Seligman과 Maier의 실험 중심으로 학습된 무력감의 개념과 증상 및 실례
2025.05.09
1. 학습된 무력감
학습된 무력감(learned helplessness)은 자신이 어떤 좋지 않은 상황을 끝내기 위해 할 수 있는 것이 아무것도 없다는 생각을 다른 상황에까지 일반화시키는 것을 말한다. 이는 Seligman과 Maier의 실험을 통해 밝혀졌는데, 동물들이 자신이 아무것도 할 수 없는 고전적 조건화 상황에서 스스로가 무력하다는 것을 학습한다고 설명했다. 실험 결과, 자신의 행동이 전기충격에 영향을 줄 수 없다는 것을 학습한 집단은 이후 도피 훈련에서도 아무런 회피 행동을 하지 않았다.
2. 학습된 무력감의 증상
학습된...
2025.05.09