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끈기의 기술 (이번만큼은 꼭 목표를 달성하려는 사람!을 위한)

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저자
이시다 준
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2건
책소개 특히 끈기 기술을 습관화하는 과정을 5단계(자문자답 → 부족행동인지 과잉행동인지 파악 → 목표 설정과 소문내기 → 측정과 기록 → 점검)로 제시하여 지금 바로 실천하도록 안내한다. 아울러 행동계약서를 작성하고, 자신의 행동을 피드백하며, 주변에 지원을 요청하는 등 확실히 끈기를 키울 수 있는 요령도...
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2025년 03월 10일 월요일
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