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몰입의 즐거움

저자: 미하이 칙센트미하이
독후감: 56건

책소개 몰입 개념을 통해 일상의 행복을 제시하는 인문교양서'몰입' 개념을 전파하는 행복 이론서 <몰입의 즐거움>. 교육학과 심리학의 세계적인 권위자인 칙센트미하이 박사의 저서 <몰입의 즐거움>을 개정 출간하였다. 1997년 국내에 처음 소개된 이 책은 지금까지 20만 부가 판매된 인문교양 분야의...

10개

일상 속 몰입의 힘

우리 삶 속에는 시간 가는 줄 모르고 빠져드는 일이 있다. 자동차 운전, TV 시청, 글쓰기, 운동, 게임, 빨래, 농사, 청소, 이사 등, 그 외에도 무수히 많은 일들이 있다. 이러한 활동들은 일단 몰입하기 시작하면 시간의 흐름조차 잊게 만든다. 그렇다면 몰입의 순간, 사람들은 어떤 감정을 체험하게 될까? 이 책의 핵심은 바로 이 질문에 대한 답을 담고 있다. 일상에서 우리는 아침마다 정해진 시간에 출근하고, 저녁이 되면 퇴근 후 여가를 즐기거나 집안일을 돌본다. 이러한 기계적인 일상에 염증을 느끼는 이들도 있지만, 사실 인간은 생각보다 적응력이 뛰어난 존재다.

독후감/창작| 2025.01.12| 3 페이지| 1,000원| 조회(5)

독후감 , 자기계발 , 창작 , 몰입
(테드 강의)몰입_감상문

행복에 이르는 가장 효과적인 방법은 '어쩔 수 없는 의무감으로 하는 것이 아닌 진정으로 하고 싶은 일을 하는 것'이다. 이것을 '몰입'이라고 하는데, 이 이론에 대가인 미하이 칙센트미하이 박사가 명쾌한 답을 던진다. 그는 보상이 없어도 삶을 즐기면서 살아가는 사람들, 사회에서 인정해 주지 않아도 스스로 보람을 찾는 사람들을 연구했다. 이들은 어떻게 행복을 느끼는 걸까? 이들은 자신들의 일을 할 때 공통적으로 '무아지경'상태에 빠진다. 정체성도 의식에서 사라지며 주변에 대한 주의가 사라져간다. 이를 '몰입 경험'이라고 하는데, 사람이 몰입 상태가 될 때에는 일곱 가지 조건이 있는 것으로 보인다. 몰입은 일단 강렬해지기 시작하면, 무아지경으로 인도한다는 데 초점이 있다. 매 순간 원하는 것이 무엇인지 정확하게 알고, 즉각적으로 피드백을 받는다.

독후감/창작| 2024.12.30| 1 페이지| 1,000원| 조회(9)

감상문 , 후기 , 강의 , 미하이 , 칙센트미하이 , 테드 , TED
미하이 칙센트미하이 몰입의 즐거움 독후감

몰입이 즐겁다는 말은 사실 어린이들이나 어른들까지 모두 공감할 수 있다. 경험을 해본 것이라고 생각을 한다. 남들이 뭐라고 하는지 안 들릴 정도로 순간 집중해본 경험은 게임을 하든 어떤 숙제를 하든 누구나 겪어봤을 일이라고 생각을 한다. 저자는 과제가 어느 정도 적당히 어려워야 몰입을 할 수 있다고 했다.

독후감/창작| 2024.11.22| 1 페이지| 1,000원| 조회(16)

독후감 , 감상문 , 서평 , 독서 , 긍정심리학 , 리뷰 , 몰입의 즐거움 , 칙센트미하이
몰입의 즐거움 독후감

시간 소비, 시간을 어떻게 쓸 것인가, 어디에 할당할 것인가, 저자는 이것이 매우 중요하다고 했다. 동감이 된다. 왜냐면 저자가 말을 했듯이 내가 경험하는 것들은 시간 속에 녹아 있기 마련인데 그 시간 속에서 내가 어떤 활동을 했느냐 하는 것이 그 경험에 매우 큰 부분을 차지하기 때문이다. 저자는 몰입하기 위해서 우선 일관성 있는 목표 추구, 그런 자세가 중요하다고 강조를 한다. 매우 공감이 된다. 저자는 자기 스스로 목적성을 잘 갖고 있는 사람에 대해서 그런 사람들은 몰입을 한 것에 대해서 물질적인 보상, 재미 이런 것을 그다지 추구하지 않는다고 했다. 이건 사람마다 다를 거 같다. 과제 실력 그래프를 통해서 봤을 때 몰입이 가장 좋은 이상적 부분에 나와 있는 것이 보인다. 그 밑에 자신감, 느긋함 이런 것들이 있었다.

