수 있다는 뜻이다. 따라서 이상 본론에서는 뇌의 중요성을 깨닫자는 의미로 도서 ”뇌안에 잠든 기억력을 깨워라“의 줄거리와 요약을 읽고 본론내용을 작성해보겠다. 2. 본론 뇌지문이란 뇌 속에 기억력을 눈에 보이는 형태로 꺼내오는 것이다. 이는 기억의 본질에 접근하는데 중요한 힌트를 얻을 수 있는 것으로 볼 수 있다. 여기서 거짓말 탐지기는 거짓말에 대해서 확인 되는 것이 아닌, 일반적으로 호흡, 맥박, 혈압, 피부로 측정하는 폴리그래프이다.

독후감/창작| 2023.05.31| 6 페이지| 1,500원| 조회(83)

독후감 , 심리학개론 , 뇌안에 잠든 기억력을 깨워라
뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라-가키기 류스케-독후감

‘뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라’는 가키기 류스케라는 일본의 신경외과 의사가 쓴 책 으로, 뇌과학 지식을 활용하여 기억력을 향상시키는 방법을 소개한다. 저자는 먼저 왜 나이가 들수록 기억력이 감퇴하는지 설명한다. 노화 현상 중 하나인 해마의 위축 때 문인데, 해마는 새로운 정보를 저장하는 역할을 하는 기관이다. 그런데 이러한 해마가 늙어가면서 기능이 저하되면 자연스레 기억력에도 문제가 생긴다.

독후감/창작| 2023.05.13| 2 페이지| 2,000원| 조회(50)

독후감 , 레포트 , 과제 , 요약본
<뇌안에 잠든 기억력을 깨워라>를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오.

인간은 누구나 기억한 것을 잊어버리기 마련이죠 오늘 본 과제에서 알아볼 내용은 뇌안에 잠든 기억력을 깨워라 서적을 읽어보고 이에 대한 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록해보려고 한다 인간은 망각의 동물이라고 하는 것과 같이 다양한 기억들이 있게 되지만 즐거운 기억이 있는 반면에 괴로우리만큼 힘든 기억들도 있기 마련이다 그렇다보니 잊혀지지않는 사항들도 있기에 이런 기억에 대해서 장기기억이라고 불리며 쉽게 잊혀지지않는 단기기억과 구분해서 말을 하고 있다 의학의 발달로 하여금 인간의 수명이 백세시대라고도 불릴 만큼 고령화사회가 되어가면서 옛날에는 없던 치매환자들이 늘어나기도 하며 치매는 보통 잘 잊어버리는 증상과 관계가 있게 되지만 우리는 뇌를 훈련시키고 자주 사용해줌으로써 치매를 예방할 수 있다는 믿음을 가지고 있게 되는데 저자는 매스컴에서 많이 나오고 있는 치매 예방이나 효과와 방법들이 대게 과학적으로 접근 했을 경우 근거가 미약하다고 말하고 있다 뇌 과학전문가로서 저자는 과학적으로 확실히 입증되어져있는 지 사실과 의학적으로 아직 불확실한 것에 대해서 분명하게 구분하여 설명을 하고 있다

독후감/창작| 2021.07.11| 5 페이지| 2,500원| 조회(403)

독후감 , 레포트 , 학점은행제 , 심리학개론 , 평생교육원 , 뇌안에잠든기억력을깨워라 , 뇌안에잠든기억력을깨워라줄거리
<뇌안에 잠든 기억력을 깨워라>를 읽고 주요내용을 요약하고 자신의 생각을 기록하여 제출하시오.

