테마광장 > 독후감 > 자기계발 > 신경 끄기의 기술 (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘)

독후감

문서뷰어 다운로드

고객센터 안내

신경 끄기의 기술 (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘)

저자: 마크 맨슨
독후감: 102건

책소개 현재 미국에서 가장 주목받는 인플루언서 마크 맨슨은 『신경 끄기의 기술』을 통해, 기존의 자기계발서를 뒤집는 신선한 패러다임을 선보인다. 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이다. 때론 내려놓고, 포기하고, 더...

10개

신경 끄기의 기술 독후감

처음에는 그 제목이 눈에 들어왔다. 사람들이 무언가를 절박하게 잡으려 애쓰는데, 저자는 오히려 놓아버리는 감각을 제안한다. 무조건 긍정하는 습관의 함정까지 지적한다. 반가우면서도 이상하게 느껴졌다. 보통 사람들은 열심히 노력해야 인생이 바뀐다고 말한다. 근데 저자는 다른 각도를 제시한다. 말투도 직접적이라 조금 거칠게 들리기도 했다. 하지만 그 점이 독자들의 관심을 끄는 요소인 것 같다. 나는 이 책을 읽는 내내, 어느 부분에서 웃음이 터져 나오는지 살폈다. 가끔 과장된 표현이 보이지만, 오히려 솔직해서 좋았다. 작가가 의도하는 핵심이 가슴에 와닿기도 했다. 한 장을 읽고 덮을 때마다 머릿속이 조금씩 복잡해졌다. 왜냐하면, 평소에 나 역시 긍정적이어야 한다는 압박을 스스로에게 많이 줬기 때문이다. 조금만 힘들어도 ‘내가 잘 안 하고 있나’라며 자책하는 식이다. 그런데 작가는 모든 문제에 부정적인 감정이 따라올 수밖에 없으니 받아들이고 흘려보내라고 한다. 그런 태도가 오히려 더 자유로운 마음을 가져다준다고 말한다. 그건 조금 충격이었다. 긍정적으로만 살아야 행복해진다는 확신을 늘 품고 있었기 때문이다. 때로는 포기하고, 멈추고, 내려놓는 행동 자체가 삶에 새로운 관점을 준다고 강조한다. 마음 한편에서 의구심이 일어났다. ‘이렇게 살아도 되나?’라는 생각이었다. 그러나 책장을 넘길수록 저자의 주장이 너무 극단적이지는 않다는 느낌도 들었다. 세상을 자조하는 듯한 표현이 있지만, 뒤에서 본격적으로 드러나는 건 분명한 책임감에 대한 주장이었다. 자신에게 진짜로 중요한 게 무엇인지 스스로 고민하고, 별로 중요하지 않은 건 타인이 어떻게 생각하든 크게 개의치 말라는 식이다. 그러려면 일단 많이 내려놓아야 한다고도 말한다. 그 부분이 가장 와닿았다. 어찌 보면, 사람은 늘 모든 문제를 해결하려고 애쓰다 보니 에너지를 불필요하게 소모하기도 한다. 그러다 오히려 더 중요한 부분을 놓칠 수도 있다. 가끔 주변에서 긍정만 강요하는 분위기를 볼 때가 있었다. 어떤 고통이나 문제가 발생해도 무조건 웃고 넘기자는 식이다. 그렇게 하면 단기적으로는 기분이 좋아지는 듯 보이지만, 결국 진짜 해결이 되지 않는다는 점을 체감한 적이 있다.

독후감/창작| 2025.01.15| 11 페이지| 1,000원| 조회(4)

독후감 , 레포트 , 감상문 , 서평 , 독서 , 후기 , 줄거리 , 과제 , 요약 , 신경 끄기의 기술
신경끄기의 기술(마크 맨슨) 독서감상문

나를 괴롭히는 것들, 스트레스를 받게 하는 것들에 대해서 어떻게 하면 신경을 끄고 살 수 있을까? 라는 생각을 하던 중 이 책이 눈에 띄어 읽게 되었다. 그러나 이 책은 내가 생각한 것과 전혀 다른 방향의 책이었다. 한마디로 이 책을 정의하자면 '성공을 위한 책!'이다. 우리가 신경을 꺼야하는 이유는 성공하기 위해서이다. 내가 진실로 바라고 되기 원하는 모습에 집중해야 한다. 좋은 삶을 살려면, 더 많이 신경 쓸게 아니라, 더 적게 신경 써야 한다. 나는 이 말에 굉장히 동의한다. 현대사회의 우리는 너무나 많고 사소한 것들에 신경을 쓴다. 유튜브, 인스타그램, 뉴스, 물질, 섹스 등에 말이다. 무가치한 것들에 신경 쓰는 우리에게 작가는 이렇게 말한다. '우리는 유인원이다. 스스로를 유명 디자이너의 신발을 신고 오븐 토스터를 사용하는 엄청 세련된 존재로 여기지만, 우리는 그저 정교하게 꾸며진 유인원 무리에 지나지 않는다.'

