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내가 살고 싶은 집2025.01.051. 내가 원하는 집 현재 부산에 있는 아파트에 가족들과 함께 살고 있지만, 층간소음, 교통체증, 불빛 등의 단점이 있어 이를 상쇄할 수 있는 곳으로 이사가고 싶어 한다. 그래서 경상남도 밀양에 있는 아버지의 고향 집에 전원주택을 짓고 싶어 한다. 전원주택에서는 정원을 가꾸며 반려견을 키우고 텃밭을 가꿀 수 있어 아파트 생활에서 느끼지 못했던 즐거움을 느낄 수 있을 것 같다. 2. 전원주택의 형태 내가 원하는 전원주택은 2층 단독주택 형태로, 1층에는 부모님 방, 거실, 부엌, 세탁실이 있고, 2층에는 나와 여동생의 방, 드레스룸,...2025.01.05
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청소년기 활동 경험과 그 영향2025.01.041. 걸스카우트 활동 청소년기에 경험한 걸스카우트 활동은 나에게 남을 돕는 마음, 규율과 예의 바른 생활 습관, 독서와 봉사 활동 등을 길러주었다. 또한 전국의 다양한 친구들을 사귀는 기회가 되어 낯가림이 심했던 나에게 큰 도움이 되었다. 이러한 활동은 현재까지도 나의 삶에 긍정적인 영향을 미치고 있다. 2. 합창단 활동 중학교 시절 합창단 활동을 통해 노래 실력이 향상되었고, 무대 공연에 대한 두려움을 극복할 수 있었다. 또한 단체 활동에서의 조화와 불가능에 도전하는 용기를 배울 수 있었다. 이러한 경험은 이후 사회생활에서 리더십...2025.01.04
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중년 여성의 빈 둥지 증후군 완화를 위한 집단 음악치료2025.01.211. 빈 둥지 증후군 빈 둥지 증후군은 자녀가 독립하면서 겪는 중년 여성의 우울, 무기력, 불면 등의 증상을 말한다. 이 증상은 자녀에 대한 과도한 관심과 애착으로 인해 발생하며, 자녀 독립 후 공허감과 상실감을 느끼게 된다. 집단 음악치료는 이러한 증상을 완화시키고 새로운 취미생활을 찾는데 도움을 줄 수 있다. 2. 음악치료 음악치료는 정신적, 신체적, 심리적으로 고통받는 대상자를 위해 활용되는 방법으로, 감정 표현이 어려운 사람들에게 자기인식을 확장시키고 음악을 통해 감정을 표출할 수 있도록 돕는다. 또한 음악을 통해 긍정적 정...2025.01.21
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코로나 우울 예방법 교육2025.01.131. 코로나 우울 코로나 19 바이러스의 확산으로 인해 사회 구성원들이 우울, 불안 등과 같은 부정적인 심리상태를 겪고 있다. 특히 20~30대 젊은층의 경우 코로나 우울 증상이 심각한 수준에 이르고 있어 이에 대한 예방법 교육이 필요하다. 코로나 우울의 정의, 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방법에 대해 교육하여 대학생들이 코로나 우울을 극복할 수 있도록 도와야 한다. 1. 코로나 우울 코로나 19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기와 격리 조치는 많은 사람들에게 심각한 정신적 스트레스와 우울감을 야기했습니다. 사회적 고립, 경제적 ...2025.01.13
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2023년 성인 및 직장인 절주 프로그램2025.05.151. 절주 프로그램 이 프로그램은 성인 및 직장인을 대상으로 한 절주 프로그램입니다. 프로그램의 목적은 술이 인체와 가족, 사회에 미치는 영향에 대한 교육을 통해 건전한 음주 문화를 확산하고자 하는 것입니다. 주요 내용으로는 술의 위험성과 예방 방법, 절주 실천 요령, 스트레스 해소법, 취미생활 등이 포함되어 있습니다. 참여자들은 다양한 체험 활동과 상담, 교육 등을 통해 절주의 중요성을 인식하고 실천할 수 있도록 지원받게 됩니다. 1. 절주 프로그램 절주 프로그램은 개인과 사회 모두에게 중요한 의미를 가집니다. 과도한 음주는 건강...2025.05.15
