책소개
지금까지 쌓아온 그의 핵심적인 습관 노하우가 『해빗 스태킹』 한 권에 모두 담겨 있다. 이 책은 작은 습관의 치명적인 오류인 “당연히 기억하리라”의 역설에서 빠져나오는 방법을 소개하며 시작한다. 지금까지 우리는 매일 1리터의 물을 마시고, 비타민을 챙겨 먹고, 하루에 만 보씩 걸어야 한다는, 언뜻...
이 책의 저자 스티브 스콧은 ‘작은습관’만 강조하던 습관신화를 넘어서 습관 쌓기의 중요성을 통해 미국 자기계발 독자들의 인정을 받았다.
직접 자신의 생활에 도입한 습관 일화를 바탕으로 성공요인과 실패요인을 낱낱이 분석했기 때문에 오랜시간동안 탄탄한 신뢰를 쌓을수 있었다.
저자는 미국 습관 블러거이자 자기계발 전문가로 일상의 작은 틈도 자신의 내일을 위해 허투루 보내지않으며, 비슷한 고민으로 하루하루를 보내고있는 사람들에게 당장 실천할수 있으면서도 흥미로운 조언들을 전한다.
이 책에서 핵심적인 내용은 인생을 완성하는 7가지 목표영역이다
커리어목표 2.재정목표 3.건강목표 4.여가생활목표 5.정리정돈목표 6.인간관계목표 7.영성목표 이렇게 나누어져있다.
이중에서 핵심습관이 가장 눈길을 끈다.
저자가 매일 실천하고 있는 핵심습관은 습관 일과지키기 – 일기쓰기,목표점검하기등
30분이상 글쓰기- 소득이나 성취감, 휴식시간에 영향을 미친다.
업무 3가지 끝내기 – 사업과 관련된 핵심습관이다.
한컴오피스
어도비 PDF
MS 워드
MS 엑셀
MS 파워포인트
