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건강을 위한 제안2025.01.161. 건강 상태 점검 현재 BMI 지수가 25.1, 체지방률이 22%로 정상보다 다소 높은 수치를 보이고 있으며, 피하지방은 16.4%, 내장 지방지수는 9로 경도 비만 상태인 것으로 나타났다. 이에 따라 다이어트가 필요하다고 판단하였다. 2. 운동 습관 개선 과거에는 부대에서 규칙적으로 운동을 하였으나, 결혼 후 행정 업무를 하는 내근직으로 보직이 변경되면서 운동을 하지 않게 되었다. 최근 달리기 운동을 시작하였으나 자세 문제로 인한 통증이 있었다. 이를 해결하기 위해 미드풋 착지법을 연습하여 통증이 해소되었고, 달리기에 대한 자...2025.01.16
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급성 위궤양 케이스 스터디2025.05.141. 소화기계 질환 소화기계는 구강, 식도, 위, 소장, 대장, 직장, 항문으로 구성된 위장관(GI tract, alimentry canal)을 포함하며, 위장관과 연결된 침샘, 간, 담낭, 췌장에서는 위장관으로 소화액을 분비한다. 소화기계의 주요 기능은 음식물을 소화하고 노폐물을 배설하는 것이다. 소화기계 질환에는 소화성궤양, 위염, 위암 등이 있으며, 주요 증상으로는 통증, 오심, 구토, 출혈 등이 있다. 소화기계 질환의 진단을 위해서는 내시경 검사, 혈액 검사, 영상 검사 등이 필요하며, 치료는 약물 요법, 수술 등이 이루어진...2025.05.14
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고혈압 간호과정2025.01.031. 고혈압 고혈압은 2주 동안 최소 2번 이상 다른 시간에 측정한 수축기혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 지속되는 상태를 의미한다. 고혈압은 심장동맥질환, 뇌졸중, 콩팥 및 말초혈관병변 유발 가능성이 높으며, 특히 50세 이상에서 수축기압 140mmHg 이상으로 높으면 심혈관계 질환에 이환될 위험이 더 높다. 고혈압의 원인은 본태성고혈압과 이차성고혈압으로 나뉘며, 고혈압 대상자들은 뇌, 심장, 콩팥이 손상되어 나타나는 장기부전으로 사망한다. 고혈압 치료의 목적은 합병증을 예방하고 동맥경화의 촉진을 차...2025.01.03
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건강 UP! 금연 프로그램2025.01.021. 금연 프로그램 운영 개요 이 프로그램의 목적은 흡연의 건강 위협을 인지시키고 정서적 지지를 제공하여 전체 흡연율을 감소시키는 것입니다. 또한 금연을 통해 직원들의 개인 건강 증진을 도모하고자 합니다. 신청은 이메일이나 메신저를 통해 건강관리실로 할 수 있으며, 연초에 집중적으로 신청자를 받아 연중 상시 진행됩니다. 관리는 외부 금연 전문 센터와의 MOU 체결을 통해 이루어집니다. 2. 금연 프로그램 관리 사항 이 프로그램에서는 금연 보조제 제공, 1:1 대면 상담 및 전화 상담, 금연 상담 쿠폰 제공, 보조 물품 지급, 금연 ...2025.01.02
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질병과 주변인의 죽음으로 인한 절망감 (간호과정 A+)2025.05.071. 질병으로 인한 절망감 대상자는 오랜 시간 자궁암 치료를 받으면서 지치고 힘들어하고 있었으며, 부모님의 죽음으로 인한 슬픔과 절망으로 앞으로의 삶에 대해 부정적인 태도를 가지고 있었다. 질병과 주변인의 죽음으로 인한 절망감은 대상자의 정신적, 정서적, 생리적 상태에 부정적인 영향을 미치고 있었다. 2. 우울증 관리 대상자는 우울증 증상을 보이고 있었으며, 이를 관리하기 위해 약물 치료와 함께 심리치료사의 상담을 받았다. 또한 가족과 친구들의 지지를 통해 자신을 받아들일 수 있는 기회를 제공받았다. 간호사는 대상자의 식습관, 수면...2025.05.07