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내가 좋아하는 한가지2025.01.041. 페이퍼 커팅 아트 발표자는 페이퍼 커팅 아트를 가장 좋아하는 취미생활로 소개하고 있습니다. 페이퍼 커팅 아트는 종이를 칼로 자르는 공예로, 발표자는 어렸을 때부터 손으로 무언가를 만드는 것을 좋아했기 때문에 이 취미를 즐기게 되었습니다. 발표자는 페이퍼 커팅 아트를 하면 시간이 빨리 흘러가고 스트레스가 해소되며, 완성된 작품을 보면 뿌듯함을 느낍니다. 앞으로 발표자는 직접 도안을 만들어 보고 사람 얼굴을 표현하는 등 페이퍼 커팅 아트를 더욱 발전시켜 나가고 싶어 합니다. 1. 페이퍼 커팅 아트 페이퍼 커팅 아트는 매력적이고 독...2025.01.04
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부인암 환자의 우울, 가족지지가 회복탄력성에 미치는 영향2025.05.081. 부인암 환자의 우울 부인암 환자의 우울 정도는 타 암 환자와 유사한 수준으로 나타났으며, 우울은 직업 유무와 취미생활 유무에 따라 유의한 차이를 보였다. 우울은 회복탄력성에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 나타났다. 따라서 간호사는 부인암 환자의 우울을 지속적으로 사정하고 관리할 수 있는 간호 중재를 제공해야 한다. 2. 부인암 환자의 가족지지 부인암 환자의 가족지지 정도는 높게 나타났으며, 가족지지는 직업, 가족 형태, 현재 도움을 주는 사람에 따라 유의한 차이를 보였다. 가족지지는 회복탄력성에 유의한 영향을 미치는 요인으로...2025.05.08
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정신건강에 대한 자기 성찰2025.05.081. 영유아기 정신건강 영유아기 때 부모님의 헌신적인 양육을 통해 건강하게 성장할 수 있었다. 어머님이 회사를 그만두고 나의 양육에 집중하셨고, 아버지도 회식과 야근을 줄여 어머님을 도와주셨다. 이를 통해 긍정적인 애착관계를 형성할 수 있었고 건강한 영유아기 정신건강을 유지할 수 있었다. 2. 아동기 정신건강 아동기 때 처음으로 단체 생활을 시작하면서 유치원 생활에 효과적으로 적응하지 못했다. 친구들에게 과도하게 낯을 가렸고 친한 친구들도 사귀지 못했다. 하지만 유치원 선생님의 끈기 있는 돌봄 덕분에 점차 적응할 수 있었다. 3. ...2025.05.08
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20대 여성과 40대 여성의 취미생활 차이 분석2025.01.261. 요가(Yoga) 20대 여성의 경우 요가에 대한 관심이 주로 건강과 다이어트 시즌에 급증하는 경향이 있으며, 이는 요가를 체중 관리와 몸매 가꾸기를 위한 수단으로 활용하는 경우가 많음을 시사한다. 반면 40대 여성의 경우 요가에 대한 관심은 더 꾸준하고 일관된 양상을 보이며, 건강 유지와 스트레스 관리, 심신의 안정 등을 위해 요가를 지속적으로 찾는 경향이 있다. 2. 캠핑(Camping) 20대 여성은 주로 친구나 연인과의 여가를 즐기기 위한 소셜 액티비티로 캠핑을 선택하는 경향이 있으며, 40대 여성은 가족과 함께하는 시간...2025.01.26
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공중보건학 ) 건강의 정의 및 개념 - 건강한 삶을 살기 위한 노력, 건강의 비결에 대한 내용 구체적, 자신의 의견2025.04.251. 건강의 정의 과거에는 건강에 대하여 '질병이 없거나 허약하지 않은 상태'라고 정의되었지만, 1948년 WHO(World Health Organization, 세계 보건 기구)는 건강을 '정신적, 신체적, 그리고 사회적으로 완전한 안녕 상태를 의미'하는 것으로 정의하였다. 즉, 건강은 생존을 추구한다는 것보다는 일상생활을 살아가는 것에 있어서 문제없이 잘 대처하는 능력을 의미하므로 신체적 역량뿐만 아니라 개인의 관계, 사회의 대처 능력 등을 강조한 긍정적인 개념을 의미한다. 2. 건강한 삶을 살기 위한 노력 건강한 삶을 살기 위...2025.04.25
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