독후감/창작| 2024.07.05| 1 페이지| 1,000원| 조회(701)

독후감 , 자기계발 , 감상문 , 서평 , 독서 , 성공 , 몰입 , 리뷰
몰입의 즐거움 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

요약 서론: 서론에서 미하이 체크센트미하이는 흐름(Flow)의 중요성을 강조합니다. 흐름은 활동에 완전히 몰입하여 시간을 잊고 스트레스 없이 행복한 경험을 즐길 수 있는 상태를 의미합니다. 이 책의 목적은 이러한 흐름의 상태를 어떻게 찾고 유지할 수 있는지에 대해 설명하는 것입니다. 본론: 본론에서는 다음과 같은 주요 주제들이 다루어집니다: 흐름의 특성: 흐름은 몰입, 도전, 목표 달성, 즐거움, 자아실현 등의 특성을 가집니다. 이러한 특성들을 통해 흐름의 상태가 어떻게 형성되고 유지되는지 설명됩니다. 흐름을 찾는 방법: 책에서는 흐름을 찾기 위한 전략과 기술을 제시합니다. 이러한 방법은 일상적인 활동에서 흐름을 경험하고 행복을 더 많이 누릴 수 있도록 도움을 줍니다.

독후감/창작| 2023.11.02| 3 페이지| 1,000원| 조회(196)

독후감 , 감상문 , 독서 , 모음 , 느낀점 , 독서 감상문 , 요약 , 시사점 , 모음집 , 적용 계획
[추천 독후감] '몰입의 즐거움' (저자 - 미하이 칙센트미하이)

‘몰입의 즐거움’은 미하이 칙센트미하이 박사가 일상을 변화시키는 감동과 성취의 만족도를 높여주며, 삶의 다양한 측면을 다루는 책입니다. 이 책은 "몰입"이라는 개념을 중심으로 일상 생활의 다양한 측면을 살펴보며, 몰입이 어떻게 삶을 풍요롭고 의미있게 만들 수 있는지를 탐구합니다. 저자는 몰입을 일상의 구조, 경험의 내용, 감정과 일의 관계, 여가의 역할, 인간 관계와 삶의 질, 삶의 패턴 변화, 자기목적성, 그리고 운명애와 연결짓고 있습니다. 일상의 구조를 살펴보면, 우리가 하루하루를 어떻게 보내는지가 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 몰입을 통해 일상을 더 풍요롭게 만들 수 있습니다. 또한, 경험의 내용과 감정은 우리의 삶에 큰 영향을 미치며, 몰입은 이를 향상시킬 수 있는 방법으로 소개됩니다. 여가와 인간 관계 역시 몰입을 통해 더 풍부한 의미를 부여할 수 있습니다. 무의미한 일상이나 단조로움에 빠진 사람들에게 몰입은 유용한 해결책이 될 것입니다.

독후감/창작| 2023.09.03| 3 페이지| 1,500원| 조회(144)

심리학 , 독후감 , 몰입의 즐거움 , 자기 계발 , 미하이 칙센트미하이 , 교양 심리 , 교양 인문
몰입의 즐거움(미하이 칙센트미하이)(독후감)

몰입은 좋은 것일 수도, 나쁜 것일 수도 있다. 나쁜 몰입은 말하지 않아도 누구나 알 것인데, 나쁜 몰입은 어쩌면 한 사람의 일생을 망치게 할 만큼 심각한 피해를 초래할 수 있다. 몰입은 달리 말하면 중독이라고 생각한다. 한번 빠지게 되면 절대 헤어 나올 수 없는 늪. 이 늪은 즐거울 수도, 불행할 수도 있다. 예를 들면 즐거운 늪은 우리가 즐겨하는 것이며, 불행한 늪은 우리가 싫어하며 짜증난다고 느끼는 것이다. 나를 주제로 들면 나는 매일 공부의 몰입을 경험한다. 나도 처음 공부를 시작할 때부터 공부의 몰입을 경험한 것을 아니다. 자꾸 다른 생각이 들고 시선이 다른 곳으로 옮겨지기 일쑤였지만 어느 순간부터 공부에 흥미를 느끼고 공부라는 것에 맛을 느끼기 시작하면서 점점 공부에 몰입이 되어 간 것 같다. 나도 사실 공부를 좋아한다고는 확답할 수 없다.

