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심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련)

저자: 윌리엄 너스
독후감: 6건

책소개 심리학, 미루는 사람의 마음속을 탐구하다!자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리훈련『심리학, 미루는 습관을 바꾸다』. 임상심리학자로서 불안, 우울, 미루는 습관 등 심리적 압박감에서 비롯되는 문제들을 연구하며, 이로 인해 고통 받는 환자들을 상담해온 윌리엄 너스가 심리학이라는 분야가 제공하는...