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코로나 19 예방을 위한 식생활 관리 방안2025.04.271. 코로나 19의 위험 및 예방법 코로나바이러스감염증-19(코로나바이러스감염증-19)는 새로운 코로나바이러스인 SARS-CoV-2에 의해 발생하는 호흡기 감염병이다. 이 바이러스에 감염되면 무증상부터 중증에 이르기까지 다양한 임상증상이 나타날 수 있다. 코로나바이러스감염증-19 예방을 위한 일반국민 행동수칙 10가지가 제시되었다. 2. 코로나 19의 예방과 식품과의 관계 아직 코로나 19의 치료제, 백신이 없는 상황에서 스스로 감염병을 이겨내는 신체의 자연 치유력, 즉 면역력을 높이는 것이 최선의 예방법이다. 식품은 면역력 증강에...2025.04.27
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위궤양 케이스2025.01.031. 위궤양의 병태생리와 원인 위궤양은 위장 점막이 손상되어 발생하는 질환입니다. 주요 원인으로는 Helicobactor pylori 감염, 진통제 복용, 흡연 등이 있습니다. 위궤양 환자는 복통, 메스꺼움, 체중감소, 장출혈, 토혈, 흑색변, 빈혈 등의 증상을 보일 수 있습니다. 진단을 위해 위장조영술이나 상부위장관내시경 검사를 시행하며, 헬리코박터균 감염 여부도 확인해야 합니다. 치료 목표는 증상 조절, 궤양 치유 촉진, 재발 방지입니다. 약물 치료와 함께 금연, 금주, 규칙적인 식사 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 1. 위궤...2025.01.03
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고위험음주자의 알코올 의존도 및 고위험 음주율 감소 프로그램2025.05.101. 알코올중독 이 프로그램은 고위험음주자와 알코올 관련 질환자를 대상으로 하며, 이들의 알코올 의존도와 고위험 음주율을 감소시키는 것을 목표로 합니다. 프로그램에는 개인 상담, 집단 치료, 교육 및 재활 활동 등이 포함될 수 있습니다. 1. 알코올중독 알코올중독은 복잡한 문제로, 개인적, 사회적, 의학적 요인이 복합적으로 작용하는 질병입니다. 알코올중독자들은 중독에서 벗어나기 위해 많은 노력을 기울이지만, 재발의 위험이 높습니다. 따라서 이들을 위한 전문적인 치료와 지원 서비스가 필요합니다. 가족과 지역사회의 이해와 지원도 중요합...2025.05.10
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질병과 주변인의 죽음으로 인한 절망감 (간호과정 A+)2025.05.071. 질병으로 인한 절망감 대상자는 오랜 시간 자궁암 치료를 받으면서 지치고 힘들어하고 있었으며, 부모님의 죽음으로 인한 슬픔과 절망으로 앞으로의 삶에 대해 부정적인 태도를 가지고 있었다. 질병과 주변인의 죽음으로 인한 절망감은 대상자의 정신적, 정서적, 생리적 상태에 부정적인 영향을 미치고 있었다. 2. 우울증 관리 대상자는 우울증 증상을 보이고 있었으며, 이를 관리하기 위해 약물 치료와 함께 심리치료사의 상담을 받았다. 또한 가족과 친구들의 지지를 통해 자신을 받아들일 수 있는 기회를 제공받았다. 간호사는 대상자의 식습관, 수면...2025.05.07
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지역 실습 보건사업 기획안2025.01.121. 비만 관리 프로그램 진해구의 비만율과 건강생활 실천율이 전국 평균보다 낮은 상황을 고려하여, 4,50대 진해구민 중 BMI 30 이상의 만성질환 고위험군을 대상으로 비만 관리 프로그램을 실시하고자 한다. 이를 통해 참여자의 BMI와 허리둘레 감소, 걷기 실천율 증가, 프로그램 만족도 향상 등을 목표로 한다. 1. 비만 관리 프로그램 비만 관리 프로그램은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요합니다. 이를 통해 개인은 건강한 생활 습관을 기를 수 있고, 장기적으로 질병 예방과 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 비만 관리 ...2025.01.12