독후감/창작| 2024.10.22| 2 페이지| 1,000원| 조회(16)

신경끄기의기술 , 신경끄기의기술감상문 , 신경끄기의기술독서감상문 , 신경끄기의기술독후감 , 신경끄기의기술마크맨슨
마크 맨슨 신경 끄기의 기술 독후감

나도 행복하다고 의식하는 건 진짜로 행복한 게 아니라는 점을 깨달았다. 저자는 행복해지려고 애를 쓰려는 자세 자체가 안 좋다고 한다. 그것도 이해가 되는 게 저자가 뒤에서 강조하는 것처럼 삶은 뭔가 되게 휘황찬란하고 잘 풀리고 그런 점이 거의 없기 때문이다. 오히려 똥밭에 굴러다니는 것과 유사하다고 비유를 들기도 했다.

독후감/창작| 2024.10.01| 1 페이지| 1,000원| 조회(14)

독후감 , 감상문 , 서평 , 독서 , 리뷰 , 마크 맨슨 , 신경 끄기의 기술 , 신경 끄기
마크 맨슨 신경 끄기의 기술 독후감

정말로 맞는 말을 많이 했고 고통 피하기, 행복에 취하는 것을 주 목적으로 사는 현대인에게 시원한 쓴소리를 한 책이라고 생각을 한다. 저자는 우리가 선망하는 인물들이 모두 지대한 고통의 과정을 이겨낸 사람들이라고 했다. 맞는 말이다. 흔히 하는 말로 ‘결과’만 보고 저렇게 돼야지 하는 건 정말로 바보 같은 짓이다. 그 과정이 얼마나 실패가 많고 두렵고 고통스러운지 전혀 이해하지 못하고 허황된 꿈만 꾸는 사람들이 요즘에 매우 많다. 그런 사람은 메가데스의 멤버처럼 이상한 가치관을 가질 가능성이 높다고 생각을 한다. 고통은 피할 수 없고 즐기는 것도 사실 말이 안 된다.

독후감/창작| 2024.09.26| 1 페이지| 1,000원| 조회(18)

독후감 , 철학 , 자기계발 , 감상문 , 서평 , 독서 , 리뷰 , 마크 맨슨 , 신경 끄기의 기술 , 신경 끄기
마크 맨슨 신경 끄기의 기술 독후감

저자는 상당히 인생에 대해서 썰을 잘 푸는 도사 같은 느낌이 든다. 유행어로 치면 인생 몇 회차는 이미 겪은 인물 같았다. 읽다 보면 저자의 친구가 사망한 사건도 있고 일찍 철들 수밖에 없었던 시절 사건도 적지 않았다. 사고뭉치 같은 시절도 꽤 보냈다. 사업을 하려고 했으면서 소파에 누워 허송세월도 많이 했다고 한다. 저자는 자기계발 신화 환상에 대한 일갈을 가한다. 우리는 지나치게 성공만 본다. 요즘 팔리는 책들도 전부 성공, 행복, 아직까지도 읽히는 힐링 이런 것들이 대세이다. 하지만 저자는 삶은 원래 그런 건 없다고 한다. 절대 자조하는 게 아니다. 이게 현실이라고 강조를 했다. 원래 삶은 문제 덩어리가 계속 나온다고 했다.

독후감/창작| 2024.09.12| 1 페이지| 1,000원| 조회(18)

독후감 , 자기계발 , 감상문 , 서평 , 독서 , 베스트셀러 , 리뷰 , 마크 맨슨 , 신경 끄기의 기술
마크 맨슨 신경 끄기의 기술 독후감

이 책의 가장 큰 핵심이라고 생각되는 지점이 바로 ‘감정’을 책임지자고 한 것, 감정에 휩쓸려 행동하고 말하는 것을 피하자고 한 부분이다. 책임이라는 말의 정의도 남다른데 그 감정에 대해서 이해하려고 하는 것이었다. 또 감정에 따라 행동하는 건 어리광이라고 일갈한 것도 좋았다. 또 진짜 뼈를 때리는 문구인데 ‘문제’없는 인생은 이상이고 절대 현실상 존재할 수 없다고 지적을 한다. 자기계발서 성공론, 성공신화, 성공팔이 에세이 같은 도서에 정신이 팔린 나 같은 사람에게는 이 말이 구원처럼 보였다. ‘문제’는 외면하고 행복만 찾는 사람들의 세태를 제대로 깐 부분도 시원했다.

독후감/창작| 2024.09.12| 1 페이지| 1,000원| 조회(20)

독후감 , 자기계발 , 감상문 , 서평 , 독서 , 베스트셀러 , 리뷰 , 마크 맨슨 , 신경 끄기의 기술
신경 끄기의 기술 (인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘) 독후감

마크 맨슨의 "신경 끄기의 기술"은 현대 사회에서 지나치게 많은 것에 신경 쓰며 살아가는 우리의 모습을 돌아보게 한다. 맨슨은 직설적이고 유머러스한 문체로 인생에서 정말 중요한 것에만 집중하고, 나머지 불필요한 것들은 과감히 신경 끄는 법을 제시한다. 이 책은 우리에게 진정한 행복과 만족을 찾기 위해 무엇을 버리고 무엇을 지켜야 하는지에 대해 생각하게 만든다.

