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헬스의 거짓말 (당신의 트레이너가 절대로 가르쳐 주지 않는 헬스와 피트니스의 진실과 오해)

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저자
지나 콜라타
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책소개 <뉴욕 타임즈>의 과학 전문 기자인 지나 콜라타 들려주는 헬스와 피트니스 세계의 허와 실. 이 세계에 난무해온 여러가지 유행과 속설, 그리고 성공 사례의 진실을 파헤치고 피트니스 산업들의 역사를 객관적으로 분석하고 있다. 이 책은 정말로 건강하고 아름다운 몸을 가지기 위해서 구체적으로 어떤...
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2025년 03월 10일 월요일
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