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방문건강관리사업 대상자의 간호사례보고서2025.01.031. 질병관리에 대한 지식부족과 관련된 부적절한 건강관리 대상자는 신장이식, 당뇨, 고지혈증, 관절염 등 여러 가지 만성질환을 가지고 있지만 질병 관리에 대한 지식이 부족하여 적절한 건강관리를 하지 못하고 있습니다. 따라서 대상자에게 질병의 정의, 합병증, 관리의 중요성 등에 대한 교육을 제공하고 건강관리 행위 이행을 위한 지역사회 자원을 연계하여 적절한 건강관리 기회를 제공할 필요가 있습니다. 또한 대상자가 바른 자세와 어깨 관절 운동, 당뇨 및 고지혈증 식이, 저나트륨 식이 등 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 교육하고 격려할...2025.01.03
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지역사회간호학 금연사례 - 오마하 사용2025.01.291. 금연 교육 및 상담 대상자의 니코틴 의존도, 금연 동기와 준비 부족, 이전 금연 시도 경험, 건강 악화 위험, 스트레스로 인한 흡연 욕구, 가족 및 주변의 지지 부족, 높은 음주 빈도, 고혈압 등의 문제를 파악하고 이를 해결하기 위해 흡연의 위험성, 금연 후 신체적 이득, 니코틴 금단증상 등에 대한 교육과 상담을 제공한다. 2. 니코틴 대체요법 대상자의 니코틴 의존도와 금연 준비도를 고려하여 니코틴 패치 등의 니코틴 대체요법을 제공하고, 부착 방법과 부작용에 대해 교육한다. 3. 금연 클리닉 등록 및 관리 대상자를 금연 클리닉...2025.01.29
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임상영양학 - 비만 동반 질환 및 생활방식 개선2025.01.241. 2형당뇨병 2형당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인의 영향을 받는데, 비만이 주요 위험요인이다. 2형당뇨병을 예방하고 치료하기 위해서는 식이조절과 운동이 중요하다. 식이는 영양이 풍부하고 저지방, 건강한 지방, 저염식을 실천하며, 운동은 근력운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 도움이 된다. 1. 2형당뇨병 2형당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 질병입니다. 이 질병은 인슐린 저항성으로 인해 발생하며, 주로 비만, 운동 부족, 나쁜 식습관 등의 생활 습관과 관련이 있습니다. 2형당뇨병은 초기에는 증상이 뚜렷하...2025.01.24
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금연 보건교육 계획서2025.05.081. 금연의 필요성 금연 교육을 통해 흡연의 위험성과 금연의 필요성을 알 수 있다. 흡연으로 인한 건강 문제와 질병을 예방하고 금연을 실천할 수 있도록 한다. 2. 담배의 성분 및 위험성 담배에 포함된 주요 중독성 물질인 니코틴과 발암물질에 대해 알아보고, 흡연으로 인한 뇌, 구강, 심장, 호흡기계 등의 질병 위험성을 이해한다. 3. 금단 증상과 대처법 금연 시 발생할 수 있는 금단 증상과 이를 극복하기 위한 방법, 금연 보조제 사용법 등을 학습한다. 4. 금연 예방 프로그램 금연을 위한 다양한 예방 프로그램을 소개하고, 이를 실천...2025.05.08
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위궤양 케이스2025.01.031. 위궤양의 병태생리와 원인 위궤양은 위장 점막이 손상되어 발생하는 질환입니다. 주요 원인으로는 Helicobactor pylori 감염, 진통제 복용, 흡연 등이 있습니다. 위궤양 환자는 복통, 메스꺼움, 체중감소, 장출혈, 토혈, 흑색변, 빈혈 등의 증상을 보일 수 있습니다. 진단을 위해 위장조영술이나 상부위장관내시경 검사를 시행하며, 헬리코박터균 감염 여부도 확인해야 합니다. 치료 목표는 증상 조절, 궤양 치유 촉진, 재발 방지입니다. 약물 치료와 함께 금연, 금주, 규칙적인 식사 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 1. 위궤...2025.01.03
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