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주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적 사례를 들어 치료 해결방안을 제시하시오2025.01.161. 인지이론에 근거한 주요 우울장애의 원인 Aaron Beck은 임상실험과 관찰을 통해서 우울증 환자의 인지형태와 사고과정상의 왜곡을 발견하고 우울증의 모형으로 기본적 3요소 이론을 제안하였다. 기본적 3요소이론은 우울한 사람은 자기 자신(self), 자기 세계(world), 자기 미래(future)를 특이한 양식으로 보게 된다는 것이다. 이 세 가지 인지형태는 자기 자신에 대한 부정적 견해, 경험에 대한 부정적 견해, 장래에 대한 부정적 견해를 말한다. 이를 Beck의 인지적 삼각대모델이라고도 한다. 이 삼각대는 일단 우울증에 ...2025.01.16
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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이2025.01.281. 비합리적 신념 비합리적 신념은 일반적으로 개인이나 집단이 지니고 있는 비현실적이거나 비논리적인 신념으로, 인간의 부적응행동을 유발하는 모든 형태의 사고를 가리킨다. 비합리적 신념은 경험적으로 타당화 될 수 없고, 비현실적이거나 경직되어있는 융통성 없는 사고방식으로 나타난다. 이러한 비합리적 신념은 인간의 감정에 부적응적인 영향을 미치며, 인간의 행동과 정서에 부정적인 결과를 초래한다. 2. 합리적 신념 합리적 신념은 적절한 정서와 적응적인 행동을 초래하는 반면, 비합리적 신념은 부적절한 정서와 부적응적인 행동을 초래한다. 합리...2025.01.28
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료는 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis가 발전시킨 이론으로, 비합리적인 신념을 합리적인 인지로 대체하여 결과에 대한 정서적인 반응을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이 치료는 인간이 복합적인 존재로 합리적이고 이성적인 사고와 신념, 동시에 비합리적이고 비이성적인 사고와 신념을 지닐 수 있다고 보며, 비합리적 신념이 정서적 문제의 주원인이라고 본다. 상담 과정은 12단계로 이루어지며, 인지적/정서적/행동적 기법을 활용한다. 2. Beck의 인지행동치료 Be...2025.04.29
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.05.081. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)는 인간의 인지, 정서, 행동이 서로 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 준다는 이론이다. REBT는 개인의 비합리적 신념체계를 합리적 신념으로 변화시키는 것을 목표로 하며, 인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법을 사용한다. 특히 인지적 기법이 핵심이며, 내담자의 비합리적 신념을 찾아내어 합리적 사고로 전환하는 것이 중요하다. 2. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료(CBT)는 인간의 감정과 행동이 환경자극 자체보...2025.05.08
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합리적 정서적 행동치료_REBT 전체 정리2025.05.051. 인지적 접근의 기본 상담과 심리치료 분야에서 인지적 접근은 인간의 인지나 사고가 심리적 장애의 주요 근원의 하나라는 개념에서 출발한다. 정신분석, 인간중심, 행동수정 등의 접근과 달리 인지적 접근은 의식 및 사고과정을 중요시한다. 인지치료의 대표적인 유형으로는 엘리스의 합리적 정서치료, 벡크의 인지치료, 마이켄바움의 자기교습훈련 등이 있다. 2. REBT의 형성배경 REBT는 1956년 Ellis박사에 의해 창안되었다. REBT는 인간의 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 된다고 강조한다. 또한 Ellis...2025.05.05
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합리적 정서적 행동치료(REBT)2025.01.121. REBT의 개요 REBT는 1956년 Ellis박사에 의해서 창안되었다. 이 이론은 인간을 이루는 세 가지 핵심영역인 인지, 정서, 행동이 서로 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되는 정서와 행동에 영향을 준다고 강조한다. REBT에서는 매우 부담이 되는 정서적 결과(C)가 중요한 활성화 사건(A)을 뒤따라 일어날 때, 흔히 A가 C를 야기하는 것처럼 보이지만 실제로는 B-개인의 신념체계(belief system)-에 의해 유발된다. 따라서 이러한 신념들에 대한 합리적인 도전을 통해 신념들이 효과적으로 논박될 때(D지점에서)...2025.01.12
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[상담심리학] Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.2025.01.231. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)는 인간의 정서적 문제와 행동적 문제의 근본 원인이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 본다. REBT의 핵심은 내담자가 갖고 있는 비합리적 신념을 식별하고, 이를 합리적인 신념으로 대체함으로써 정서적, 행동적 변화를 이끌어내는 것이다. REBT의 치료 과정은 주로 내담자의 비합리적 신념을 인지하고, 그것을 논리적으로 반박하는 데 중점을 둔다. REBT는 내담자가 스스로의 문제를 해결하는 데 적극적이고 주도적인 역할을 수행하도록 돕는 치료법이다. 2. Beck...2025.01.23