➀ 책소개 <뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 뇌과학 전문의가 알려주는 기억력 상승의 비밀> 일본의 뇌과학 전문의인 ‘가키기 류스케’는 이 책에서 뇌지문이나 치매, 암기법,안면인식 등 기억과 관련된 최신 뇌과학 연구 결과를 있는 그대로 어려운 전문용어 또는 아직까지 과학적으로 증명되지 않은 이론은 철저하게 배제하여 모든 사람들이 이해하기 쉽게 전달하고 있다. 아직까지는 연구가 진행 중이라 정확히 알 수 없는 부분에 대해서는 솔직하고 분명하게 저술하는 등 글쓴이의 개인적인 주장도 최대한 자제하며 객관성을 유지하면서 책을 읽는 독자들이 잘못된 정보들에 휩쓸려가지 않고 뇌 그리고 기억에 대한 인식을 새롭고 흥미롭게 만들어나가는데 도움을 줄수 있도록 쓰여 진 책이다. 본론에서는 ‘뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라’의 주요내용을 서술하여 보겠다.

독후감/창작| 2021.06.28| 4 페이지| 2,000원| 조회(377)

독후감 , 기억력 , 뇌안에 잠든 기억력을 깨워라
뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라’를 읽고, 요약 및 개인의견 서술

효과적으로 기억력을 끌어올릴 수 있는 방법에 대해서 제시하고 있는 책으로 ‘뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라’라는 책을 읽게 되었다. 본론에서는 이 책에서 서술하고 있는 주요한 내용에 대해서 저술하고 책을 읽으면서 본인이 가지게 된 생각에 대해 기술하고자 한다. 1. 책 (1) 내용 이 책의 경우에는 사람들이 기억력에 대해서 가지는 궁금증을 기반으로 하여 뇌고학자가 정확한 사실에 대해서 설명을 하고 있는 책이다. 뇌의 경우에는 모든 것이 얼굴로서 보인다고 한다. 우리의 인간은 무의식적으로 얼굴을 마주하게 되면 뇌가 예민하게 반응하게 된다. 우리는 인간의 얼굴에 대해서 그대로 사실적으로 기억하는 것이 아니며 순간적으로 얼굴이 보이는 특징에 대해서 파악하고 기억을 하는 것이라고 한다. 얼굴을 인식하는 능력이나 기억의 능력도 역시 후천적으로 훈련이 될 수 있다고 말하고 있다. 사람들이 궁금해 하는 질문 몇 가지의 대해서 내용을 중심으로 해서 서술을 하자면 다음과 같다. 술에 취하게 되면 필름이 끊기는 이유로는 알코올이 일시적으로 기억상실과 같은 현상을 불러일으키기 때문이다.

독후감/창작| 2020.02.03| 5 페이지| 2,000원| 조회(877)

레포트 , 사회과학 , 평생교육원
뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 (독후감, 서평, 독서감상문) 가키기 류스케 저자

100세 시대에 가장 중요한 것은 '뇌의 활성화'이다. 오래 산다고 해도 치매에 걸리면 거의 산송장이나 다름없다. 본인은 의지대로 살지도 못하고 주변사람들은 당사자를 돌보느라 개인의 삶을 포기해야 한다. 치매를 예방하기 위해서는 뇌의 활성화에 큰 관심을 갖아야 한다. 뇌의 노화 현상은 P300이라는 뇌파와 관련되어 있고 특히, 해마와 연관이 깊다. 만약 해마에서 장애 작용이 발생하면 P300의 뇌파가 관찰되지 않는다. 안면을 인식하는 부분은 뇌에서 깊은 곳에 위치해 있다. 통계적으로 안면인식장애는 전체 인구의 1~3퍼센트 정도라고 한다. 비공식적으로 조사되지 않은 사람까지 합하면 훨씬 많을 것이다. 개인적으로 최근에 주변에서 안면인식장애가 발생한 사람도 있었다. 가수 양희은도 안면인식장애 후유증으로 입술이 살짝 기울었다. 선천적으로 안면인식장애에 걸린 환자는 스스로 그 증상을 숨기는 경향이 있다.

독후감/창작| 2018.03.27| 2 페이지| 1,000원| 조회(1,048)

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