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보건교육 계획안 - 삼킴곤란의 예방법 교육2025.01.201. 삼킴곤란 삼킴곤란이 있는 경우, 저작 도중의 사레걸림으로 인하여 흡인성 폐렴 등 합병증이 나타날 수 있으며, 전반적으로 삶의 질에 나쁘게 영향을 미칠 수 있다. 이를 예방하기 위하여 교육대상자에게 설명을 통하여 위험을 줄이기 위하여 주제를 선정함. 2. 식사 자세 식사시 자세를 교육하고, 대상자에게 시청각 교육과 시범을 통해 식사시 자세를 따라할 수 있도록 교육한다. 3. 식전 준비체조 대상자에게 시청각 교육과 시범을 통하여 식전 준비체조를 교육한다. 4. 삼킴곤란 예방법 삼킴곤란 없이 음식을 섭취하는 법을 교육하고, 배운 내...2025.01.20
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피부 꽃미남 만들기2025.01.131. 피부 관리 이 프로그램은 개별 프로그램으로 피부 관리에 초점을 맞추고 있습니다. 참여자들이 자신의 피부 상태를 파악하고 계절이나 기온 변화에 맞춰 적절한 피부 관리를 할 수 있도록 돕습니다. 주요 내용으로는 화장품 선택, 세안법 지도, 피부에 좋은 식단 및 음료 섭취, 공기정화 식물 키우기 등이 포함됩니다. 이를 통해 참여자들의 피부 건강을 증진시키고 자신감 향상을 기대할 수 있습니다. 2. 생활습관 개선 이 프로그램은 참여자들의 잘못된 생활습관을 개선하는 것도 중요한 목표로 삼고 있습니다. 참여자들이 자신의 생활습관을 점검하...2025.01.13
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고혈압 지역사회간호학(합천군) 케이스 간호진단 3개 간호과정 1개2025.01.161. 고혈압 관리 합천군의 고혈압 유병률이 높고 혈압수치 인지율, 고혈압 관리교육 이수율이 낮은 것으로 나타났다. 이를 개선하기 위해 합천군민들의 혈압수치 인지율을 높이고 고혈압 관리 교육을 강화할 필요가 있다. 고혈압 예방 및 관리를 위한 건강식이, 운동, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선 프로그램을 운영하고 고혈압 환자 대상 방문교육 서비스를 제공하는 등의 노력이 필요하다. 2. 건강검진 관리 합천군의 건강검진 수검률이 낮은 편으로, 건강검진의 필요성에 대한 홍보와 교육을 강화하고 취약계층을 대상으로 한 무료 건강검진 서비스 제...2025.01.16
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식생활 관리를 통한 질환 예방2025.05.031. 아침 식사 결핍과 건강 문제 아침 식사를 거르면 심장마비, 당뇨병, 뇌졸중 등의 위험이 증가할 수 있다. 아침 식사를 하지 않으면 낮은 체온, 낮은 혈당, 낮은 혈압으로 인해 건강 문제가 발생할 수 있다. 또한 아침 식사를 거르면 점심과 저녁 식사 시 과식을 하게 되어 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 2. 나의 식생활 평가 및 개선 방안 현재 나의 식생활은 아침 식사를 거르는 것 외에는 건강한 편이다. 다만 늦은 저녁까지 활동하다 보니 지쳐서 잠에 드는 경우가 있다. 아침에 미온수를 마시는 습관이 당뇨병을 불러올 수 있...2025.05.03
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2주 동안의 쓰레기 배출 기록2025.01.131. 쓰레기 배출 패턴 분석 필자는 2주 동안 자신이 배출한 쓰레기의 종류와 양을 기록했습니다. 주로 배출한 쓰레기는 먹을 때 나오는 쓰레기, 물 마실 때 나오는 쓰레기, 밖에 돌아다니면서 생기는 쓰레기, 자기관리 시 나오는 쓰레기, 청소 시 나오는 쓰레기 등이었습니다. 매일 약 10개 이상, 많게는 20개 가까이 배출되었으며, 사진을 찍지 못한 자잘한 쓰레기들까지 모으면 더 많을 것이라고 생각합니다. 코로나로 인해 집에 있는 시간이 늘어나면서 배달음식을 자주 시켜 먹어 여기서 나오는 쓰레기가 정말 많음을 절감했습니다. 2. 일회용...2025.01.13
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