독후감/창작| 2023.06.26| 1 페이지| 1,000원| 조회(122)

독후감 , 몰입의 즐거움 , 미하이 칙센트미하이
몰입의 즐거움-미하이 칙센트미하이-관련독후감

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독후감/창작| 2023.04.23| 2 페이지| 2,000원| 조회(94)

독후감 , 과제 , 요약본
<몰입의 즐거움> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 미하이 칙센트미하이

1.1 책 정보 이 책은 미하이 칙센트미하이 작가가 쓴 책으로, 우리가 매일 하는 일을 세심하게 관찰하여 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾아내는 것을 주제로 다루고 있습니다. 작가는 삶의 질을 높이기 위해서는 우리가 어떤 활동, 장소, 시간, 사람과 함께할 때 어떤 감정을 느끼는지를 포착하는 것이 매우 중요하다고 말하고 있습니다. 작가는 일을 하며 맞닥뜨리는 어려움을 통해 어떤 경험을 끌어내는지가 일의 가치를 결정한다고 강조하고 있습니다. 그리고 여가 시간을 최대한으로 활용하기 위해서는 일을 할 때처럼 창조력을 발휘하고 에너지를 쏟아야 한다는 것을 말하고 있습니다. 이를 통해 자신의 실력을 발전시키고 발휘하는 것이 여가의 의미를 찾을 수 있다고 이야기하고 있습니다. 작가는 시간이 부족해 보이는 것은 자기 관리를 제대로 하지 못해서인 경우가 많다고 언급하며, 우리가 하는 일 중에서 정말 꼭 필요한 일을 잘 추려서 우선순위를 매기면 시간을 잘 다룰 수 있다고 이야기합니다. 마지막으로 작가는 우리가 내면에 깃든 어둠의 정체를 깨달으면 그것을 더 이상 두려워하지 않고 건설적으로 활용할 수 있는 능력을 가지고 있다고 말하고 있습니다. 이 책은 일의 가치와 여가의 의미, 시간 관리, 내면의 어둠 등에 대해 많은 고민을 하고 있는 분들에게 매우 유익한 내용을 제공할 것입니다. 1.2 책의 장르적 특성 이 책은 자기계발서와 심리학서의 요소를 가지고 있는 혼합 장르의 책입니다. 작가는 인간의 내면을 탐구하고, 삶의 질을 높이는 방법을 제시하면서, 여러 가지 사례와 경험을 통해 이를 뒷받침하고 있습니다. 이 책은 자신에게 맞는 삶의 방식을 찾아나가는 과정에서 직면하는 문제와 어려움에 대해 다루고 있으며, 그 과정에서 자신의 내면을 탐구하고, 내면의 어둠과 부정적인 감정에 대처하는 방법을 제시하고 있습니다. 이를 통해 삶의 질을 높이기 위한 자기계발의 요소가 있습니다. 작가는 여가 시간을 활용하는 방법과 여가 활동에서의 창조성과 재미를 끌어내는 방법에 대해서도 다루고 있습니다.

독후감/창작| 2023.04.17| 18 페이지| 2,000원| 조회(262)

독후감 , 감상문 , 몰입 , 몰입의즐거움 , 미하이 , 칙센트미하이
몰입의 즐거움 독후감 / 서평

주말에 서점에 들러 자녀 교육에 대한 책을 찾아보던 중 우연히 이 책을 접하게 되었다. 제목 때문이었을까? ‘몰입의 즐거움’이라는 책은 나의 관심 속에 과거부터 현재까지의 몰입에 대한 추억과 경험을 상기시켰다. 과거에 경험, 몰입했던 것들에 대한 생각을 해보았다. 유년기에는 무엇에 몰입했을까? 청소년기에는? 20대에는? 30대? 그리고 40이 다된 지금은 과연 무엇에 몰입하고 있을까? 생각해보면 어린시절부터 현재까지 많은 요소들에 대해 몰입을 해왔지만 나이가 들수록 몰입욕구는 점점 줄어들었던 것 같다. 우리는 몰입이라고 하면 무언가 큰 틀과 주제를 찾으려고 하지만, 실제로 몰입은 위와 같은 큰 틀과 주제가 아니더라도 일상 곳곳에서도 수시로 쉽게 접할 수 있다.

독후감/창작| 2022.11.25| 2 페이지| 2,000원| 조회(202)

독후감 , 감상문 , 즐거움 , 몰입 , 몰입의 즐거움