독후감/창작| 2024.07.09| 2 페이지| 4,000원| 조회(77)

독후감 , 신경 끄기의 기술 , 책을 읽고서
[a+독후감] 신경 끄기의 기술

우리는 너무나도 복잡한 세상 속에서 살고 있다. 그리고 너무나 많은 얘기를 들으며 스스로의 삶과 비교한다. 불행의 씨앗을 키우는 건 내 주변에 다양한 레이더를 켜 놓는 것이다. 뉴스에서는 연신 대기업의 성과급 소식이 터져 나오고, SNS에선 연봉 순위를 매기며 본인이 다니는 회사가 어느 정도 수준인지를 실시간으로 비교한다. 연봉뿐만이 아니라 복지가 어떠한지, 미래 경쟁력이 있는지, 회사 분위기는 어떤지 일일이 따져볼 수 있다. 다양한 조건을 비교 분석해 가며 최상의 조건을 갖고 있는 회사를 동경한다. 그렇게 회사를 엄격한 잣대로 선별하다 보면, 지금 다니고 있는 회사와 지금 하고 있는 일들이 하찮게 느껴진다. 결국 이직 준비만이 답이 되어버린다. 회사 일로도 이리 복잡한데 재테크와 부업도 필수 조건이 되어버렸다. 다양한 콘텐츠의 홍수가 내 레이더에 걸려 들어온다. 당장 미국 주식을 하지 않으면 소외될 것만 같고, 당장 부동산을 사지 않으면 인생이 망할 것만 같다. 아직 정년이 한참 남았음에도 회사에서 잘릴 걸 미리 염려해야 하며, 부업을 하지 않으면 게으른 사람 취급을 받게 된다. 여러 가지 강요와 압박이 내 삶을 가득 채운다. 건강은 어떠할까. 종합비타민, 오메가 3, 밀크시슬 외에도 복용해야 하는 건강 보조제가 차고도 넘친다.

독후감/창작| 2024.07.02| 5 페이지| 2,000원| 조회(118)

독후감 , 자기계발 , 감상문 , 독서 , 베스트셀러 , 마크 맨슨 , 신경 끄기의 기술
신경 끄기의 기술 독후감

저자의 핵심 주장은 ‘뭘 포기해야 하는가’ 이것에 대한 고찰이다. 모든 걸 다 이루고 모든 성공을 다 누리고 살 수는 없다는 점을 누구나 안다. 그렇기 때문에 중요한 것을 집중적으로 하고 엉뚱한 것에 매몰되면 안 된다고 강조를 한다. 가장 공감되는 얘기 중 하나가 ‘뭘 참고 버틸 수 있느냐’ 하는 점이었다.

독후감/창작| 2024.06.27| 1 페이지| 1,000원| 조회(59)

독후감 , 자기계발 , 감상문 , 서평 , 독서 , 리뷰 , 신경끄기의 기술 , 마크 맨슨
신경 끄기의 기술 독후감

나의 마인드 정리, 인생관에 지대하게 영향을 준 자기계발서이다. 너무 현실적인 내용이고 딱히 마음에 안 들거나 반박하고 싶은 부분도 없었다. 저자는 깊게 더 설명을 하진 않았지만 우리가 부족한 것만 신경 쓰고 사는 자세는 좋지 않다는 것에 공감을 한다. 부족한 것이 심하면 결핍으로 여겨지고 우울한 마인드를 갖고 살 수 있다. 저자는 신경 쓸 것을 극도로 줄이자고 한다. 맞는 말이다. 그러니까 엉뚱한 것에 매몰되었다가 망한 사례도 잘 설명을 한다. 나는 인생의 성공, 실패를 잘 평가하려고 하지 않는데 저자가 제시한 엉뚱한 가치를 갖고 그걸 이루려고 산 인간들은 대개 내가 봐도 형편없어 보였다. 특히 군인이 그랬다.

독후감/창작| 2024.06.22| 1 페이지| 1,000원| 조회(67)

독후감 , 감상문 , 서평 , 독서 , 베스트셀러 , 리뷰 , 신경끄기의 기술 , 마크 맨슨

이전10개12345678910다음10개

문서 초안을 생성해주는 EasyAI

안녕하세요. 해피캠퍼스의 방대한 자료 중에서 선별하여 당신만의 초안을 만들어주는 EasyAI 입니다.

저는 아래와 같이 작업을 도와드립니다.

- 주제만 입력하면 목차부터 본문내용까지 자동 생성해 드립니다.

- 장문의 콘텐츠를 쉽고 빠르게 작성해 드립니다.

- 스토어에서 무료 캐시를 계정별로 1회 발급 받을 수 있습니다. 지금 바로 체험해 보세요!

이런 주제들을 입력해 보세요.

- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성

- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요

- 작별인사 독후감